Влияние на бели денс върху здравето на жените

Ориенталски танци или бели денс, дойде в Европа от изток. Легендата разказва, че, че първият танц изпълнител беше куртизанка Мата Хари и разузнавач. Вероятно е така, но тя го е предала от индийски храм танц. Подобно на много източни традиции, той е не само красива и женствена, но и полезни.

Ползите от това са преди всичко в това, че танцовите движения подобряват циркулацията на органите на малкия таз кръв. Това е един много благоприятен ефект върху здравето на жената, а също така дава гладка походка, придружена от скалата, бедрата. Производство на половите хормони в резултат на засиленото кръвоснабдяване също се увеличава. Жената буквално цъфти. Перфектното състояние на косата и здрав цвят на кожата се каже, това достатъчно ясно. Гръбначният стълб, в резултат на Bellydance класове, тя става по-гъвкав. Жените с по-пластмаса гръбнака.

По време на танци разбира корема е постоянна обучение на коремните мускули и тазовите мускули етаж. По време на работна ръка, всичко това ще бъде безценен нов майката и бебето. В крайна сметка, работата на тези мускули води до успешното раждане на бебе. Ориенталски танци - това е танц, който помага на бременната жена да мине през раждане без затруднения и да се запази красотата на тях следва. Ориенталски красота не е просто едно момиче с гъвкав скатни и стръмни бедра. Това е една жена, която може да носи и да роди деца.

Bellydance не предвижда такива тежки натоварвания, като например формоване или степ аеробика. Въпреки това, бели денс перфектно отразява на формирането на женската фигура. В крайна сметка, основната упражняване в този танц отчитат повечето проблемни зони - бедрата, седалището и на стомаха. Мърдам бедрата си - бедрата затегнати линията и ще бъдат премахнати и като нарушение "уши". Неравности диафрагмална корема и трепереха са работили в продължение на най-дълбоките слоеве на пресата. Тези движения, между другото, да помогнат за отстраняване на мастни натрупвания във вътрешните органи, което е много важно.

Оръжия и раменния пояс са в постоянно движение по време на танц на корема. В резултат на това, укрепване на гръдните мускули и мускулите междуребрените. Това помага на много години за поддържане на перфектна форма на гърдата.

Отучат основните движения, самата жена може да ги комбинирате в приятна последователност. Познаването на проблемните зони на тялото, че е възможно да се увеличи броят на различни танцови елементи.

Дори и ако една жена след тренировка не стане професионален танцьор, тя ще се превърне в перфектна стойка, грация и самочувствието.

Статии на тема "Влияние на бели денс върху здравето на жените"

Влияние на бели денс върху здравето на жените - Print

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.