Жлъчката хранителни продукти (списък)

Дейностите на тялото ни зависи от много фактори, най-различни, и дори малка нарушение във функционирането на органи и системи, много бързо въздействие върху здравето. Така, например, средният човек дори не знае за ролята на жлъчка в организма. Но някои нередности в развитието на това вещество на хората да разберат неговото значение за много процеси в организма. За да се ускори производството на жлъчен може да се използва най-различни лекарства, но често се справят с този проблем е възможно с помощта на жлъчните храна, списък на които аз ще ви дам, и да ви кажа как да се организира холеретична закуска за ултразвук.

Списък холеретична храна

Растителни мазнини - това е една отлична жлъчегонни храна. Включете ги в ежедневната си диета, вие ще бъдете в състояние да разпореди да се подобри производството на жлъчка и укрепване на екскреция в червата от жлъчния мехур. Експерти твърдят, че хората с подобни проблеми трябва да консумират около 80-90 грама мазнини. За да се запълни такава необходимост, следва да обърне внимание на растителни масла - слънчогледово, както и зехтин, царевично масло и фъстъчено масло, а друг - авокадо.

Особено полезно е различен зехтин, тъй като тя има положителен ефект върху храносмилателните процеси. Изключително важно е да не се прилага към подобни продукти на топлинна обработка - да ги добавите към салати или да се използва за приготвяне на сосове и дресинги.

Жлъчката плодове и зеленчуци

За активиране на производството на жлъчна също може да обърне внимание на различни листни зеленчуци, както и цитрусови плодове и други продукти, като в състава си витамин С. Те не само стимулира синтеза на жлъчна, но също така предотвратява образуването на камъни в жлъчката. Диетолозите съветват да ги хранят в продължение на пет до седем пъти на ден.

Тези продукти включват холеретична копър, спанак, целина и ревен. В допълнение, те представят зеле, домати, моркови и маслини. В същия списък са грейпфрут, портокали, лимони, а дори и смокини, сушени кайсии, както и всички видове кисело плодове с плодове.

Холеретична свойства са царевица или овесени трици и пълнозърнестите храни.

Експертите казват, че е особено полезен е различен авокадо, която има в своя състав на мононенаситени мазнини, които допринасят за разграждането на прекомерен холестерол в кръвта.

Подправки и аромати

Холеретична някои добри качества и някои различни подправки и редица подправки. Например, джинджифил - Той е отличен естествени подправки, способни да се подобри производството на жлъчката. Може да се използва както в прясно и в изсушена форма. Въпреки това, ако страдате от тежки чернодробни или жлъчния мехур заболявания, преди консумацията на тези добавки трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Също така, както се препоръчва подправка прах от куркума коренища. Тя често се добавя към различни ястия, в допълнение той е член на къри.

Един добър холеретична ефекти има корен от цикория и листа. Така че може да се консумира кафе, въз основа на това растение.

Достъпът до храната на чай с добавянето на мента също да доведе до активно жлъчния поток ще ви помогне да се успокои и да елиминира спазми. Също така на традиционната медицина експерти казват, че когато се добави към чай канела има голяма освобождаване на жлъчката.

За да се поддържа оптимално билиарна екскреция тяло трябва да получи значително количество течност - най-малко един и половина литра на ден. И част от него може да бъде представляван от отвара от шипки и пикантни сокове. За да се постигне холеретичното ефект може да се пие чаша вода преди хранене с лимонов сок или ябълков оцет.
Можете също така да се обърне внимание на сока, получен от прясно зеле, черна ряпа ряпа, гулия и хрян. Един добър холеретична ефект също е различно от грозде и сок от цвекло.

Жлъчните продукти за закуска, преди САЩ

В някои случаи е необходимо за оценка на ултразвук на жлъчен мехур функция. Подобна процедура е неинвазивен и перфектно показва състоянието на организма и промените в неговата дейност. Такова проучване е необходимо да се подготви: една седмица преди срещата е много необходимо, за да се откаже от употребата на алкохол, както и да бъдат изключени от хранителния режим на всичката храна, която насърчава обгазяване.

Около три дни преди ултразвуково изследване трябва да се ензим и газогонно наркотици и коригиране на запек (ако има такива), издадени лактулоза.

В навечерието на изследването е необходимо да се подготвят лека вечеря, например, каша от зърнени храни без захар. Трапезария трябва да бъде не по-късно от 20.00. Също така, преди да си легнете, че е необходимо да се изпразни червата.

На сутринта не може да има, и не си струва и да пие от водата, но с проучване на необходимостта от предприемане на няколко сурови яйца, сто грама мазнини заквасена сметана или сметана. Дори и с това, можете да използвате няколко шоколад и банани. Именно тези продукти и да носят името на закуска жлъчегонно.

Когато необходимостта от ултразвук оценка на дейността на жлъчния мехур е да се придържат към всички препоръки на експерта, който ще ви отведе до такова проучване.

По този начин, конвенционални храни могат да бъдат добра алтернатива на различни холеретична лекарства. Използвайте тези храни до САЩ. За избора на ефективна и оптимална диета трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Послепис В текста на яденето някои форми, характерни за речта.