8 Необичайни реакции към подчертават как да разбирам това, което би трябвало да напусне

Всеки един от тези симптоми може да означава, че сте в състояние на хроничен стрес. Прочетете, за да се направи разграничение умора от обикновени коремни спазми.

P условието, че Понеделник - тежък ден, толкова плътно вкоренен в главите ни, че мнозинството от рускоговорящите хора в света в началото на седмицата, отдавна се превърна в неизбежен зло. Периодично, стрес вълна обхваща жителите на мегаполиса, но понякога напрежението става хронична (да не говорим, не е необичайно), и се проявява под формата на странни симптоми. И живот в постоянен стрес става толкова запознат, че вече не са в състояние да се разграничи от нормално съществуване. По-долу сме събрали 8 странни симптоми, които може да сигнализира, че трябва да си тръгне.

Имате внезапни главоболия

Когато напрежението ролки голяма вълна, можете да започнете да страдат от внезапни и неконтролируеми мигренозни пристъпи. За да избегнете това, не забравяйте да спят в продължение на 8-9 часа през делничните дни, и стриктно следват здравословна диета.

Вие се чувствате болка в челюстта

Дискомфорт в челюстта може да се дължи на факта, че по време на сън ли силно стискам зъби. Тази принудителна психосоматичен ефект най-вероятно се дължи на нервна стрес. Ще бъдете изненадани, но такива случаи са дошли със специално устройство, наречено Mouth Guard. Вградете в устата си преди да си легнете, и просто не са в състояние да компресирате над челюстта. По-добре, разбира се, отстраняване на причината за стреса.

Вие имате кошмари

Ако мечтаете странни сънища, няма нищо лошо: един здрав човек вижда кошмари в началото на съня, при което организмът е изтощен и има нужда от почивка. По-добри сънища обикновено идват по-близо до сутринта. Друг въпрос - ако имате хроничен стрес. В този случай, кошмарите ще мечтаят за теб през цялото време. Не забравяйте правилото: 8-9 часа сън на ден са задължителни. Ако искате да знаете точно какво мечтаете, ние имаме кратка интерпретация на най-популярните сънищата.

Вие сте кървене от венците

В бразилските учени са резултатите от 14 проучвания, които показват, че хората, които изпитват хроничен стрес е по-вероятно да страдат от кървене на венците. Скоковете в кортизол хормона на стреса отслабват имунната система, която защитава тялото от бактерии и паразити. Ако работите извънредно, и вие трябва да се яде, не вдига поглед от работата си, винаги да се четка за зъби. Но най-добрият начин да се отървете от тази болест - често се занимават със спорт и как да получите достатъчно сън.

Вие имате акне

Стресът - причина за възпаление, което често да предизвика обрив по кожата, дори и ако вече не сте тийнейджър. За да предотвратите това, опитайте се да често измиване на кожата в проблемните зони (например, лицето около крилата на носа) и се използва овлажнител.

Имате всички път, когато нещо сърбежите на

Забелязали ли сте необичайно алергична реакция

Вие постоянно болки в стомаха

Заедно с безсъние, главоболие, акне огнища, алергии и сърбеж по постоянен стрес може да доведе до повече и болки в корема. Точната причина за болката не е установена, но хиляди хора по целия свят се оплакват от болки в корема, която се нарича "мечка болестта" в критични ситуации. За да се положат всички усилия за справяне с причините за стреса, но само в случай, да отида да видя гастроентеролог.