Защо хората не могат да живеят без вода

Енциклопедия "За всичко останало"

Защо хората не могат да живеят без вода?

Написах заглавието - и неволно си припомни комикс превозвач песен вода от стар филм.

Основният аргумент на своята професия, той вярва, че "без вода - кладенец, нито амплитудата нито syudy".

С значението на водата за човешкото тяло, всичко е много по-сериозен, отколкото в този забележителен, като цяло, е песен.

Първо, човешкото тяло е две трети се състои от вода, въпреки че количеството варира значително с възрастта. Така че, в тялото на 3-месечния плода съдържа 95% вода, 5 месеца - 85%, едно новородено бебе - 70%. Възрастен състои от вода от 65%, и по възраст водни запаси в организма се намаляват още повече [7].

Количеството на водата, съдържаща се в органите и тъканите на характера на възрастни е почти постоянна и се изразява в брой в мозъчните полукълба на мозъка - 83,3%, в съединителната тъкан - 80%, в бъбреците - 82% в кожата - 72% кръв - 79,3% съдържание на мазнини - 29%, в скелета - 22%, в зъбния емайл - 0.2% [2].

Много учени смятат, че една от причините за остаряването на човека е спад в способността на колоиди, особено протеини, за да се свързват големи количества вода.

Водата е основната среда, която се влива безброй химически реакции в основата на живота. Трябва да се разбере, че това не е пасивна среда поради самата вода е активен участник във всички тези сложни биохимични процеси. Като важна част от телесните течности - кръв, лимфа * тъканна течност, вода облива всички клетки на тялото, е пряко участващи в метаболизма.

* Лимфни (шир.) - чиста вода, влага, т.е., течността, съдържаща се в лимфните съдове в гръбначни животни - .. От животни и хора.

Вода метаболизъм в организма се проявява с голяма интензивност. Дори при умерени температури на околната среда и малко усилие човешки възрастен произвежда около 2-2,5 литра вода, включително в урината - около 1,400 мл дневно, под формата на водна пара в издишвания въздух - 400 мл, с повърхността на кожата пот - около 500 мл и стол - около 200 мл.

С повишаване на температурата и енергично физически труд загуба на вода, по-специално под формата на пот, увеличава значително. В някои случаи, количеството на потта екскретира на ден може да бъде до 6 или дори 10 литра [2; 7].

Както вече писахме, трябва да има строг баланс между броя на нормална консумация и вода отделя. И ако един възрастен нужда за вода на ден е около 40 грама на килограм (г / кг) телесно тегло на бебета е много по-висока - 120-150 г / кг.

Отделяйки ден 2-2,5 литра течности, човек трябва да консумира толкова, колкото и. Количеството консумирана вода сума от следните неща: питейна вода (чай, сок, кафе и др ...) - 800-1000 мл; Супа - 450-500 мл; водата, съдържаща се в твърдите вещества - 700 мл; вода, образувана в тялото - 300-400 мл.

От което водата се образува в тялото? Той се освобождава от биологично окисляване на различни вещества. Например, окисление от 100 г мазнини освободен 107 мл вода, 100 г въглехидрати - 55 мл вода, 100 г протеин - 41 мл вода. Сега разбирам защо някои животни, като камили, с дългосрочно пребиваване в пустинята с помощта на окисляването на мазнините в резерв като допълнителен източник на вода.

Между другото, хората с наднормено тегло могат да бъдат посъветвани да се ограничи консумацията на вода, тъй като в същото време в организма интензивно протича разграждането на мазнините, като по този начин се постига по-бързо отслабване. Предварително трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като има опасност от обезводняване, което тялото се движи с трудност.

Загуба на 1-1,5 литра вода вече налага рехидратация.

Ако лицето губи от 6-8% от телесното тегло поради недостиг на вода, телесната температура е повишена, дишането става бързо повишаване на сърдечния ритъм, вискозитета на кръвта се увеличава, кожата изчервяване, изглежда мускулна слабост, сънливост, главоболие, виене на свят. Кожата става отпусната, значително намалява мускулния тонус.

Ако загубите 10% от телесното тегло се дължи на недостиг на вода влошава клиничната картина: мивката на очите, кожни пукнатините, има потъмняване на ума, и тези ефекти могат да бъдат необратими, ако загубили 15-20% от течността при 30 ° C. загубата на 25% от течността е абсолютно смъртоносни за хората.

Болезнените събития могат да се появят в случай, че човек пие прекомерно количество вода. Картината на водна интоксикация, проявява повишено слюноотделяне, гадене, повръщане, повишена диуреза. Има мускулна слабост, спазми и главоболие.

Както се вижда от по-горе, всяка крайност в консумацията на вода може да навреди на здравето, понякога непоправимо. Ето защо е необходимо да се поддържа режим за пиене.

Но само ако нормата на потребление на вода зависи от възможно проблемът за човека? Оказва се, че има заболявания, свързани със състава на микроелемент на вода. Освен това, водата може да действа като предавател на инфекциозни заболявания.

За да се предотврати това да се случи, разработена хигиенните стандарти на качеството на водата.