Въздействието на футбола като спорт върху човешкото здраве

Изпратете добра работа в базата от знания лесно. Използвайте формата по-долу

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в техните проучвания и работи, ще бъда много благодарен.

От различни физическо възпитание специална влияние се дава на спортни игри като футбол.

Футбол без преувеличение може да се счита за най-популярните в света на спорта игра, а дори и най-често срещаната спорта, въпреки факта, че в сравнение с така наречените класически спортни той има малко история. От влияние играта е сложни и разнообразни средства за физическо възпитание и физическо развитие. Специално подбрани за игра упражнения, изпълнявани индивидуално, в групи, екипи осигуряват възможности за широк спектър от задачи в областта на физическото развитие на децата. Към днешна дата, спорт №1 в света се смята за футбол. Наистина, футболни мачове събират стадиони седалките и няколко милиона долара телевизионна публика, спортни министри от различни страни, сериозно озадачен насърчаването на млади и талантливи играчи, които предлага футболно училище за друг. Разбира се, както във всеки друг вид спорт, футбол отбелязаха положителни моменти, които оказват влияние върху организма и здравето на човека.

Обичам футбола. След като аз исках да знам произхода на футбола. Когато този спорт дойде в България и как това се отразява на човешкото здраве? Това е темата на моята работа.

По този начин, аз вярвам, че тази тема е от значение, защото съвременният човек се движи малко, защото работата му в производството на специална техника се заменя, развитие на транспортни средства, както и на телевизора не иска да се пусне на екрана. Всичко това води до липса на физическа активност, и, следователно, на болестта.

Целта на моята работа: да се определи влиянието на футбола като спорт за здравето на човека.

За да се постигне целта си поставих за задача:

1. За да се изследва произхода на футбола като спорт; Футболни видове;

2. Определяне на характеристиките на развитието на футбола в България;

3. Провеждане на анкета сред своите връстници ", отношението ми към футбола";

4. Анализ на влиянието на футбола върху човешкото здраве.

1. Историята на развитието на футбола

През 2697 г. пр.н.е., разказа за една игра, подобна на футбола. Наричаха го "зу-ну" ( "цу" -tolkat крак, "голи" -myach). Мачове са били проведени в ограничени области, с бамбук порта без горната греда, кожени топки, пълнени с пера и коса. Победителите се награждават с гирлянди от цветя, скъпи плавателни съдове, както и най-губещите бяха бити с бамбукови пръчки. Малко по-късно, тази игра се превърна в част от военното обучение. Всеки отбор имаше 50 мъже и 6 вратари.

Приблизително по същото време, една игра, подобна на футбола - "kemari" - се появи в страната на Ямато, е Япония. Бяха проведени срещи между двата отбора в площада пред двореца на императора. Четири игра ъгъл поле са маркирани дървета, които символизират четирите посоки. Целта на конкурса е да се получи топката в целта, която приличаше на тока.

В древен Египет, като на футболен мач е бил известен през 1900 г. преди новата ера. По време на разкопките са ритуални кожени топки.

В древна Гърция, тя е популярна игра - "episkiros" през 4-ти век преди новата ера. Топки са били различни: някои от тях са изработени от цветни парчета и пълнени с коса, докато други са пълни с въздух, а други - пера, и накрая, най-трудното - пясъка. По сигнал от опонентите ритници се опитаха да задържат топката между две линии, изготвени по земята, те заменят портата.

Незабавно предшественик на европейския футбол е, по всяка вероятност, римската "garpastum". Два отбора се изправят един срещу друг, като се опитва да се движи малко трудно топка над линията, която беше зад съперници. В същото време се чува и разкарване на топката, повалям играчът надолу, изберете топката по никакъв начин.

Футбол: На английски: футбол, от подножието - крак и топката - топката. Футбол се играе на поле с трева или изкуствена трева. Играта включва два отбора от по 11 души. Един човек от вратаря на - той сам може да играе с ръка в наказателното поле, при портата, основната му задача е да защитава вратата. Останалите играчи също ще имат свои собствени цели и позиции на терена. Защитници - разположени предимно в тяхната половина на терена, тяхната задача - да се противодейства на офанзивен играч от противниковия отбор. Полузащитници - работят в средата на терена, тяхната роля - да помогне на защитниците или нападателите, в зависимост от ситуацията на игра. Нападатели - намира се преди всичко от половината на съперника на терена, чиято основна задача - вкарва голове.

2. Игра

Частен футболен мач, се нарича - един мач, който, от своя страна, се състои от две половини от 45 минути. Паузата между първия и втория времеви интервал е на 15 минути, през които командния останалите, и чрез промяна на край на врата.

Целта - да получи топката в вратата на противника, за да го направи като много време и се опита да предотврати гол в собствената си мрежа. Мач, спечелен от екипа, който вкара повече голове.

В случай, че две половини отбори имат равен брой глави, фиксиран или рисуват победител е открита по установения мача правила. В този случай, тя може да бъде допълнително време - две половини на 15 минути без прекъсване, но с промяната на страни. Ако, обаче, и след победителя не се определя, след това, серия от санкции. Серията се нагоре, докато се определи победителя.

