Витамин от 10 източници на удоволствие - блог на Анна Анна chernyhblog черно

Витамин D: 10 източници на удоволствие

"Демонстрира за: Недостигът на витамини, са довели до преяждане" - така започва писмото на Светлана Bronnikova рамките Intuit изпращане. С преяждане нямам проблеми. но аз бях заинтригуван от витамина. Какво новия витамин, който?

Установено е, че витамин U - За мен е удоволствие. Съгласете се, чудесна идея да носи удоволствие на витамини! След като става ясно, че нивото му трябва да следват. И също така да се помни, където се този витамин се намира в най-висока концентрация.

Витамин U - не е едно и също нещо като витамин С, например. Аптеката не може да го купи и вие няма да намерите в стандартния списък с продукти, в които се съдържа. Има, разбира се, общите препоръки масаж там, балон баня, медитация, танци и тюлени. Но за всичко това храносмилане по много различен начин. И ми беше любопитно да се направи списък на това, което ми доставя удоволствие в ежедневието.

Simple. Първият път, когато направихме списък с любимите си лакомства и половина месеца преди. В него са били плетене, Poing, пътуване и очакване на пътуване, гледане на жадно серия (и радостта от връщането им на работа, когато най-сетне инспекция), същите книги гуляй за четене, фотография, домашни любимци луд танци, рисуване, и Бог знае какво още. Едва сега, след като прочетете този списък, всеки предмет, които не са причинени емоционална реакция, те казват, че това е, аз сега да се върна. И имаше тази втора, искрена.

Имаше много на много лични удоволствия, които не се осмеляват да пишат в блога, но нещо все още съм готов да сподели (по реда на интензивност):

Членка на любовта. По желание не се обади, но когато това се случи, че е с какво да се обърка. Начело на твърдите песни и стихотворения, желанието да бъде там, за да се насладите, да споделят, да направи невероятна глупост, прегръдка ... Надявам се, че всеки е запознат. Тя дава толкова много енергия, никога не се чувствам по-жив и светлина, отколкото когато е в любовта.

Плаващ. За него аз наскоро писа подробно. Максимално удоволствие от самота и изолация от външния свят, за безтегловност и яснота на мисълта. Последният път, когато дойда в продължение на една сесия с конкретно искане: някои мисли спокойно мисля за сложен въпрос, отговорът на който ние трябва да намерим в себе си, или мелодия в медитация. Така че дори и по-интересно.

Прегръдки-Valyashko с Ташков. Особено след дълго време, а когато тя е и в настроение.

Любима музика в колата с пълен обем. И пеят по-силно от музиката. Когато не студено, с отворени прозорци. И, разбира се, да танцува в движение по време на машината (подложки се грижат!)

Писане. Този вълшебен миг, в момента, когато съвпадна време на мълчание, отворен лаптоп, вкусно върба-билка, и шумолене на пръстите върху клавишите, пише този текст. