Защо мач чай - най-добрата напитка за здраве и красота

Ние разбираме, защо звездите и експертите са заменили кафе и чай да се пие зелен магия мач.

Богат на антиоксиданти. Чаят от мача на 10 пъти повече от обичайните зелени и популярни днес лициум. Той съдържа катехини - органични вещества, които допринасят за загуба на тегло. В допълнение, според експерти, катехини защитават организма от рак.

Той ускорява обмяната на веществата с 40% и помага за изгаряне на мазнините в тялото.

Великите битки на първите признаци на стареене на кожата - особено когато се използва в маски за лице.

Рецепта подхранваща маска с чай от мача:

1 чаена лъжичка чай от мача
1 супена лъжица кисело мляко гръцки
50 грама авокадо
4-5 капки лавандулово масло (или всяка друга по ваш избор)

Смесете всички съставки до кремообразна консистенция, се прилага върху кожата в продължение на 10-15 минути и изплакнете с топла вода. Повторете няколко пъти в седмицата, и в рамките на един месец ще видите резултатите. Находка, да се бори зачервяване и възпаление.

За разлика от кофеина, съдържащ се в кафето, кофеин в чая игра работи по различен начин. Увеличаване на енергия и издръжливост ще продължи около шест часа без странични ефекти - като нервност и хипертония.

Той помага да се отпуснете, с концентрация се увеличава. Ето защо монасите на мача, използвани чай (преди медитация) и воини - магическата съставка помага за облекчаване на напрежението и мелодия. Тайната се състои от: аминокиселината L-Theanine стимулира производството на мелатонин и допамин, които подобряват паметта и помогне да се концентрира.

Благодарение на високото съдържание на хлорофил игра тя помага за премахване на химически токсини. Също хлорофил е отговорен за завършване на червените кръвни клетки, отговорни за насищане с кислород на тялото.

Богата на калий, витамини А и С, желязо, протеини и калций.

Пудинг рецепта за да съответства семена чай и чиа:

150ml мляко
1 чаена лъжичка чай от мача
1 чаена лъжичка мед или сироп от агаве
25 грама семена от чиа
ягоди, плодове по ваш избор

Добави Семена от чиа в млякото и се разбърква няколко минути до толкова дълго, колкото семената не са абсорбирани течността и се подуват. Основното нещо е да не позволи на семената да се държим заедно, в противен случай няма да може да избегнете образуването на бучки. Разбърква минута с малко количество топла вода, добавя към получената смес с чиа и се съхранява в хладилник в продължение на 2-3 часа. Пудингът е готов, добавете зеленчуците и плодовете по свое усмотрение. Това спестява не само лошо настроение, но и на една тъпа тен.