20 съвета за оказване на първа помощ

20 съвета за първа помощ

Какво да се прави? Какво дейност е необходим за самота изчезна далеч и за колко време? Нека да преминете по всички фронтове. Той е свързан с всички области на живота, а не липсва нищо.

1. Ние го признае за себе си: "Да! В момента, аз съм самотна. Повръща ми се. Чувствам изоставен от целия свят. Не ми харесва това състояние. Аз съм готов да поеме по пътя на промяната. Напълно съм в състояние да направи разликата. Имам достатъчно воля и търпение за това. " Последните две изречения трябва да се повтарят непрекъснато през целия ден.

2. В никакъв случай не седи безучастно! Силно се препоръчва: общо почистване, боядисване на стените и вратите в цвета невъобразим пренареждане на мебели, пране (може да бъде безпристрастен!), Гладене, измиване на прозорци и всякакъв вид домакинска работа.

3. По време на работа, да пее! Loud! Непрекъснато. Трябва да чуят гласа на един човек. И сега - първият глас, който нарушава самотата ти - своя собствена!

4. Звучи всички добре със самотата. Слушайте маршове! Това март музика (и тя е красива!) - най-добрият вдъхновител и организатор на всички видове ентусиазъм, марш подготвят създава една оптимистична нагласа и уникална атмосфера на извършване на нещо важно и необходимо (това стана известно на всичките началници на нациите големи и малки, да вярваме в него и ние - ние също трябва да си спечелите).

5. Напълно промяна на външния вид: цвят на косата, прическа, маниери. Цел: Да бъде не повече, за да се научат. Ние се скрие. Така че по-далеч от вас. От своя мъка. От предишната си същност. Това определено е игра. Но - като правило - тази игра е прибран от други хора, които са щастливи, често без да го осъзнават, са свързани с играта.

6. Измисли си нова. Както скаути. Създаване на легенда. Всичко за себе си, за да запомните: за напредъка, успеха, покоряващата красота, от значение. Ние влак пред огледало (това е сериозна работа). Ние правим себе си отворен да се усмихва голяма усмивка щастлив човек искрено обичащ всички наоколо. Именно в този начин на живот, за да отида (до магазина, музей, разходка, чаша кафе в близкото кафене, кино, бар ...). Целият живот - театър! И ние - актьорите. Дали сме да се отпуснете?!

7. активно да се отървете от всички стари: стари неща, навиците и стереотипите. Нещата в къщата винаги е твърде много! Оставете нещо, с което е свързано с чувство на щастие. Останалата част - на тапа. Вземете тези, които са си нещо най-необходима. Това се отнася не само дрехите, но и мебели, кухненски прибори, дрънкулки. Безплатна жизнено пространство за новото, нека да го повярвам: тук го чака се радвам, че не се страхува!

8. Ние сме част от живота на планетата Земя. Ние призоваваме помощта на четири планетарни елементи - огън, въздух, вода и земя. Това не е магия, а не магия. Това е реалността, практикувани от хората на новото хилядолетие.

Нека къщата, в съответствие с всички нормативни актове за пожарна безопасност навсякъде горящи свещи. Пожар разсее обезсърчение и даде сила.

Прогонва тъга и апатия с вода: контраст душ (горещо студена вода силен поток) отмива всяко негативизъм. Застанал под водата, то е възможно да се каже: ". С тази вода се от мен униние и тъга"

Рано сутринта и преди лягане дълбоко вдишвате преди отворен прозорец или балкон, умствено, благодарение на предстоящия нов ден от живота на всички, че тя ще донесе, или в последния ден за всичко, което се е случило.

Ние ходят боси. Достатъчно, за да се направи 15-20 стъпки, за да се чувстват подкрепата на земята. Това ще отнеме силата и че трябва да вземем като изтощен баласт. Дори и в лицето на центъра на града, този въпрос от стъпки, може да се направи, никой няма да бъде изненадан и не се смейте: отидете в удобни обувки на детската площадка, бързо премахване обувките си, и скочи - у дома. Никой няма да забележи. Известие - това е точно! Има основание да се говори за!

