Възможно ли е да се простират по време на бременност
Какво можете да направите, и че - не по време на бременност
Вероятно всички жени, известни фраза: По време на бременност, не е възможно - и тази фраза наистина има толкова много продължения Най-интересното е, че някои от забраните им липсва най-малко известен смисъл, но по-голямата част все още трябва да обърне внимание. Така че, нека се опитаме да продължим често задавани въпроса "Възможно ли е да ... по време на бременност?"
Възможно ли е да се простират по време на бременност?
Отговорът на този въпрос е еднозначен - не. На първо място, когато вдигнете ръката си, значително увеличава интраабдоминално налягане, вакуум ефект е показан, в този случай вътрешните органи започват да се вълнувам и напрегната. Съответно, такива движения водят до тона на матката, и има риск от спонтанен аборт, особено отпивайки вреда на тези жени, които са с опасност vykidysha.Vo Второ, дълги ръце на теглото не трябва да са в последните етапи на бременността. От плода е голям по време на издигането на ръце дете може да направи грешна позиция, а сега обратно към преобърне ще бъде много трудно.
На трето място, участък по време на бременност е забранено, тъй като това може да предизвика разкъсване на мембраните и руптура на мембрани, т.е., в зависимост от продължителността на бременността, аборт или преждевременно раждане.
Възможно ли е да отслабнете по време на бременност?
Това е, за да отслабнете по време на бременност не е много, и не трябва да се направи, защото първото нещо, което правя навреди на Вашето бебе. И изчисленията са много прости за разбиране, че е възможно да отслабнете или не:
- В началото на бременността, мастните депа на тялото прави жените по стомаха, тяхното количество е до половин килограм, и служи като допълнителна защита за ploda.- тегло на амниотичната течност е приблизително един kilogramm.- средно тегло бебето преди родово активност е 3.5 кг. - Най-доброто плацента Тегло - kg- 0,5-0,7 Zoom гърдата е около 2 кг.
Възможно ли е да бъде развълнуван по време на бременност?
Вземете най-точния отговор е малко вероятно, тъй като след това до голяма степен всичко ще зависи от статуса на жените и характеристиките на плода. Някои експерти смятат, че стимулирането може да предизвика спонтанен аборт, поради повишена тонус на матката. Но ако няма противопоказания, а след това да води пълноценен сексуален живот е не само възможно, но и полезни.
Възможно ли е да се плува по време на бременност?
При осъществяване плуване бебе се препоръчва почти всички бъдещи майки. Но има и изключения - това са жени, които са с риск от спонтанен аборт. Времето на престой във водата не трябва да надвишава петдесет минути. Оптималната температура на водата - 28 градуса.
По време на бременността, една жена трябва да се грижи не само на здравето и живота им, но и живота и здравето на плода при бременност. Той е отговорен за развитието на плода, неговия растеж и дейност. И затова принудени да се придържат към много правила, за да се откажат от много навици и да бъдат особено бдителни и внимателни.
Това не може да се яде по време на бременност
Първото нещо, което трябва да започне да се променя живота си е храна. Това със сигурност ще бъде полезна и пълна. Това означава, че бременната жена трябва съзнателно да се обърне към изготвянето на диетата си. В ежедневното меню трябва непременно да е животински и растителни протеини, сложни въглехидрати, здравословни мазнини. Разнообразие на масата по време на бременност - е желателно и необходимо. Но сега, че имам време да се мисли, преди да ядат. На първо място, е необходимо да се контролира теглото, а не да спечелят твърде много; На второ място, много от които не може да се яде по време на бременността, или поне трябва да се ограничи количеството.
Списъкът на забранените храни по време на бременност прави мухъл сирена, горещи подправки, силно солени храни и храни, суши, сурови яйца и месо, алкохол и други. Повече информация може да се намери в този раздел.
Какво не трябва да правим по време на бременност
Но с изключение на някои храни ограничение по време на бременност не свършва дотук. Сега, много неща не може да се направи от факта, че в ежедневието не е голяма опасност. Лекарите не препоръчват бременните жени да носят тежести, които ходят на високи токчета, пушенето и е в zakurennyh закрит дълго излагане на слънце и посещение на солариум, нервна и peremerzat, извършват тежък физически труд. За да съществуват не само медицински, но и гледната точка на хората много забрани: Възможно ли е да рисува и да се подстригват късо, вдигат ръце, плетени и бродира, ходят на църква, се вземат лекарства, секс и много повече - тук ще намерите отговори на всички тези въпроси ,
Особености pitaniyaPrimety и суеверия
"По време на бременността, може да не ..." - тази фраза, има много продължения. Някои от тези забрани са безсмислени. Други заслужава да бъде разгледан.
На много от традиционните "не" съвременните жени не обръщат внимание. Например, по-рано се е смятало, че бременните жени не могат да се подстрижат - това се предполага, че скъсява живота на детето. Но преди жената подстрига само в случай на сериозно заболяване. Това неразположение пренесени по време на бременност, а не да го придружи до прическа, а след това разрушава здравето на детето. Не медицински противопоказания за постригване, разбира се, не.
Суеверие, като посочва, че е невъзможно да се купуват неща за бебето преди раждането (както и че ще се роди мъртво), идва от времето, когато детската смъртност е била висока, тъй като предварително приготвена детски дрехи, често са ненужни напомняне за неприятности. Сега ситуацията се е променила, а доверието на бъдещата майка, че всичко е готово, то ще добави само хубави емоции.
Има обяснение на забраната и да правят снимки или нарисувайте бременност. Преди такива могат да си позволят само богатите човек. Силна здраве, те са склонни да бъдат по-различно. Въпреки това, проблемите, свързани с бременността не предпочитат да отпишат по своя собствена болест, и лошо влияние върху изкуството.
Двадесети век също се присъедини към събирането на мита за бременност: не е възможно рязко да се откажат от цигарите и алкохола - той нарани детето повече от постепенно намаляване на дозата. В действителност, по-рано бременната част с лоши навици, толкова по-добре.
Въпреки това, в някои суеверия, има рационално.
Вие не можете да плетат, да бродира - дете заплете в пъпната връв. Нищо подобно, разбира се, няма да се случи. Но за дълго време, все още не си струва да правиш ръкоделие - на бебето получава достатъчно кислород, което трябва да се движат повече.
Невъзможно е да се говори за бременността, докато не се забелязва - трудно раждане. С действителност това суеверие няма нищо общо. Но за да се избегнат възможни неприятни запитвания, психолози все още съветват жените да пазиш тайна в първите три месеца - когато този термин риска от спонтанен аборт е най-голям.
Вие не може да седи с кръстосани крака - бебе, родено еквиноварус. На краката на детето нищо лошо няма да се случи, но бременната жена е изложена на риск да се разширени вени - по време на бременност, те са особено уязвими.
Невъзможно е да се знае, преди раждане пола на детето - детето ще расте болезнено. В действителност, за много по-добре знаете пола предварително, така че след това не се разочароват, защото на неизпълнени очаквания. Въпреки това, има научно предположение, че прекалено честото ултразвук може да попречи на развитието на детето, и затова прибягват до това проучване не е необходимо без конкретна медицинска необходимост.
Невъзможно е да се погледне вредата, отидете на погребението - детето ще се роди грозно, с дефекти. Научни доказателства, че неприятните преживявания снимките или могат да повлияят на появата на бебето, не. Но бременната жена във всеки случай е по-добре да изпитат негативни емоции възможно най-малко, защото детето е прехвърлено на настроението й.
Вие не можете да правите секс без презерватив - сперма може да доведе до спонтанен аборт. Сперматозоидите тук в нищо. Но полов акт - като презерватив или без - е наистина опасно, ако е налице риск от спонтанен аборт.
