Здравословна храна за възрастни пикочния мехур, женско списание, жените портал за жени
Особеността на тялото - мехур - е функция филтриране-assenizatorskaya. Пикочният мехур има друг уникално качество - размер промяна на броя на входящия флуид. Оптималното количество течност проведе в него не трябва да надвишава 500-700 мл.
Здравото тяло ще позволи на нормалния живот на целия организъм. Нека поговорим за такава необикновена тема, малко осветен по форумите като здравословна храна за пикочния мехур.
Правилното хранене за пикочния мехур започва с изпълнението
Вреден храна за пикочния мехур
Не всеки зеленчук / плод на пикочните ще бъде от полза. Ето списък на вредните продукти от този орган:
- Пикочния мехур, за разлика от черния дроб, не обича цитрусови плодове. Да, спомням чай с лимон или мандарина Коледа тон? Дори и сокове на пикочната движи със затруднения. Orange, грейпфрут, лимон - най-вкусните напитки за лицето се оказва пагубно за пикочния му мехур.
- Не обича пикочна нашите бонбони. Той с удоволствие ще се откажат от кафето, или по-скоро кофеин. От горещ шоколад, заменяйки конвенционалните плочки. Той също така бих искал да попитам собственика да спре да пие повече от 3 чаши силен чай на ден.
- На тържествена празник пикочния мехур, ако той би могъл да крещи на висок глас: "Не!" - при вида на горещи подправки, изобилие от сладки с мед. И на сутринта бих спрял третата лъжица захар на обичайните условия за приготвяне на чай / кафе. Дразни него всички тези продукти.
- Тези, които често носи цистит, трябва да се откаже от доматите и техните производни. Освен това, както пресни и консервирани чрез. Оказва се, че фаворит супа, за да бъде заменен от друг първи Разбира се, ако сте постоянно изпитват раздразнение в пикочния мехур.
- Не обича пикочна сода и напитки с газ. Отказах да, ако е възможно, от сметана и сирене.
- Пушачи, осоляване, вземат в храна за излишък води до спастичен синдроми уретер, дразнещ ефект върху стената на пикочния мехур.
Предпочитания в диетата на пикочния мехур
Полезна храна за пикочния мехур и не е оскъден. Някои прочетете списъка на най-любимите храни, най-вероятно са паднали в недоумение: "Какво има?". О, много, че остава вкусна и здравословна за пикочния мехур.
Ето списък на референции:
- Не всички кисели храни са понасяли зле балон. Cranberry - тръпчив плод, който е от полза и добре абсорбира тялото. Той предпазва пикочните и камъни в уретера на от сградата.
- Пектинът е много необходимо власт филтър вредни вещества. Ябълките, сливи, банани може - плодове, които са богати на пектин. Те ще ви помогнат за почистване на токсините от пикочния мехур.
- Кух балон, както е описано от източниците на пикочна трябва да бъдат снабдени с кръв. За да се увеличи притока на кръв, се добавят към храната на трици или трици продукти. Направи природен източник на витамини група Б.
- Пийте чай вместо пакетчета чай шипка инфузия. Тя тонизира, по-добре от черен / зелен чай. Богат на витамин С, ще имат успокояващо, стабилизиращ ефект върху функцията на пикочния мехур.
- Морски зърнастец е много, много важно за пикочния мехур. Изхранване на пикочния мехур. балансират правилно и трябва да включва 20 грама. зърнастец на дневна база. Провитамин А от този плод по-пълно и бързо го смилат в пикочния мехур поддържа своята функция на свиване, което е от първостепенно значение. След балона "се вписва" си обем, съдържащ се в течност.
- Рибата не трябва да се изключва от диетата. Вкусна, мазна морска риба, задушени или печени, ще направи незаменими ненаситени мазнини, или по-просто, Омега 6, витамин D.