Вярно ли е, че се откажат от пушенето, как да се откажат от пушенето се мазнини

Честно казано тегло е написан от само себе си, е, станах още по-малко от обикновено, тъй като тя се страхува от увеличаване на теглото, но все пак спечели в шест месеца, съпругът щастлив (FR), бях шокиран: -О, но след това се превръща в месеца на тегло :-D постепенно напусне, така че няколко допълнителни килограма, в сравнение със здраве само глупости! (Y) (х) Да, забравих да кажа, моя опит на тютюнопушенето на 16 години! (Dt)

За Наталия. И когато спрете ugnetat себе си цигара, ще трябва да го замени с нещо, което ви успокоява и отнема, без да отвлича от обичайния образ на живот, както и че в допълнение към постоянните дъвче ядки, семена, плодове konfetochek, бисквити, крекери, хамбургери и краваи могат да доставят ти удоволствие и MIG pozhYraniya отвлече вниманието от нежелана тяга за опушен планина! И аз ви моля да имате предвид, че в списъка от мен е винаги на разположение, както и в цената и мястото, заемано от страна, и то на калории и на пръв поглед не е достатъчно. Но през нощта, когато погледнете всички ядат, за да разберете как тя ще се появи на бедрата и корема.

Ние Ерик самоличността, като по часовник kakashulechka.

Благодаря ви за вашите отговори! честно казано се мазнини не е много желателно, но здравето е по-скъпо!

Прекарах 2 месеца, за да се откажат от пушенето, да намерите добър заместител на цигари - сладко. (Мериленд) (IC) (^) I. това е отразено в тялото ми :-), но тогава как това само по себе си тя отиде и се върна да се образува. Може ли да оцелее (*)

Обърнах се по друг начин, когато да се откажат, а след това губи тегло, а когато 3 години започват да пушат отново започна да се възстановява. Сега в процеса на отказване от тютюнопушенето I. Тегло, докато на сайта. Хвърли за втори път по-трудно поради някаква причина. - (

Аз отказах от цигарите преди шест седмици. В рамките на 3 седмици Zamel, натрупах тегло - 3 кг. Това е въпреки факта, че имам такава конституция, която въпреки че не дай боже паунда годишно за набиране. -ONachalos всичко с факта, че в първите дни, за да се улесни оттегляне на брашно, я слушах - Искам такъв? може сок? Дали защото витамини. А може на плодове? И тогава се започна - Може би искам бонбони? Или пай? Или торта? И се оказа, че "тялото изисква" е това, към което винаги съм бил безразличен - изпечен и сладко. И ние винаги искаме да се дъвче. И ето резултата. И въпреки, че съм забелязал, всички тези "училища" за него, но не мога да спра. Аз се опитвам да се намали kllichestvo яде на ден, и т.н. Нещо започва да ми напомня nikatinovuyu зависимост и борба: - @: "(

Аз се откажат от тютюнопушенето и са придобили 3 кг. - (

Много бързо, наддаване на тегло, и то е извън контрол. Само погледнете в себе си, вие сте пред очите ви се увеличава :) това е кошмар. Аз не пуша от 2 години, опитът на 7 години. И си спомням първите месеци на гласове, за да започне на новото не искам :)

Основното нещо, за които сте се откажат от пушенето, ако приятелят ми не пуши изобщо, Jan не забележи пушено в продължение на 3 години, а когато rassstalis с мъж има нужда да се пуши и не вкара кг, мога уникален.

Въпреки това, от началото на се мазнини, а след това, ако не се паникьосвайте brosaeshsya отслабне, най-важното спокойно (о).

Аз съм възстановен 6 кг, но постепенно вече е започнала да губи тегло, в продължение на 3 кг отпаднали :-)

Това не е вярно. Спрях да пуша и не са възстановени или на грам. Се откажат от пушенето - не донесе хладилник. -)

но някои хора започват да замени никотина изобилно постно на храната и в крайна сметка до момента, когато изнудванията пристрастяване, започват да се появяват допълнителни кг

Не се получи по-добре, ако се държи в ръка, ако има воля да се откажат от пушенето, мисля, че той трябва да бъде достатъчно, за да не се яде много. -D

Здравейте на всички. Аз voosche brosalschik с опита. Отначало се откажат от пушенето с опита на години като в 9, вкара 10 кг. само между другото. Аз дори не забеляза как. и други подобни, както и за храната, която не се припокрива. I пушени 1.5 години. и тук жената за цял месец ме остави. и тя е започнала. след 3 needeli отново имам kuril.Kuril аз тогава някъде, 2 после пусна отново. Започнах да вървят паралелно. Мислех, че всичко наред, 3 седмици по-късно, теглото не изглежда да наеме, отидох на почивка спряха да се показват. Е, че след 2 седмици на почивка съм придобил в арсенала си, дори и 8 кг загуба на тегло, и физически упражнения могат само да прогони тези кг. веднага след като си ги хвърлят веднага vozraschayutsya. и нито повече, нито по-малко .Но това е всичко, боклук. Не съм пушила някъде след 1 година. и моята приятелка отиде на почивка в Доминиканската република. донесени от там шик пура. Пихме. Е, мисля, че това не е една цигара. пушено. висока. сутринта, за да не си спомня. така че това е все още известно време парче. по следите. пиян. Давайки си сметка, както Сер Gud. Купих си пура. и след това

Мисля, че всички като всички. За първи път отидох в хода на пурети. И в продължение на 3 седмици. I пълно пушени цигари. но отново това не е всичко. дим някъде след 8 месеца. Аз отново се откажат от тютюнопушенето. и тук не пуша в продължение на 4 месеца. но това, което е най-изненадващо не се вкара повече от един кг. Това може да се счита, че всички достатъчно тялото. Така че Поуката от историята е. хвърлен. neprobuyte още по-дълго тези неща. -D

Не ми харесва семена voosche, опита се да близалки. Това не помогна :-)