Vliyaenie матрак върху здравето

Болки в гърба - няма човек на земята, който не би го изпитвали през живота си поне веднъж. Статистика безмилостно показва, че болките в гърба е една от основните причини за спада на активността в средна възраст. Причините, които предизвикват болки в гърба, могат да бъдат различни: например неправилно седи на бюрото си или на бюрото на училище, а след това се променя кривината на гръбначния стълб, което води до натоварване на сухожилията и мускулите. Понякога последствията от бързия растеж на организма в юношеските си години. Вдигане на тежести, травма, инфекция, затлъстяване и много други фактори могат да предизвикат появата на болки в гръбначния стълб.

Но повечето от болката в долната част на гърба и шийните прешлени - това е мечта на неудобния матрак. Тъй като сънят отнема една трета от живота ни, ние не бива да пропускате повече от един маловажен детайл при избора на матрак за легло. Преди да се обърнат към избора на място за спане, съответстваща на нашите физиологични нужди ние разберете защо някои хора имат болки в гърба след сън?

От това, което болки в гърба след сън?

Преди няколко години беше проведено изследване с участието на мъже и жени на различна възраст. Всички те са обединени от болката в гърба и кръста му, която все още няма ясни медицински патологии, т.е. разберете причината на болката по време на лекарите не могат.

Повечето от темите е отбелязано ясно дискомфорт в гърба, да лежи на леглото, особено в областта на сутринта сън. Всеки участник в експеримента беше даден нов матрак с различни степени на твърдост. Участниците, обаче, тъй като някои от членовете на проучването не знаят как са стигнали твърдостта на матрака.

Какво всъщност се случва с гръбначния стълб по време на сън и как матрак ефект върху облекчаване на болката? Най-важните фактори, определящи дали матрак е да се намали болката в долната част на гръбначния стълб, са на нивото на тялото твърдост и подкрепа.

ниво на подкрепа

Какво е това ниво? Тази способност да държи матрака на тялото на човек за спане в хоризонтално положение, предотвратяване увисване на отделните части на тялото, като например рамо, на таза, в сравнение с други части.

Работна опит потвърждава, матраци, често болка в долната част на гърба произтича от факта, че матрака не е в състояние да подпомогне организма в хоризонтално положение за спане. Човекът се намира в неестествено, неудобно положение, което може да причини болка през нощта в гърба. Премахване на ефекта на "увисване", а не само за премахване на болки в гърба, но също така и да се поставят основите за една добра превенция "гръбначни" болести в бъдеще. Причините за закован или деформацията на матраци са склонни да бъдат с ниско качество на продукта и неговата неправилна употреба.

Най-важният фактор в предотвратяването и отстраняването на болката е твърдостта на матрака. От матраци са меки и твърди srednezhestkimi, правилният избор на този показател зависи от здравословното състояние на сън. Изследванията потвърждават, болки в гърба, е право пропорционална или прекомерна твърдост или прекалено мек матрак. Най-добрият вариант за предотвратяване или премахване на болката, ще има възможност за избор на матрак със средна твърдост.