Някои предпазни мерки трябва да се вярва безусловно - игнорирайки ги изправена усложнения на бременността, или дори спонтанен аборт или преждевременно раждане. Така че, бременните жени не може да:
- скочат краката, вземете гореща вана;
- вдигат ръце, участък;
- вземе снимка и електролиза, особено зона бански (рефлекс дразнене може да причини стрес на вътрешните органи, включително на матката);
- рок преса, изпълняват упражнения съдържание;
- да се направи клизма, да вземе мощен слабително;
- неконтролируемо се ангажират с билкови лекарства (особено опасно алое, берберис, планинар, орехи, риган, жълт кантарион, ягода, исоп, червена боровинка, коприва, зърнастец, bloodroot, девисил, малина (листа), маточина, глухарче, черен оман, овчарска чантата, вратига, бял равнец , хмел, чесън).
UPD Защо не мога да вдигат ръце, участък.
- Повишена интраабдоминална налягане, се получава ефект на разреждане. Отново, вътрешните органи са напрежение, възбуда. И всичко това води до повишаване на тон на матката, опасността от спонтанен аборт. Особено опасно е да го направи, ако бременността в това отношение problemnaya.- ръце не може дълго да държат на теглото в последните етапи. Само едно бебе вече е голямо и малко пространство в нея Tum varochatsya. И когато zadrala ръцете detonok може да се търкаля правилно, но не мога да се връщам. Т.е. По този начин можете да получите malpresentation ploda.- През последните няколко месеца не се препоръчва, тъй като Възможно напрежение внезапно мускул, така че могат да се движат вода.
Възможно ли е да се направи фитнес по време на бременност
ръце нагоре не може да се спра, да скачат повече от 3 килограма асансьор. Но признаци за подстригване, боядисване на косата си, нарязани хора, плетене, шиене и т.н.
Бременността не е заболяване, и ако протича нормално, не е желателно движение и мозък. Лека атлетика. )
Вие не може да доведе матката tonus.Etomu насърчава различни коремни упражнения (и всички искали тези упражнения)
Фактът, че ръцете асансьора в това положение за дълго време, за да бъдат nelzya- за себе си знам. Отидох в трамвая, проведено на до железопътната-горе; Той спечелил заплитане тройното въже на детето. Слава Богу, всичко работи навън. вярно визия на дъщеря му започна да пада от 7 години и сега е много лошо.
Вие не можете да вдигнете ръцете на повече от 90 градуса. Успоредно на земята е там, но не по-висока. Не е желателно да се мотае на прането, измиване на прозорците, за да получите нещата от горните рафтове. Също така е препоръчително да не се протегне сутрин, да не се извива гръбнака особено много. Причините за това са две. На първо място, с 10 седмици на бременността nachinate отдалечават една от друга в костите на таза, просто промяна на центъра на тежестта на тялото. Допълнителни натоварвания могат да причинят болка в гръбначния стълб. На второ място, стомаха се разширява, а ако оплитането на бебе мозък тя може по-силна от тази вратовръзка на него, и той не може да се измъкне, това води до множество преплетени. Това мнение се споделя и от много лекари. Аз znkomaya гинеколог казва така. заплитане на децата не е умрял от моята практика, но последиците от това могат да бъдат ужасни. Ето защо, ако нещо трябва да се направи или на ниво над лицето - по-добре е да се вземе едно столче.
Тя се казва, че оплитането на пъпна връв. Правя по време на бременност и залепени тапети и завеси висяха. А заплитане единствен кабел е дъщеря му.
И все пак не е възможно да се правят слънчеви бани, детска седалка може да "фиксирал" към матката. По-късно по време на раждане - ръчна намеса.
не могат да вдигат ръце високо във въздуха, особено когато е в ръцете на нещо за ядене, не можете да вдигнете тежък, не може да се движи и скочи, също. въпреки че все още има моменти, когато имате всички тези "невъзможно" да се прекъсне - това е живота.
Ръцете на върха може да бъде премахнат, почти всички упражнения за бременни жени, основани на дълга с вдигнати ръце нагоре
Възможно ли е да се огъват по време на бременност
Ние майки често са се поставя въпросът дали е възможно да се огъват по време на бременност. В шестия месец, бъдещите майки на детето започва да се усеща натиск върху гръбначния стълб, отколкото понякога причинява силна болка. Поради това много важно да се научите да се огъват по време на бременност. С правилното разпределение на теглото при накланяне на гръбначния стълб ще представляват по-малък товар, и поради това, че ще боли не толкова много.