9. влиза в диалог с. Необходимо е да се реализира основната факта: ". Аз съм като у дома си" Ние предлагаме възможности в момента прекарват времето, говорим за заветната желанието на собствените си творчески способности. Ние говорим със силен глас, на висок глас. Може да бъде в различни гласове.

10. Ние призоваваме помощта на цветни усещания. Затворете очи. Имайте предвид, какъв цвят се вижда. Опитайте се да си представим серия от цветовете на дъгата (не забравяйте - Всеки ловец иска да знае къде седи Фазан). Всеки цвят трябва да се появи в максимална интензивност. Той няма да веднага.

Хвърли в пъстри одеяла върху мебелите: оранжево, жълто, червено, голяма битка с депресивно настроение.

11. Свързани миризми. Лечение на аромати - добре известен случай. Променете духове! Купете освежители за въздух: нека спалнята мирише на море или боровата гора. И нека въображението ви dorisovyvaet снимки, които го подтикват магически аромати, които сте избрали.

12. Разширяване на кръга от приятели. За разбира се, което е задължително общуват. Като един от най-подходящите варианти - Интензивно език. Той е много полезен в комбинация с много приятен! Дори ако няма отделни езикови способности, уроци, няма да отидат напразно: жизненост увеличава митични (тествани много пъти). Подходящ също уроци по танци: салса, танго, валс. Тялото ви ще се радваме да се чувстват движението в ритъма на танца. И нека душата!

13. Кук нещо вкусно на съвсем нови рецепти и поканата за гости. И на кого да се обадя, ако всички страни самота и тишина? От ближния си, съседите! Винаги под ръка, защото има един съсед, дори и ако първият не го забеляза. И тогава тя ще се обади. И дори ако една вечер седмично, за да се оживи комуникация с не най-важният човек на съдбата си, все едно - комуникацията е да дава плодове!

16. Отидете на дълъг път. Тук е мястото, където да не се разглежда възможността за мен! Самият живот, за да се освободи. На моя собствена практика някои прекрасен запознанства роден на самолета. Благодарение на сътресенията, да не от това дали е помня. Аз съм просто се страхува от нея. И аз се достигне за моите съседи, ако мога да лети сам. Аз не мога да си помогна. Хващам и сигнали :. "Страх ме е" И никой досега не е натиснат. И не се излива презрение. Напротив - тя е свързана интимен разговор. Тук, разбира се, чужди езици трябва да бъдат научени, така че да не хване мълчание и страх за своето DIN. Но това вече беше споменато по-рано (вж. 12).

17. Вашият мозък има нужда да се зареди, отвличане на вниманието от мрачни мисли. Подредете го с него. Настройка: научи поезия. В деня на поемата по ваш избор. На първо място, това е обучението на паметта, и второ, въображението и трето отлично отношение към собствената си творческа вълна. И - най-важното - да имате постоянен диалог с поезия. Повярвайте ми, тази дама е не само красива, но и умна и силна. На нейна подкрепа можете да разчитате.

18. Растителна цвете. Погрижи се за него. Говори с него. Виждате ли: той може да ви чуе. Той ще отговори с любов към думите на любовта, отправени към него. И разбираш: сама по себе си спестява не само на човешката личност, но жив - жив.

19. Чудесен начин да обърне развоя на: растителното кученцето. Ние го закара до училище куче. Вървим. Вечер разходка с най-верния си приятел (повярвайте ми, куче - най-сигурните приятели) ще ви даде много нови приятелства с много достойни хора и техните домашни любимци.

20. Какво е особено важно да се помни, един човек, страдащи от самота. Около тълпи от самотни хора! И всеки един път решава този проблем. Или чакат за вашата помощ! Издърпайте ръката си! И сега - не сте сами! Само, че е необходимо да се реши!

Споделяне на страницата