Защо да се грижи за тялото

Всяка съвременна жена обръща внимание на лицето и ръцете редовно правят маникюр и прически, но за мнозина тялото забравя. В същото време, на тялото, както и други сайтове се нуждаят от редовна поддръжка. И това не е дори в визуална красота, както и че без редовна хидратация и храненето на кожата ще стане муден, може да има бръчки и стрии, както и усещането за сухота със сигурност ще ви даде много дискомфорт.

Разбира се, никой не се грижи бизнеса, вида на кожата и цвета се определя генетично, не забравяйте за въздействието на околната среда, както и необратими промени, свързани с възрастта.

Ако целта ви - да затегне и укрепват кожата, да се откаже от борбата за екстремни стройност. Отслабнете трябва да е бавно и разумно, но също така и увеличаване на теглото неконтролируемо не си струва. Прегледайте вашата диета - трябва да се предпочита естествена храна, изхвърли излишните нездравословни храни и сладкиши. Намалете консумацията на разходите на кафе и алкохол, и не пуши, ще направи кожата ви по-еластична и ще го върне здрав цвят. Опитайте достатъчно сън, по-малко нервна и редовно излизат навън.

Що се отнася до храната - най-важното за диетата е разнообразна. Масата ви трябва да се появи на различни постно месо, зеленчуци, плодове и риба, както и млечни продукти и зърнени култури. За красотата на най-важните витамини - A, D, E.

Кожните промени, свързани с възрастта, видими с невъоръжено око, разбира се, трябва да имате младежки завинаги се провалят, но за да забавят приближаването на старостта не е трудно. Най-важното редовна хидратация и храненето. Използвайте лосион или крем за ежедневна грижа, моля, не забравяйте, понякога кожата и тайна, маски, бани и други процедури. Ако е необходимо, те може да се направи в салона или от себе си у дома.

Не забравяйте за редовни хигиенни процедури. Трябва да си взема душ поне веднъж на ден, а през лятото и по време на интензивна физическа активност - две. Използвайте специално меко измиване означава като гелове, откаже сапун, съдържащ алкален. Освен това, можете да почистите лосион за кожа и мокри кърпички. По време на пълен душ или вана е много удобно за да отидете на масаж или да се възползват от твърда гъба скраб. И двете от тези процедури не само ще ви помогне да почистите повърхността на кожата, но също така ускори обмяната на веществата и стимулира циркулацията на кръвта във всички слоеве на епидермиса.