Защо не мога пържени кърмене пържени храни (месо, пиле) при РС кърмещата майка

Защо не мога пържени кърмене пържени храни (месо, пиле) при РС кърмещата майка

Защо не мога пържени кърмене пържени храни (месо, пиле) при РС кърмещата майка

Родилката след раждането, когато кърмите, трябва да се придържат към правилното хранене с минимално използване на мастни, пържени и нишестени храни, за да не се навреди на трохи, а не да провокират червата на корема. Но така искате да се поглезите с вкусна храна. И ако с брашно и пържени е ясно, защо не пържени съблазнително да се мисли чрез кърмене. Хората са свикнали за консумация храни, подложени на термична обработка - пържени ястия са най-вкусните. Защо?

Целият смисъл на ситост - тя идва бързо поради високото съдържание на калории на преработени храни, които често се използват растително масло. Но въпреки вкуса и бързо засищане с минимално въздействие върху храносмилателните органи, такива ястия не се препоръчват за млади майки по време на кърмене. Тук експертите посочват няколко причини за забраната, която ще се обсъжда в статията. Той също така ще ръководи младите майки кърмачки, които е много добре го искат пържени месо и картофи по време на кърмене - тъй като е известно, кърмещите майки не трябва да се отричат, така че да не провокира емоционална депресия и намалява производството на мляко.

Защо искате по време на кърмене?

Веднага след бременност и раждане, майка-кърмачка, поради умора, искате нещо вкусно и забранено. В допълнение, бременни жени често са предписани специална диета, диета изисква от вас да въведете максималния брой на здравословна храна и значително намаляване на вредните продукти. Пържени ястие се счита за забранено и вредно, независимо от факта, че все в тялото, той бързо създава усещане за ситост - и това в периода на кърмене е само от полза, защото това води до бързо прилив на кърма.

Такава храна е толкова привлича хората, защото на термична обработка:

  • Първо, пържени и тлъсто месо или картофи лесно смлени челюсти - тя е по-мек и сочен.
  • На второ място, когато се използва zazharki различни подправки, които подобряват вкуса на продукта, което води до още по-голям апетит.
  • Трето, пържене води до освобождаването на ароматни летливи съединения, което значително повишава апетита.

Това е интересно: Човешкото тяло първоначално е бил предназначен само за ядене сурови храни. Топлинната обработка е използван в древни времена, и е станала популярна благодарение на по-добър вкус, по-лесно храносмилането в червата.

защо лошо

Пържени храни кърменето е не само вредно, тъй като тя съдържа огромно количество канцерогени и други вредни вещества.

Наранявате ястия се намира в следните фактори:

  • В присъствието на нишестени продукти по време на топлинна обработка се среща свръхнасищане. Проникване в тялото нишестето е практически неразтворим, полагане на стените на червата - води до запек.
  • Термична обработка унищожава полезни ензими, така че храната се превръща в "безполезно."
  • Високата температура унищожава полезни ензими не само, но също и витамини. На първо място тук говорим за витамините от група В, А, К и С - и те са повече от всякога е необходимо за тялото на млада майка, която се храни хранене на бебето.
  • Пържено месо вече не съдържа сграда клетъчен материал. За една млада майка, която в допълнение към бебето си, това е лошо - тя започва киселини в стомаха след хранене, като храна и оригване и метеоризъм - всички признаци на липса на строителни материали.
  • При нагряване, маслото съдържащо се в продукта се концентрира и канцерогени се разделят и да проникне в майчиното мляко.

Има и други фактори, като вреди на храна за жени, които кърмят. В резултат на ястията, приготвени в олио или масло трябва да бъде изоставена напълно.

Вреда на бебето

Щетите, нанесени от бебешка храна, трябва да се разглежда само за изолиран от канцерогени масло - достатъчно, за да се откаже от използването на такива ястия. Например, проникнали в канцерогени тялото трохи значително и бързо намаляване на имунитета и провокира развитието на онкологията характер на тумори. Последиците от използването на една жена кърми пържени храни могат да бъдат по-малко осезаеми, но не по-малко значими. Пържени в олио или масло продукти стане много мазна. Дебел, лесно преминава в кърмата, защото не усвоява в тялото на жената от панкреаса и черния дроб. За бебето мазнини е просто катастрофално - черният му дроб и панкреаса се образуват само в 3-та година, така че най-ранна възраст, е унищожаването на клетъчните тела.

Това е важно: Детето трябва да бъдат защитени от вредни храни - мазни, пържени, пушени, пикантни. Също така е забранено да консумират какао и всички видове шоколад до 3 години - вътрешните органи клетки се разрушават и черния дроб, изпълняващи ролята на филтър в човешкото тяло е запушена, което води до унищожаване.

Ако наистина искате

Защо не можем да сме печени в GW вече е ясно, но не е ясно какво да се прави, когато наистина искате. Да се ​​отрича една жена - млада майка, която се храни трохи кърма - не се препоръчва, тъй като тя е най-емоционалния фон, ще доведе до намаляване на производството на мляко. Експерти твърдят, че яденето на пържени жена по време на кърмене е възможно, но само много внимателно и в съответствие с тези насоки.

По-добре е да се откаже от олио за пържене на всички. Например, пиле или заек може да се пържени в тиган без мазнина. Тук се предполага, че ескалира тиган, сложете го в разделена на малки парчета пиле, подправете със сол и леко се запържва. Впоследствие се добавя вода в тиган - обърнете всеки път, когато парчета месо и го занесете в готовност, като непрекъснато добавяме обикновена вода. За да се образуват свеж вода може да се използва с газа. По този начин е възможно пържене на риба, пиле, месо от всякакъв вид - свинско или говеждо месо ще запази за по-дълго време.

Важно: Кърменето - отговорна професия, така че трябва да следи отблизо състава на вашата диета.

От пържени ястия, се препоръчва да се откаже, но е разрешено използването съвети подготовката на такива храни, тъй като без това е просто невъзможно. Що се отнася до честотата на незаконна употреба на храната - не е разрешено дневен прием на храна. Максимално използване - не е повече от 2 пъти седмично. Той също така спазени правилата за забраната и описаните препоръки за готвене. Поддържане на здраво бебе от самото начало - това е един голям депозит за по-късна възраст.

Топ 7 най-добрите лекарства за отслабване: