Влияние на температурата върху ефективността и ефикасността при работа DP

Състезанията се провеждат в различни метеорологични условия и замръзване и размразяване. Riders често използват едни и същи състезателни дрехите в тези различни условия. Наскоро ездачи са все по-често се използват в класически байпас раси (едновременно besshazhny инсулт), или както го наричаха DP (от двойно полюсите). Дали при външна температура на ефективността на изпращане, ако състезателите са облечени в еднакви състезателни гащеризони? И какво да направя, за да се избегнат негативните ефекти от ниски температури.

Цел: Да се ​​изследва влиянието на температурата на околната среда върху ефективността и разходите ДП, определи IPC, ако ездачи, облечени състезания същите дрехи по време на субмаксимални и максимално усилие. Две тестване при температури от -15 градуса и 6 градуса.

Методи: 13 норвежки скиори национално ниво са участвали в този експеримент. В двата теста, скиорите носеха стандартен набор от облекло (+ ликра костюм топлинна бельо).

Първият ден включва стандартен 10минути тренировка predsorevnovatelnyh при което всички състезатели след Тестът се извършва при външна температура от -15 градуса и вятър 4 m / и:

1. 5 минути на АР на субмаксимална интензитет (SUB1)
2. 20 минути работа в ДП темпо за максимален интензитет sportmena
3. 8 минути за възстановяване на
4. 5 минути на АР на субмаксимална интензитет (Sub2)
5. Тест работа DP да прелива с увеличаване на интензитета на стъпки (Max)

Вторият ден включва стандартен 10 минути тренировка predsorevnovatelnyh при което всички състезатели след Тестът се извършва при външна температура от 6 градуса и вятър 4 m / и:

1. 5 минути на АР на субмаксимална интензитет (SUB1)
2. 20 минути работа в ДП темпо за максимален интензитет sportmena
3. 8 минути за възстановяване на
4. 5 минути на АР на субмаксимална интензитет (Sub2)
5. Тест работа DP да прелива с увеличаване на интензитета на стъпки (Max)

По време на тестването се измерва външната температура на кожата и мускулите и телесната температура. Тя измерва силата на работата, нивата на IPC на сърдечно-дихателна производителност.

Резултати: Температурата на кожата и мускулите силно намалена при ниски външни температури, в сравнение с работата при температура над нулата (р<0,05). Хотя внутренняя температура тела имела тенденцию к возрастанию в обоих случаях, увеличение внутренней температуры тела при холодной температуре было почти на полградуса меньше.

Записите от намаляване на 5% от средната мощност по време на 20 минути работа темпо при ниска температура. Особено силно намаляване на мощността наблюдава през първите 8 минути на тестване (P<0,05).

ефективност на работа DP намалял през субмаксималната работа Sub2 в сравнение с първата отсечка SUB1 и в двата случая (р<0,05). Однако при низких температурах это снижение более значительное, в среднем на 3,7% выраженнее, чем при плюсовых температурах (p<0,05). Пиковые значения МПК, достигнутые во время тестирования не зависели от внешней температуры.