Зеле готвене с пиле (дори и ако сте на диета!)

Вашето тяло заслужава уважение и грижа, защото той живее душата ти. Тялото се нуждае от движение и трябва да се уверите, че тя е пълна тренировка.

Мозъкът ръководи тялото и ума - нашите действия. Създаване на ума към веселбата на фитнес и разумна диета, можете да живеете здравословен живот с удоволствие.

Правилното хранене - най-важната част от здравословния начин на живот. Споделянето на лична блиц Рецептата е проста и леки ястия.

Впечатленията ми, наблюдения, хобита, малки успехи, поражения, планове, бележки, винетки, изблици на гняв, конфискациите на екстази pechalka - всичко лично.

Последните публикации

Харесва ми променливи продукти и рецепти - като например извара или универсалната си печене рецепта със зеленчуци или плодове. Само днес, друг не успя експеримент по тази тема. Така имаше зеле готвене с пиле.

Пилешки гърди, останалата част от печена пиле, царевица очите ми една добра седмица. Ето това не се вписва в моята диета в всяка промяна, докато не се осмелил със зеле на фурна. И тогава тя изгря тъп мелене kurogrud в блендер заедно с зелето и се пече по конвенционален начин с ръжено брашно!

Наистина, в един добър час удари.

Delicious с пиле и това е всичко.

Гърдата чудесно смесват в тенджера рецепта, ако така да бъде.

Зеле готвене с пиле върви добре с заквасена сметана, кетчуп (ако го ядете), със зелена свежа салата, кисело зеле, с чесново масло, с крема сирене, чай, сок от домати.

Задочник - доста pohudatelnye ястие, в което много малко мазнини, дори и да го готвя в намазана с фурна. Той е икономичен, защото цялата пай имах нужда само половината от стандартната kurogrudi. Полезни като ръжено брашно, в която много витамин В, полезни за нервите.

Е, зеле и че няма смисъл изобщо да се похвали, защото това е един от най-здравословните храни в света.

Сигурен съм, че вече сте предположили как да се готвя печени пудинг с kurogrudyu но се боя за яснота.

съставки:

• половината от варени пилешки гърди
• 300 г зеле
• 300 грама ръж (грам, царевица) брашно
• сода или бакпулвер
• подправки, сол

Получаване:

Бързо и лесно - това е как аз обичам да готвя!

Зеле и настърган пилешки гърди на блендер. В основата на тенджерата добавете малко вода и ръжено брашно. Консистенцията трябва да е малко по-дебел пазаруване заквасена сметана. Тестото се изсипва в намазнена и се пече, докато готвят във фурната.

По мое "изгаряне" е на скара - горелката е от горната страна на фурната. Тя ви позволява да се пекат невероятно хубав кора върху тенджерата.

Надяваме се, зеле готвене с пиле по свой вкус!

Татяна Морозова