Възможно ли е да се огъват по време на бременност
Ако е необходимо, наклона на пода с цел да взема нещо, което трябва да се наведе малко напред, наведете коленете, т.е. клек. Поради това тегло ще бъдат преразпределени, а натоварването се намалява. Основната тежест ще падне върху мускулите на краката и долната част на гърба, ще бъдат защитени от стреса. Правилно вземете нещата по-добри не само по време на бременност, но и в обикновения ежедневието. След като имате обекта в ръцете си, ще трябва да се оправям колене и да се премести нагоре. За повдигане на тежки предмети, трябва да сложиш ширина крака на раменете. Поставете единия крак напред и леко да седне. Гърбът трябва да остане прав. Ако се огъват гърба си или са заоблени, а след това го рестартира гръбнака, като по този начин да започнете да направят усилие, което от своя страна може да предизвика стрес на мускулите на матката. И след като старание искате да лежи на дивана и да се отпуснете, че е твърде специфични задачи, за които искате да се върнете в едно легло или диван. Крака трябва да докосват ръба на леглото. Ръцете трябва да бъдат свалени долу и просто да ги вземат обратно. Свийте коленете и седалището. За да лежиш на страната си, ще трябва да заделят ръка встрани и obperetsya на лакът. След това трябва да бавно спуснете тялото и главата. Лежейки на негова страна, че е необходимо да се повиши подножието във време на дивана. Ако действате според тази схема, ще бъде в състояние да се защити по гръбначния стълб. През втората половина на бременността е по-добре да забравим за коремни преси, както и не се опитват да стигнат за нещо, колкото е възможно помятане, така че най-добре е, че сте имали помощ в такива случаи. Правейки склонове по време на бременност, трябва да се опитаме да се придържаме към стомаха. По този начин ще се помогне на гърба, за да се справят с натоварването, така че е възможно да запазите в добро състояние. Струва си да се знае, че в случай на продължителен наклон има увеличение в рамките на коремните мускули налягане и тон на матката, това, което може да бъде причинено от аборт. Ето защо, по време на бременност най-добрите писти за свеждане до минимум или дори напълно премахнати. С нарастващата корема по време на бременност, по време на нормални дейности може да бъде трудно, и дори най-прости манипулации може да се превърне в решение на проблема за внедряване. От ситуацията трябва да бъде в безопасност.
За да се наведе по време на бременност
Склоновете надолу по време на бременност трябва да вземат предвид някои правила. Това се дължи на факта, че има омекване на връзките между прешлените и, като следствие, за да забележите промени на формата на гръбнака. Връзките между прешлените през този период са по-мобилни и могат да бъдат изместени в случай на неправилни движения. Ако имате нещо падна на пода, и искате да го събере, трябва да коленичи и да седне върху петите. С такава ситуация, можете да облекчи долната част на гърба. Ако имате нужда да седи на пода, първо трябва да задели един крак назад, сгънете коленете си, така че можете да бъдете, за да получите ръцете си на пода. Вземете на четири крака и внимателно да седне на пода. Така че можете да отделите на гръбначния стълб от излишна тежест.
Измиване с ръка по време на бременност
По време на измиване на ръцете е необходимо за дълго време да бъде в наклонена позиция. По време на бременност, за да остане в това положение се дължи на факта, че има изместване на центъра на тежестта се дължи на увеличаване корема, натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Докато в сгънато положение, гръбначния стълб и мускулите на гърба усещат голямо натоварване, отколкото могат да бъдат причинени от умора, болки в кръста. Ако все още има нужда от измиване на ръка, можете да седнете на стол, по-добре е да се използва един стол с облегалка, която може да бъде прибрана, от време на време. Таз може да се намира на малък vozvyshenii.Otsenite материал