3. футбол в България

През 1912 г. национален отбор на България за пръв път участва в Олимпийските игри. Той поведе ги провали поради следните причини: вътрешното първенство не се извършва; най-добрите играчи бяха избрани само от екипи от Санкт Петербург и Москва. "Златни" години в историята на Съветския футбол започна през 1956 г. и 1988 г., когато националният отбор стана шампион на Олимпийските игри.

4. Сортовете на футбол

Има много разновидности на футбола, най-вече по-малко играчи. Аз ще говоря за някои.

През 1958 г., един от лидерите на австрийският национален отбор Yozef Argauer представя идеята на играта от Швеция за Световната купа. Игри - всички експеримент вкус. В бившия СССР мини футбол се появява в края на 50.

Този вид футбол, популярен в Скандинавия. Правила, подобни на правилата на традиционния футбол с изключение на: играта се играе на приличащия на блато; Забранява се промяната на ботуши по време на игра; размер поле от 60 до 35 m; екип: 5 играчи плюс вратар; Срещата: 2 половини на 13 минути; Резервни играчи извършват без спиране на играта. Първенства се провеждат всяка година от 1989 г. насам.

В Република Мианмар е древен вид футбол, който е по-скоро като свободен стил - "chinlon". Тази игра е повече от 1500 години. Както е използвано куха топка вътре топката на тръстиката. Правила на играта са да изпълняват различни трикове с футболна топка с помощта на различни части на тялото.

5. Peer Poll

Работата по темата за изследванията си - Аз проведе проучване сред своите връстници "Отношението ми към футбола." Общият брой на участниците - 50 души.

В изследването се получават следните резултати, които са показани в Таблица 1:

По този начин, проучването показва, че децата са много заинтересовани от футбол, те искат да знаят всички играчи и качеството за постигане на резултати в областта на спорта, да научите историята на българския футбол.

Прави впечатление, че в нашето училище се превърна в традиция, преди уроците и след играта на терена във футбола. И със страстта играе всичко: и двете момчета и момичета.

6. Ефектът на футбола върху човешкото здраве

Благодарение на многобройните учени-изследователи, по-специално, от университета в Копенхаген, бяха разкрити положителните моменти, които играят футбол - те, преди всичко, да доведе до:

1. Повишаването на мускулната сила.

2. Увеличаване на скоростта на реакция.

3. Подобряване на здравината на костите и скоростта на регенерация.

Това, само по себе си, е доста парадоксално. са възможни, защото Подобни находки след един експеримент, за който мъже и жени на възраст 20 - четиресет и седем години бяха поканени за една година и половина, за да играя футбол три пъти седмично. Осем месеца по-късно, тези хора, в сравнение с връстниците си увеличили плътността на костите на пищяла.

Учените се отбелязват също увеличаване на масата и обема на мускулите на бедрата и подбедриците, особено на прасците. Всичко това доведе до баланс на организма и неговата устойчивост. костната плътност в целия организъм в половин година се е увеличил. Хората, които участват в футбол, здравето на костите е много по-добри от тези, които са ангажирани в джогинг или дори е бил лишен от спортни натоварвания. Но след това, има и негативни последици. Тъй като футболът е спорт за контакт, на външната му влияние върху костите на всеки играч.

С други думи, след всяко задника кикър рискуват сериозни наранявания. Достатъчно е да си припомним един от най-добрите играчи в последно време - бразилския Роналдо - кой по време на кариерата си в продължение на години се е лекувал раните си. При здрави хора, положителна тенденция може да се види в работата на сърдечно-съдовата система.

При работа с човек във футбола има значително намаляване на нивата на холестерола в кръвта и затова подобрява функцията на коронарните, бъбречните съдове и долните крайници. Сърцето на всеки играч да се адаптира по-добре и по-бързо да се психически стрес, играчите са подложени на по-малко умора по време на работа, те не са сънливост като нормален цикъл на съня.

Обобщавайки, искам да подчертая, че футбол, като всеки друг спорт, който носи по-голямата стойност на положителните аспекти, които влияят върху здравето на човека. Но, в същото време, е необходимо да се обучават правилно, така че да не дойде по-рано износване на тялото. Кажете, не е ли достатъчно, за да утре да отида на училище поле и да играят футбол?

Спорт - е ключът към здравословен начин на живот.

футбол физическа ангажираност

Футбол - специална спортна игра.

Футбол подпомага развитието на младите хора, подобряване на физическите качества, образование на такива черти като творческа дейност, отговорност за тяхната работа, както и ангажимент. И това, разбира се, много важно. Човек с такива качества може да донесе голяма полза за обществото.

Футбол - страстен сблъсък между двата отбора, които се проявяват бързина, сила, ловкост, бързина на реакция. Като най-добър футболист на модерността бразилски Пеле ", футбол - това е трудна игра, защото тя се играе надолу, но е необходимо да се мисли по главата." Футболът е изкуство. Може би никой друг спорт може да се сравни с него по популярност.

Световно първенство по футбол - спортни събития с най-голям гледане публиката от всички проведени в света. Броят на телевизионните предавания от зрителите на Световната купа надвишава дори публиката на Олимпийските игри.

В хода на тази работа, целта е постигната, проблемът беше успешно решен. Моето предположение е, че футболът е интересен за възрастни и деца, тя носи много полезна информация, потвърдена.

Списък на използваната литература

5. EV Герасимов Футбол в България. - М. Vale. - SPb. - 300c.

Поставен Allbest.ru