Влияние на физическата активност върху жените - хормони

Редовната употреба на големи количества товари обучение, недостатъчен придържане към принципа за постепенно увеличаване на обема и интензивността може да доведе до неблагоприятни последици, особено при млади спортисти. Това е първо и преди всичко нарушение на яйчниците-менструален цикъл (CMC), тяхната редовност и интензивност до пълното прекратяване.

Голям натоварване води до увеличаване на хипофизата адренокортикотропен хормон (АСТН) и съответно освобождаване на надбъбречните андрогени. Той инхибира хипофизната гонадотропен функция и в резултат на нарушена функция на яйчниците.

Интензивни упражнения с големи обеми товари, започнати преди пубертета, може да забави период първа менструация и след тяхното появяване - да доведе до вторична изчезването им.

Висше нервна и психическо натоварване по време на състезанието не разполага с достатъчно обучени спортисти могат да доведат до нарушаване на СМС (oligomenorree, аменорея, дисменорея), загуба на съзнание, умора, намалена спортните постижения.

Приблизително 1/3 от жените, спортисти, фиксирано закъснение първа менструация и след появата на развитието на тяхната болест (oligomenorrei) или прекратяване (аменорея). В атлети с аменорея отчита намаляване на костната плътност, степен на минерализация процеси на лумбалните прешлени, а като следствие на остеопороза - чести костни фрактури.

Тези промени се срещат главно в спортисти, спортисти. Менструални смущения, зависят от прекомерни натоварвания и не зависят от избрания спорт.

Това ниво на мастна тъкан, както в снимката на този пост, това е абсолютно не е естествено и изключително вредно за хормоналната система на спортисти.

В 50% от случаите на дълги разстояния пътеки наблюдава намаляване на диаметъра на фоликулите (определени чрез ултразвуков метод), които не се наблюдават в бегачи.

Явленията, описани по-горе са обратими. След упадъка на физическа активност поток MC 2-3 месеца нормализират. За профилактика се препоръчва, в допълнение към намаляване на тежестта, увеличаване на диетичните калций, желязо, администриране на естроген; елиминиране на физиологичен и емоционален стрес.

При прилагането на хормони при жените за набиране на мускулна маса и изгаряне на мазнини, процентът на възстановяване се забави до няколко години.