Всички - за - и - срещу - палачинки - добро или зло

Беседа тесто е доста чувствителна тема, защото тук има много спорове за ползата от тези продукти. Някои казват, че хлябът около главата, без това е просто невъзможно и забранено да се яде храна, докато други смятат, сладкиши дясна ръка на мазни храни, от които да се възстанови, и в крайна сметка, се угояват. Днес, ние решихме да проучи въпроса и анализ на ползите и вредите от брашно продукти, като пример за палачинки. И този пример, ние не трябва напразно, защото палачинките за определяне на състава може да бъде много, много различни, така че, ако се чудите какво повече да се очаква от палачинки - полза или вреда, нека да разгледаме този въпрос заедно.

Полезни палачинки за качество

Първото нещо, което идва на ум - това е въпросът Но нека не забравяме, че от това, което прави палачинки ", което най-общо може да се използва брашно продукти?". След всички основни компоненти в производството на този продукт са брашно, яйца и течен свързващо вещество под формата на мляко или вода. Тя е в това вече се крие тайната на полезността на палачинки.

За да се получи минималните палачинки вреден, би трябвало да елиминира концентрацията на мазнини в подреждането. Това е достатъчно, за да се разреди млечна мазнина с вода в съотношение 12:59, или просто използвайте обезмаслено мляко или ниско съдържание на мазнини процент в състава. Всичко - в тази част от отрицателните качества на нашите палачинки отива в забвение, така че можете да видите колко лесно е да се отървете от продуктите на вреда брашно.

Що се отнася до яйцата, които се използват при производството на нашите продукти, има ясни положителни качества са очевидни. След яйцата са наситени с голям брой хранителни вещества, витамини и минерали, различните протеини и ненаситени мазнини. Всички тези вещества, разбира се, само в положителен смисъл на въздействието върху нашето тяло. В допълнение, производството на палачинки, яйца не могат да получават свръхдоза или алергичен отговор на техните вкусове, както и в готвени палачинки те не са чували.

Последният компонент е брашното, както и тези, които се страхуват да се получи по-добре, косата просто настръхва. Но държа твърде рано да се паникьосвайте, защото храната е доста безвреден продукт. Напротив, в пшенично брашно съдържа вещества, които осигуряват на тялото ни фибри. Освен това, количеството на този елемент може да бъде увеличена чрез добавяне на палачинка овесени ядки. Що се отнася до влиянието на брашно, за да се увеличи тежестта на лицето, то е само мит, защото не само се възстанови от брашното и от теста, и заради това, което се оказва, смели, ние вече описан по-горе.

По време на запълване тестото за благоприятен ефект трябва да добавите супена лъжица растително масло. Тъй като тя съдържа много мастни киселини, които помагат на нашите тела поглъщат всички мазнини правилно без никакви последствия, освен това, се повлияе положително сърдечно-съдовата система, което прави капилярите еластична и силна. Е, втората част е, че маслото няма да даде палачинките изгарят, а оттам и в палачинки не се образува на места с много вредни (Goreloye почти винаги вредни) вещества.

Вредни палачинки за качество

Така че, ние сме отрече слуховете, че брашно продукти, като палачинки, както е изменен, и допринася за затлъстяване. Като цяло, ние сме добре, но не забравяйте, че палачинки могат да имат различни пълнежи, което е точно едни и същи и не могат да влияят на най-подходящия начин. Ето защо, преди да ядат палачинки с пълнеж, е необходимо да се прецени как те са пълнене. Освен това, ако ядете палачинки в големи количества, дори и без пълнеж, тялото може да започне да не разполагат с време, за да се справят с храносмилането с мазни храни, и наистина, тогава определено обречен на изменение.

Вредите от палачинките на магазините

Отделна тема бих искал да отбележа, свойствата и качества magazinskih, с други думи, полуготови палачинки. Днес изборът им е доста голям - те са направени с най-различни пълнежи вкус, от сладък до такава, която да замени нашите закуски и обеди, и ги сварете просто и бързо. Също така, съществува и прахообразна смес за приготвяне на палачинки. с което също е много бърз и лесен за себе си Bungle някои "вкусни" палачинки. Но в действителност, както на полуготовите продукти са произведени не е един от тези компоненти, които ние, описани по-горе. Така че, вместо брашно и яйца, различни канцерогенни вещества, соев и яйчен прах, голям брой от вкусове и повече за това, което ние не можем да кажем, дори върху опаковката. Всички тези вещества, разбира се, много трудно и вредно за нашето тяло, и ние ще ви кажа това, дори и без да навлиза в подробности. Трябва само да знаете, че полуготовите продукти трябва да се избягват до максимум, така че се опитват да заобиколят рафтовете с тези "nedoproduktami" в магазин десети път.

По този начин, основното правило при използването на палачинки, е да използвате в нормални количества, и не бързайте, докато яде, а това не се отнася само за палачинки, но всички храни като цяло.