7 съвети при слънчев удар

Горещ летен ден ние често са застрашени от което не сме мислила много, наслаждавайки се на топлината на слънцето. Топлина и слънчев удар - един от най-коварните болести държави, готови да атакуват дори и най-силната и най-издръжливите на мъжете. Особено неприятни последици, те могат да причинят на възрастните хора, хората със сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и диабет при деца и бременни жени. Ние ще ви покажем какво ужасно слънчева светлина и топлинен удар, как да се справят с последствията от тях и на себе си и своите близки предпази от последиците от безмилостен слънце.

Топлина и слънчев удар - каква е разликата?

Често чуваме термина слънчева и топлинен удар. но рядко се сещате каква е разликата между тях. Това е доста проста:

Слънчев удар излага вредните ефекти на слънчевата повърхност на главата, която предизвиква сътресение на мозъка. Когато соларната шок активност атакува цялото тяло. Това провокира нарушение на терморегулацията, което е, невъзможността да се поддържа нормална телесна температура, което води до редица сериозни нарушения в работата на целия организъм.

Клиничните признаци на слънчевата и термичен шок

Симптомите на слънчева и топлинен удар са доста сходни. Помислете за най-честите клинични признаци на двете болестни състояния.

Симптомите на топлинен удар:

Главоболие.
Слабост.
Конвулсии.
Гадене и повръщане.
Нервната възбуда.
Слаба ускорен пулс.
Повишена телесна температура.

Симптоматика се усилва при висока влажност. При тежки случаи, увреденото лице може да изпадне в кома или дори да умре.

Клинични признаци на топлинен удар:

При тежки случаи, жертвата страда от зрителни и слухови халюцинации и гърчове, загуба на съзнание. Също така, топлинен удар може да предизвика неволеви движения на червата и уриниране.

Причини за слънчева и топлинен удар

Причини за слънчева и топлинен удар

Ако слънчев удар е ясно - един човек е изложен на пряка слънчева светлина, без шапка и дълго време, топлинен удар може да предизвика най-различни причини. Колкото повече можете да го получите, а не само на плажа или други слънчево място, но също така и на закрито. Най-честите причини са:

Несъвместимост облекло и температурата на околната среда

Обикновено това се отразява на младите майки, опитвайки се дори в разгара сложи шапка и яке на детето, че то "не е изгорял." Децата са много по-правилно топлина, отколкото възрастните, така че не го нарушават от детството си. На не по-ниска от 22 ° C дори троха бикини температура може спокойно да се освободи до една година.

Продължителното излагане на висока влажност и висока температура

Опитайте се да избягвате такива условия. Ако останете на морето, за да посетите плажа в сутрешните и вечерните часове. План за еднодневни екскурзии маршрут, така че да работи в сенчестите улици или в прохладните сутрешни часове. Ако е необходимо, да бъде в горещо задушно помещение, опитайте се да седнете по-близо до климатика или от време на време да излезем на чист въздух.

дехидрация

интензивни упражнения

Трансфер упражнение за хладните сутрин или вечер часа, пие повече вода. Опитайте се да се откажат от твърде изтощителни упражнения или от продължително време за обучение. Те също са в състояние да предизвикат топлинен удар.

Първа помощ в случай на прегряване - 7 съвета за слънчев удар

Първа помощ в случай на прегряване

Ако подозирате, че жертва на слънчева или топлинен удар, оказване на първа помощ трябва да бъде, както следва:

Отнемете или преместване на човек на хладно и проветриво помещение. Ако е възможно, включете климатика или вентилатора.
Отмяна на стегнато яка, горните копчета, премахване на равенството. Помогне да се отървете от другите гардероб елементи, които се свързват и да възпрепятстват движението на достъпа на въздух към тялото.
Помогнете да вземе хоризонтално положение. Ако пострадалият е в безсъзнание, повръща или повръща, леко наклонете главата си на една страна, за да предотвратите появата на повръщано в дихателните пътища.
Овлажнява на шията, гърдите, лакътя и коляното кухина охлади жертвата (не лед!) Вода. Температурата на водата трябва да варира между 20-25 ° С
Напо пациент охлади подсолена вода. Това ще помогне да се възстанови баланса на водно-солевия в организма. Трябва да се пие бавно на малки глътки. В никакъв случай не трябва да се пие алкохол, безалкохолни напитки и кафе. В никакъв случай не се опитвайте да се пие на пострадалия в състояние на безсъзнание или да се сложи един човек във вана със студена вода. Последното може да доведе до мускулни спазми и сърдечен арест.
Когато топлина слънчев удар и добри ефекти са мокри и студен компрес опаковане. За да направите това, можете да навлажнете парцала с хладка вода всеки и да го прикрепите към шията и челото. Ако има комплект шофьор, използвайки хипотермия пакет.
Ако след 20 - 30 минути от първа помощ обаче не доведоха до никакви резултати, или забележите симптоми като загуба на съзнание, халюцинации, нарушена координация на движенията, незабавно се обадете на бърза помощ.

Страдащи от затлъстяване.
С заболявания на сърдечно-съдовата система.
Деца.
Пациенти в напреднала възраст.
Бременни жени.
С диагноза диабет.
Яжте диуретици.
Високото кръвно налягане.
Хората, които работят при високи температури.
В състояние на алкохолно опиянение.

Предотвратяване на слънчевата и термичен шок

Слънчева и топлинен удар може да бъде предотвратено лесно, като следвате няколко прости някои насоки:

В горещо време, не излиза от къщи без светлина шапка, изработена от лека естествена тъкан. Дрехи също трябва да бъде лек и лесен, изработени от естествени материи.
Правете чести почивки, докато се движат в горещите райони или при работа в гореща задушно помещение.
Пийте повече вода.
Да не се яде в разгара на алкохол и кафе.
Не се преяжда. Яжте малки порции по-често. Увеличение на диетата на зеленчуци и плодове, особено воднисти (краставици, пъпеши).
Нарежете упражняването или да ги прехвърлите на хладно време на деня.
Когато пътувате в тропическите страни се даде време да се аклиматизират - не от първия ден на работа на плажа. Посетете го в сутрешните и вечерните часове.
Когато се работи в гореща задушно помещение, осигурява редовна почивка на хладно място или оборудва климатизирана стая. Използвайте защитно облекло.
Не оставяйте Вашите роднини, особено на възрастните хора, децата и домашните любимци в затворена кола.

Топлина и слънчев удар - доста често болезнено състояние през лятото. За съжаление, те са изключително опасни за много хора. Ето защо е толкова важно да се знае, клиничните характеристики на тези диагнози и да бъде в състояние да предоставят първа помощ на пострадалия.