Възстановяване на биологичните ритми, трансформация училище Елена Lévai

Как да не попаднат в депресия есента и удължи красивите моменти?

Искате ли да подобрите настроението си и повишаване на ефективността?

Грей, дъждовно време и денят става много по-кратък.

Добре, ако има причина за радост, но повечето хора се разболяват по-често в сутрешния napomnaet самата хипертония и по-трудно да ставам сутрин за работа. Лошо настроение се превръща в постоянен спътник, и лекарите започват да говорят за депресията на есента.

Защо се случва това и как можете да подобрите настроението си и повишаване на ефективността?

Има начини и средства за възстановяване на жизнеността на младите хора и на държавата?

Човекът е част от природата и е известно на всички. Следователно, намаляването на жизненост е много лесно да се обясни във връзка с приключването на летния период и прехода към зимата. Повечето живи същества и растения се подготвят за зимата зимен сън, или по-икономичен ритъм. Това е просто ни не спят зимен сън или да отидете в дълга зимна ваканция.

Всички процеси в нашето тяло, зависи от вътрешните ритми (циркаден / tsirkodiannyh ритъм) и нарушение на тези ритми ни води до това неприятно емоции и състояния. Регулатор на биоритмите е доста малки, но важни органи - епифизната жлеза (щитовидната жлеза, или трето око, в езотеричното) и хормони, произведени от епифизната жлеза, серотонин и мелатонин. Изучаването на тези struktor започва през миналия век и все повече и повече учени да се запознаят с решаващата роля на епифизата и хормоните, произвеждани от тях в здраве, дълголетие и качеството на живот.

Серотонин (щастлив хормон) се произвежда от епифизната жлеза от триптофан (есенциална аминокиселина) в деня, и предпоставка за този процес е дневна светлина.

Това е причината за есента и зимата депресия. проблеми със заспиването и събуждането, не е достатъчно слънце.

Мелатонинът (млад хормон), произвеждан от епифизната жлеза на серотонин, само през нощта, в строго opredelnie фаза на съня (23-02 часа). На сутринта, неговата концентрация се намалява до минимум.

През годините, епифизната жлеза активност е значително намален, и съответно, серотонин и секреция на мелатонин се намалява. Ето защо, с възрастта, ние спим се влошава и ние вече престава да забележите, радостите и удоволствията на живота, които ни заобикалят.

Изследователски Учените са доказали, chtoepifiz като диригент контролира най-важните процеси:

• антиоксидантна защита на организма;
  
• регулиране на репродуктивната функция;
  
• защита антитуморна;
  
• регулиране на сезонни и дневните ритми;
  
• биологичното стареене часовник
  

Серотонинът е магическа пръчка на нашето добро настроение и състояние на щастие и радост:

• най-силният естествен антидепресантите;
  
• мелатонин регулатор.
  

Мелатонинът като сок кост счита:

• хормон на младите хора;
  
• регулира циркадните ритми;
  
• onkoprotektor силният;
  
• регулира въглехидрати и мазнини метаболизъм;
  
• антиоксидант;
  
• естествен стимулатор на имунни клетки;
  
• регулатор на ендокринната система;
  
• контрол на кръвното налягане.
  

Тази връзка е в нашето тяло, е много важен процес, който е възможно да се контролира и поддържа.

Много чуждестранни учени предполагат, като изкуствено синтезирани мелатонин, който е хормон-заместителна терапия. Въпросът все още е спорна, но по мое мнение, всеки изкуствен смяна в хормоналната система, води до по-нататъшно намаляване на функциите на целия организъм.

В България през последните 40 години, местни деронтологистите извършени зашеметяващи отваряне пептидни комплекси. Тези открития са допринесли за създаване на ново поколение на биологично активни комплекси, с geroprotective ефект.

Съставът AgeXP ® КОМПЛЕКС формула включва пептиден комплекс (Ala-Glu-Asp-Gly / Ala-His), селективно стимулиране на работа кост, възстановява своята функция и всички процеси ги произвеждат,

• Той възстановява естествените биоритми
  
• Той поддържа обмяната на веществата, характерни за младата тялото
  
• активира механизмите на своя антиоксидант защита
  

Освен това, въведен в магнезий, витамини и L-триптофан осигуряват пълно серотонин.

В резултат на AgeXP ® КОМПЛЕКС:

• зареждане на организма с допълнителна енергия;
  
• възстановява спокоен сън;
  
• повишена ефективност;
  
• повишава устойчивостта на стрес;
  
• има радост и желание за живот и работа;
  
• има корекция на възрастови изменения.
  

В допълнение към сезонните промени, есен депресия, депресия и повишена агресия, укрепване на факторите на околната среда, честа консумация на храни и напитки, Киселинообразуващо нашето тяло, а не пълна и балансирана диета.

Основният доставчик на триптофан. в нашата диета е животински протеини, но не мисля, че увеличението на месо и месни продукти може да доведе до увеличаване на производството на серотонин. Пряка зависимост, учени и лекари са открили.

Триптофанът също се намира в банани, шоколад, сирене, извара, елда, боб, просо и гъби, както и рибено масло. В този случай, там е въпрос на количество и качество, която се съдържа в тези продукти на триптофана.

Сега сте запознати с механизма за подобряване на настроението и повишаване на ефективността.

Споделете с приятелите си и щастливи хора биха били много повече в този свят.