Всички предимства на киви

Тези, които са родени в тропическите страни, разбира се, късмет, тъй като те имат възможност да се яде пресни плодове и зеленчуци през цялата година.

Минерали и други хранителни вещества.
Обява витамините, ние почти не са докладвали най-полезните свойства на плодове, но това не означава, че те не са. Тя е много по-подходящо да се каже за тях, след като пълно разкриване на състава на нашите експериментални плодове.
В киви на минерали, съдържаща фосфор, голямо количество калий, калций, желязо и йод. В допълнение, учените са намерени в състава на киви киселини, танинова киселина, пектин, и ензими, които насърчават протеин разцепване.
При редовна употреба на киви да се яде, можете да:
Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и рак.
Отърви се от излишния холестерол.
Засилване на цялостната имунната система, развитие на обмяната на веществата.
С кивито могат да бъдат преодолени с развитието на кариес.
Предотврати образуването на пясък и камъни в бъбреците.

Спрете ранна поява на сива коса.
Подобряване работоспособността на организма, да се ускорят възстановяването си от физически упражнения.
В допълнение, киви съдържа голямо количество влакна, перфектно стимулира храносмилателната система. Именно поради тази причина, тези, които често използва киви, почти никога не запек.
Интересни находки
Учените също се интересуват от това, което е полезно киви за човешкото тяло. В тази връзка, те са забавни време експерименти се провеждат от време на време. Ето някои от тях.

1. Учените от Норвегия за две седмици бяха хранени експериментални доброволци зрели киви. В резултат на това беше установено, че Бери изгаря мазнините, компресиране на артерията, което означава, че кивито е в състояние да донесе почти няма риск от образуване на кръвни съсиреци.
2. С помощта на няколко доброволци с хипертония изследователи открили, че сто и втората киви на ден може да се нормализира кръвното налягане (долната). Разбира се, да наемете хипертонична криза с помощта на чанта кивито няма да работи (макар че е малко вероятно такъв експеримент е извършена), но след няколко седмици могат да бъдат постигнати стабилизиране на кръвното налягане.
3. Както е доказано емпирично, едно зрънце киви яде след основното хранене, освен за тежест в стомаха и киселини.
Не изостават и козметици, които са установили, че това зрънце може да се засили, тонус и побелява кожата. Така че можем спокойно да си направите маска за лице от киви, ако искате да постигнете подобен ефект.
Мога ли да използвам киви отслабнете? Да, можете, ако смените пълен обяд и вечеря за шепа киви. В този случай, теглото ще напусне веднага, но това е за вас?
За тялото е много по-полезно е да добавите към вашата диета 2-3 киви. В същото време, кивито е по-добре да се използва половин час преди хранене. Тази сума трябва да бъде достатъчно само за закуска, обяд и вечеря. В допълнение, кивито може да се консумира след хранене. Ако имате свободен достъп до тези плодове, сигурно се опре на тях.
В резултат на тази диета вие се нормализира метаболизма си и да се отървем от токсините.

Полезно е, ако кори киви
Този проблем понякога се случва в най-любопитните почитатели на плодове, които не плашат wooliness плодове. И не за нищо, тъй като кора кивито много по-голяма концентрация на витамини от плътта. Въпреки, че в нашите реалности ние трябва да бъдем внимателни с кожата, защото никога не знаеш какво се третира преди съхранение. Въпреки това, ако сте напълно уверени в чистотата на киви плодове, или наистина ли искате да постигнете максимална полза от киви, кора, изплакнете обилно и се хранят здравословно състояние.
Ако сте объркани wooliness кора, но искате да го консумират редовно, търсим разнообразието киви с гладка кожа, която се нарича Кивинен.
Противопоказания за консумация киви
Тук всичко е просто и ясно:
Хиперацидитет.
Алергични реакции.
Диария.
Други проблеми с киви трябва да възникнат. На тази оптимистична нотка, като приключим нашия разказ за полезните свойства на кивито.