3 съвета, за да научи детето си да се съсредоточи

Съвети, които четете по-долу, не е откровение свише. Но те заслужават вашето внимание, тъй като проверката на времето.

Този съвет се отнася за деца от всички възрасти, бележка, solko часа на ден детето ви спи, какво яде и колко често да се правят паузи и време на изпълнение на задачи, които изискват концентрация.

Лягай си (и не само деца) са по-добре до 10 часа. Факт е, че от 22.00 до 24.00, нашата нервна система се рестартира компютъра. Тези два часа се разпределят за природата, за да се даде на мозъка си починат и да получат сила, преди да се събужда за следващия период. Спете в този период от време - най-здравословен. Да не се третират детето си тази фина настройка - го слага в леглото на време. Между другото, на децата (и възрастните, които се занимават с умствена дейност), се препоръчва да спят най-малко 9 часа през нощта и 15 до 90 минути през деня.

Преди и по време на задачата, която изисква концентрация може да дъвче малко розмарин, яденето на шоколад, ядки или бадемово напитка сладък чай с лимон. Тези храни стимулират мозъчната дейност.

Най-малко е детето, толкова повече трябва да се вземат почивки. Нека детето ви да скочи или тича. петгодишен детето е в състояние да изпълни задачата в концентрация в продължение на 8-10 минути. Тогава той се уморява и губи интерес към това, което той прави. Не пропускайте този момент. Трябва да го отвлече от работата му, преди той да започне да се разсейва. На по-големите деца са, толкова по-дълго да се концентрират върху работата. Продължителността на тази концентрация зависи от индивида, а не на строги граници и не може да бъде.

Друг много ефективен начин да се помогне на детето си фокус - е да се гарантира правилното осветление. Идеално - зелена лампа с мека приглушена светлина, която позволява на очите и ума, за да останат по-дълго в работата sostoyanii.A ако в стаята, където класовете се провеждат, ще има аквариум с риби, работата на вашия син или дъщеря ще се увеличи с един порядък.

И накрая, няколко упражнения за развитие на концентрация.

Стоейки на един крак. Попитайте детето си да стои на едно място на един крак, докато може. По това време, можете да разчитате на глас или да използвате хронометър или часовник. И вие и вашият замаян се интересуват да знаят колко време той или тя е в състояние да устои на тази позиция. Съгласен съм с детето си, че постепенно ще се увеличава продължителността на упражнението. Още по-добре, ако се организира конкурс между членовете на вашето семейство. Вашето дете ще бъде много сериозен стимул да се обучават на скоростта. Това ще бъде първата стъпка към развитието на самодисциплина.

Tongue Twisters. Всеки речитатив - това е чудесен симулатор комплекс. Започнете да ги произнася бавно, с акцент върху по ясен и висококачествен произношение. Постепенно увеличавайте темпото. За да усложни проблема, помолете детето си да не се движи, когато той казва, че езикът торнадо. За всяко движение - глоба (не ограничават въображението си). И не забравяйте, че най-добрият стимул - конкурс.

Можете мъдрост и търпение!

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: