възпалено гърло

Разбира се, на първо място ние трябва да отидеш на лекар за по-нататъшни диагностика и лечение.

Но има някои препоръки, които са извършили, всеки човек може да облекчи страданията им.

- Необходимо е да се пие повече вода - много топли напитки

- Избягвайте кафе, чай, алкохол - те имат дехидратиращо действие. И колкото повече се консумират тези напитки, толкова по-жаден.

- укрепва имунната система.
Това ще помогне на витамин С (хапчета, плодове, зеленчуци). Пийте топла напитка с лимонов сок, яжте мед и касис.

Ако няма температура, е възможно да се направи едно питие на джинджифил.

Пресен джинджифил - противовъзпалително продукт. Трябва да настържете малко джинджифил, добавете вряща вода, нека да го варят, добавете мед и лимон и се пие в умерени количества.

- По-малко приказки, нека почива на гласните струни, не се опитвайте да пеят на възпалението премина бързо.

- За да кашля не е повреден гласни струни, пие сироп от естествен билки кашлица.

- Направи вдишване с натурални етерични масла (ако не е алергичен).
При вдишване чисти бели дробове, намаляване на кашлицата. Не забравяйте обаче, ако се ментола присъства в сместа, тя може да има ефект на сушене.

- Когато се възстанови, имайте готовност да пее, пял само в средния регистър, избягвайте силен пеене. По-добре е, ако в началото това ще бъде тихо бръмчене. Range да се разшири в първи глас постепенно в продължение на няколко дни.

Възстановяване време зависи от степента на заболяването и изпълнението на всички препоръки. И тогава гласът ще се възстанови бързо.

На вдишване, изплаквания, билкови чайове и балсами четат в статията "гърлото лечение народни средства за защита"

С уважение, Ирина Anischenko