Витамини за енергия и жизненост

Днес, когато човек е изложен на силен емоционален и физически стрес, са особено важни витамини за енергия и жизненост. Съставът на тези витамини максимално адаптирани към нуждите на организма, като се вземат предвид реалностите на настоящия момент - екология, стрес, липса на сън, хронична умора, раздразнителност, нередовно снабдяване. Ние не трябва да забравяме за пушене и алкохол. В допълнение, упражнения и активен начин на живот, просто изискват "презареждане" на организма с витамини.

Съставът и действието на витамини

Какво трябва да се пият витамини за духовете и да се увеличи жизненост? За да отговорим на този въпрос, е необходимо да се вземе предвид ефекта върху тялото на всеки витамин в определена ситуация.

Емоционален стрес по време на работа, дългосрочно напрежение, конфликтни ситуации - всичко това оказва отрицателно въздействие върху състоянието на нервната система. За да не се подкопае властта, а не "да се откъснат" от психологически натиск. необходимо за подпомагане на тялото на витамини В и С и микроелемент хром. Доказано е, че те помагат укрепване резерв стабилност и възстанови участват в емоционален стрес.

Спорт и само упражнява предизвикат повишаване на окислителните процеси на тялото. В резултат на свободните радикали се образуват, които се отрази неблагоприятно на клетките и да причини смъртта им. За да избегнете това, органът трябва да разполага с достатъчно сили, за защита, като тази защита се осигурява от антиоксидантни витамини А, Е, С и минерал селен. Ако има такива, няма да се чувствате на следващия ден, умора и слабост. В допълнение, физическата активност - натоварване на опорно-двигателния апарат, което също изисква помощ под формата на витамин D и калций, минерали, магнезий и цинк.

Всички товари имат ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, които също са се нуждаят от подкрепа и защита. Поради това, тялото се нуждае от витамини А, РР, фолиева киселина, минерали, манган, мед и желязо. И възстановяване на добър поддържащ ефект донесе женшен екстракт, глог. Тяхното присъствие ще осигури трудова дейност и състоянието на сърдечно-съдовата система.

Ние също трябва да се обърне внимание на състоянието на мозъка. Когато емоционалния стрес от работата му, като никой друг, е подложена на потисничество. Следователно, за да се предотвратят неблагоприятните последствия, да му осигурява витамини трябва да се извършват в пълен размер. витамини, PP, А, Е, фолиева киселина, екстракт от жен-шен или гинко осигуряват тоник, тоник и индуциращ ефект.

И разбира се, ние не трябва да забравяме за имунитет. Особено в епидемиологичен сезон. Към имунната защита на организма е висока, е необходимо да се осигури достатъчно количество от витамин С, В1, В2, В3, В6, A, PP.

Витамин енергийни комплекси

На пазара широка гама от витамини за повишаване на тонуса и жизнеността. Някои от тях са чуждестранни изработка, както и друга битова. Това е трудно да се каже кои от тях са най-добрите - всеки избира. Но е възможно да се разгледа накратко витамините от тази група.

Азбука на енергия - витамини за ефективна работа и отдих. Създаден, за да получат по три пъти на ден. И позволи едновременното приемане на всичките три таблетки, което съответства на дневна доза от рецепция, но ако пиете витамини с интервал от време, тя ще се увеличи тяхната ефективност. Съставът включва витамини 13 енергийни азбука, микроелементи 9, янтарна киселина, билкови екстракти от сибирски женшен и Chinensis. Компоненти на витамин комплекс тествани за алергенност. Поради тези витамини е висока производителност през целия ден, ускоряване на възстановяване след упорита работа, стимулира умствената дейност.

Vitrum енергия - балансирана комбинация от витамини и минерали, състоящи се от 13 витамини, микроелементи и екстракт 18 женшен. Препоръчително е да се пие при хроничен стрес, намаляване увреждане, синдром на хроничната умора, нервната и физическо изтощение. Той е ефективен за повишаване на тонуса и жизнеността с подобрена емоционално и физическо напрежение.

Gerimaks енергетиката е предназначен за рехабилитация на тялото по време на периода на възстановяване, за подобряване на паметта и концентрацията. Назначаването му се препоръчва за възстановяване от умствени и физически стрес. Комплексът се състои от 10 витамини, минерали, 7 екстракти от женшен и зелен чай.

Dinamizan включва комбинацията необходимо за тялото 11 на витамини, микроелементи 10, 2 аминокиселини и растителен екстракт от жен-шен. Използва се при висока умствена и физическа стрес, да се подобри ефективността, издръжливост и концентрация; да се увеличи устойчивостта на стресови ситуации; при неблагоприятната външна среда.

Dopel Hertz energotonik разположение като витамин разтвор. Препоръчително е да се пие с интензивен психически и физически стрес, и; след заболявания, както и в следоперативния период, когато тялото изпитва повишена нужда от витамини и минерали; да се подобри здравето на нередовни или недохранване; за подобряване на концентрацията и подобряване на ефикасността. Той съдържа 28 компонента: витамини, минерали и билки екстракти.

Какви витамини за повишаване на тонуса и жизнеността пият по-добре - вие решавате. Можете да изберете вътрешното производство или да изберете да се съсредоточи върху внасяните витамини. Въз основа на мнения - и тези други дават отлични резултати. Човек трябва да знаем със сигурност: да се справят с натоварванията, стреса и шока тялото се нуждае от допълнителна енергия.

Витамини Revit: инструкции за употреба
Витамин комплекс Pantovigar
Какви храни съдържат витамин Е?
Най-добрите витамини за възрастни