Защо хората все още да дъвчат семената, тя вече не е на мода

Мода за семената ще се проведе, най-вероятно няма скоро. Семена - полезен продукт, който не може да се каже за чиповете, бисквити и други подобни модни продукти. Семената съдържат много витамини (А, В, Е, РР), микро- и макроелементи (фосфор, калий, магнезий, калций, желязо, манган, мед, селен), протеини, незаменими аминокиселини, полиненаситени мазнини.

Семена от калории, около 600 калории на 100 грама.

Те укрепват стените на кръвоносните съдове, подобряване на стомашно-чревния тракт, укрепва корените на косата и подмладяване на кожата.

Не е препоръчително да ги ядат с гастрит, камъни в жлъчката.

Единственото нещо, по-добре от люспите отстранен ръцете си, за да не се развалят зъбния емайл.

Друго нещо, което не е много хубаво плюене семена от външната страна, но това е въпрос на образование, а не мода.

Къща с семена удоволствие може да се консумира и ползотворно.

Мода няма нищо общо с това. Това е човек, от древни времена са останали генетичната памет - гризат семена. Те са хранителни, съдържат витамин А, са полезни за косата и ноктите. Само около uzhna мярка.

Но има хора, за които е трудно да се спре, а те гризат семена до безкрайност. А това е лошо, тъй като излишната част. Повредените лигавица на устата и езика, червата запушени, повредени зъбния емайл. И, разбира се, не трябва да правим на улицата, в обществения транспорт и обществени места. Griz сам вкъщи безопасно.

Често бях купил и дъвче слънчоглед у дома си, но след това реши, че тя все още не е много добро за тялото, защото по-горе, сега предпочитат да купуват рафинирани слънчогледови семки, те имат полезен, ако не се превишава дневната доза.

Семена - това е естествен продукт, богат на много витамини и минерали, той е слънчоглед, както и много хора вкусна и здравословна семена и плодове, и винаги ще се хранят там.

От мода не зависи.

Освен това, наскоро ние ги намери незаменим вещество, което се среща рядко в която и семена - това Омега-3 и Омега-6, и ние я имаме всички голям недостиг. Да, и те не могат да стоят на топлинната обработка. Така, че семената не трябва да изпържи, и е по-добре да се мият, суха и след това, което ядем.

Но културата на потребление, което Ви е изненада така, това е друг въпрос: отпадъци на улицата и хапане слънчогледови семки мръсни ръце в прахта на града малко искат.

Семена - това не е просто навик, или мода.

Слънчогледови семена - източник на калций за втория тип захарен диабет.

Семена от слънчоглед, ако искат да се хранят не по-малко от сто грама на ден, са профилактични срещу мастит при жените помага резорбция на малки формации в млечните жлези.

Ние не говорим за семената, които се продават в чували в магазините, не е ясно на какво технологията на приготвяне, но естествено, пресни, закупени на пазара, измива се и се суши във фурната себе си при температура от 80-100 градуса спрямо състоянието на разделянето на обвивката при натискане.

Той е на улицата и не се заяждам слънчогледови семки. На първо място, при такива обстоятелства, той кликне немити ръце, рискувайки да се сложи на масата на тялото на микробите в. И ако ви се яде пай на улицата може да бъде леко, като го държите през салфетка, след което семената тя няма да работи. Ето защо, нарушение на основни хигиенни нужди - там.

На второ място, обвивката на семената лице, което е на улицата, хвърляйки директно в краката му. С това той добавя работата на чистачки и общото натрупване на боклук на тротоара. Дали някой приятна разходка на тротоара, покрити обвивка на семената?

Разбира се, семена са полезни, но ги имат по-добра у дома, с чисти ръце и ги почисти от люспите по-добри, отколкото пръстите си зъби. Можете да си купите обелени и семена, но в същото време вниманието заплащане за тяхното качество и свежест.

Аз също от време на време се яде семена, но само у дома, и предпочитат обелени. Понякога купувам тиквени семки - те са много вкусни, но сега е в продажба намерите само нерафинирано и след тяхното използване е необходимо да се подаде повредените ноктите. Но ноктите растат обратно, но зъбния емайл е малко вероятно да се възстанови, така че е най-добре да кликнете семената все още пръсти.