Защо след дрямка тежест в главата
Най-неприятен е главоболието. Защо имате главоболие след дрямка? Защо болката започва само след сън, защото това помага да се възстанови силата и енергията на тялото?
Защо имате главоболие в края на една мечта? Причини са различни, най-често - е един дълъг сън. Налице е погрешно схващане, че колкото повече спим, толкова повече почивка на тялото, но това е подвеждащо. Твърде дълъг сън nepolezen като хронична липса на сън. В повечето случаи, хората често ръси уикенд, който е изпълнен с главоболие. Ако в края на седмицата да спи повече от свикнал на тялото, тя започва да се развива и натрупването на серотонин. Затова е препоръчително да се изправи на разстояние само на един час по-късно от обикновено, се опитват да поддържат постоянен сън.
Факторите, които могат да предизвикат главоболие
Анатомия на човека е такава, че нормалното състояние на организма се счита за вертикални, където всички органи са безплатни и без пречки за изпълнение на техните функции. Не е случайно, в XVIII век се превръща популярните коремни легла в Европа. Невъзможно е да се каже, когато човек отива да спи, неговата позиция не е естествено. Така че, да се отпуснете мускулите и сухожилията, натоварването е премахнато от костната тъкан. Но ако на сън в неудобно положение, спят повече от свикнал на тялото, които работят ритъм е нарушен вътрешна система, което веднага се отрази на работата на човешкия мозък. Затова започва главоболие след сън.
- патологична (и възникне заболяване или нарушение в организма);
- непатологично, които не се нуждаят от лечение.
Чрез nonpathological включват следното:
чрез преместване на плавателни съдове, който се намира в областта на шията и главата. Ако по време на сън, човекът взе една позиция за дълго време, а след това на съдовете, които ще бъдат смачкани с ръка, циркулацията на кръв в тях ще бъдат разбити. Ако кръвта не се вливат в точното количество, започнете процеса на възпаление на нервите на стените на кръвоносните съдове. В случай, когато кръвта е снабден с прекъсвания, съответен сигнал оформен, че има смущения. Импулсите от достигането на точката, където има проблем с информация нарушението на. След това го изпраща обратно инерцията, която е предоставила информация на околните мускули, които трябва да бъдат защитени. И мускулите на челото, слепоочията и врата щам. В резултат на това лицето се събужда, има главоболие, чувство на тежест и скованост. Мнозина вярват, че има лошо предчувствие след дълъг сън, или ако липсата.
Често има подобни случаи след угощение. Червените кръвни клетки са убити чрез действието на етанол и разрушени водния баланс в организма.
Липсата на кислород. Ако спите в задушен стая, където има чист въздух, главата може да боли в момента на събуждане. Мозъкът се нуждае от кислород, а не само в интервалите между сън и активност, но също така и през нощта. Преди всичко е необходимо през нощта. В затворено помещение не е възможно да напусне токсини, че човек издишва, и те попадат обратно в тялото при дишане. В последното състезание започва отравяне токсини и рецептори, които са отговорни за болка в мозъка, а стените на кръвоносните съдове, мембранни, ще изпратят съответните импулси към мозъка.
Повишено налягане в черепа
Твърде ниска позиция на главата през нощта и през деня сън намалява притока на кръв във вените, което е изпълнено с повишаване на налягането във вътрешността на черепа. Ако твърде дълго сън другите причини за главоболие не е намерен. Поради факта, че човек, налива главоболие повече, отколкото от липса на сън, защото всеки допълнителен час сън води до увеличаване на напрежението в мускулите, които са в състояние на покой, разработване интоксикация.
Всички по-горе фактори, се прилага за механично, ще допринесе за развитието на главоболието след сън. В такива случаи, лицето не се нуждае от помощта на лекар.
- Уверете се, удобно място за сън. За тази съвпадащи възглавница с оптимална дебелина и размери избираем удобен матрак.
- И се опитай да не се излее достатъчно сън. Придържайте се към правилата.
- Минимизиране използването на алкохол, особено в вечерните часове.
- Ако искате да спите през деня, изберете висока възглавница.
- В почивните дни можете да спите за 1 час повече от обичайното.
- Покрийте в правилната позиция.
патологични причини
Какви са патологични причини за главоболие след сън? Най-разпространени са следните проблеми:
Проблеми с кръвоносните съдове. Тежки натоварвания върху нервната система, емоционален стрес, умствена работа, постоянната липса на сън, лоша диета предизвикат разстройство тон на артериалните стени. Спазми и увеличаване на артериите може да предизвика главоболие след сън.
Апнея. спре дишането за 10 секунди или по-дълго предизвиква недостиг на кислород до мозъчните клетки. Този проблем се съдържа в хората, които хъркат, докато спят.
Loose тъкан и увеличаване на гърлото пречи на дихателните пътища, което ще предизвика хъркане.
От време на време те са напълно спря достъпа на въздух, и в този момент той не се подава в тялото. Защо в сутрешния главоболие? По време на сън мозъкът получи по-малко от нужното количество кислород, така че в момента на събуждането човек се чувства зле.
Стресът и депресията. Депресията може да доведе до смущения на хормони обмен на невротрансмитерите серотонин и допамин, които се считат за естествено срещащи болкоуспокояващи. Липсата на серотонин води до повишена чувствителност към болка усещания. Минимална фактор дразнене се възприема много по-силен. Стресът може да бъде толкова трудно да се подкопае нервната система, която може да се появи безсъние.
Главоболие могат да причинят следните фактори:
- мигрена;
- хипертония и хипотония;
- дистония;
- аритмия.
Нарушения на сърдечния ритъм застрашават човешкото хронична липса на сън, което може да причини главоболие след сън.
Ако болката след сън не беше много отдавна и се превърна в постоянно ви притеснява, можете да видите специалист. Може би, този симптом показва сериозни заболявания: церебрална хеморагия, вътречерепно налягане, мозъчен тумор.