Живот след развода, как да се облекчи болката

Кой не би бил инициатор на раздялата, винаги е трудно, особено след като дългосрочни отношения.

Що се отнася до официалната разтрогването на брака, емоционалното състояние се приближава много критичен към отрицателния нивото на надежда, че все пак се образува, вече не съществува.

В действителност, за да дойде на себе си, след като разликата се изисква най-малко една година и половина. Дори и ако една жена изглежда красива, се държи, сякаш нищо не е било, това не означава, че в емоционално и духовно ниво, също всичко е добро. През първите 6 месеца на контактите се осъществяват главно само с близки приятели и роднини, особено не искам никакви дати.

За да се облекчи болката и необходимото време за възстановяване трябва да направите няколко неща:

Първият - е да се премахнат всички неща, които ще ви напомнят за него снимки, неща. Всички без съжаление и сълзи. След това ще бъде само по-лесно.
Променете нещо в дома, пренареждане на мебелите попълнете рафтове си, отколкото си. Уверете се, дребни ремонти, това ще бъде от полза отрицателните си емоции.
Промяна на ситуацията, ако има възможност да отида някъде, а след това да я използват. Отпуснете се, посети родителите и приятелите му.
Води регистър, той може да излее цялата си опит.
Не стойте сами, най-важното нещо не е затворен и не се тревожи всичко доверие. Нека ви бъдат тези, които ще бъдат в състояние да ви помогне и да бъдат избирани чрез да се предотврати отчаяние.
Опитайте се да не се справят с тези хора, които ви провокират след развода си от съпруга си, връщам се всички клюки за него и новата му връзка. Съчувстваме, че сега се окажете един. Вие сте запознат с нищо, да ги премахне от вашия кръг от приятели.
Прави се за себе си един малък план на нещата през деня, за да се получи малко разсеян. Включи се в него, какво ви донесе малко радост, например, се готви кафе сутрин, да се разходят из парка, да се запишат в маникюра.
Ако имате деца, най-важното нещо е, че те не смятат, че с отдалечаването ви, прекарват повече време с тях, ходи, говори. Обяснете, че, независимо от факта, че татко ще живее отделно, вие сте много ги обича. В никакъв случай не ограничават комуникация на децата с папата, дори и ако го направите, и имаше такова желание. За деца, вие двамата сте най-близкия човек.
Най-важното е - Вземи го. Преглед на навиците си, че може да има нещо, което да губят интерес за вас, за ново хоби или хобита изглежда. Опитайте се да смените изображението, различна прическа, нови обеци, светъл цвят на косата и грима ще ви накара да се почувствате като различен човек. Направете всичко, което искахме, но не посмя, сега нищо не възпира.

Не се опитвайте да бързо да създаде нови отношения, те няма да замени изгубения. Такива опити са обречени, ще се търсят прилики с бившия си съпруг, но новият човек ще бъде различна, и то ще донесе чувство на неудовлетвореност и разочарование. Не бързайте в изграждането на нова сериозна връзка, да слушате себе си, да разбере какъв вид отношения, и това, което човек трябва в бъдеще. Не викайте и не казвай на бившия си съпруг за това, как мина денят ти, или за плановете си за бъдещето, особено романи, личния си живот, вече не е докосване на другия.

В края на шест месеца, за да се върнете към нормален живот. За да бъде готова за нова връзка, не забравяйте, как да се срещнат и да си взаимодействат с хора като свободна жена, не е задължително да флиртува, важно е като "фураж" себе си. Помните ли как да намерите общи теми на разговор.

Разширяване на кръга от познати, дори приятели да ви запозная с нови хора. Най-важното - ценим себе си и знам, че новата ви връзка е неизбежна, и те ще бъдат различни, защото всяка история е уникална и различна, точно като хората.