Витамини тинейджърски 12 години
![Витамини за тийнейджъри 12-годишна възраст (витамини) Витамини тинейджърски 12 години](https://webp.images-on-off.com/28/84/250x188_itr8chv2n3ddeg6f3ymp.webp)
Поради значителните промени в дейността на подрастващите организма увеличава неговата нужда от витамини и минерали. хранене на деца в юношеска възраст трябва да е пълноценна и балансирана, включително продукти от животински и растителен произход. В допълнение, ние препоръчваме да се вземат специални витаминни комплекси.
В тази статия, ние ще ви кажа какви витамини най-добре да изберете за юноши 12-годишна възраст по време на необичайно силен растеж.
Какви витамини са необходими за тийнейджъри?
са особено необходими за 12-годишната тези витамини:
- Витамин А - за здрави кости и поддържане на имунната система;
- Витамини - за подобряване на функционирането на нервната система по време на периода на хормонални промени организъм и пубертета;
- Витамин С - за защита на тийнейджъра от многото настинки;
- Витамин Е - за да се подобри състоянието на кожата.
Също така, храната в тялото на бебето трябва да дойде фосфор, калций и други минерали, защото те помагат за укрепване на зъбите, костите и мускулите.
Как да изберем витамини за тийнейджъри на 12-годишна възраст?
Гамата от аптеките днес можете да намерите огромно количество витамини за деца и юноши. Преди да купите витамини за техния син или дъщеря да се консултирате с Вашия лекар, особено ако детето ви страда честата проява на алергични реакции.
![Витамини за тийнейджъри 12-годишна възраст (юноши) Витамини тинейджърски 12 години](https://webp.images-on-off.com/28/84/250x188_smdd9vcivbdndfyj3o9o.webp)
В различни ситуации, Вашият лекар може да препоръча следните витамини и минерали за юноши над 12 години:
- деца Азбука училище;
- Multi-Tubbs тийнейджър;
- Vitrum Junior;
- Pikovit Forte;
- Supradin деца Junior.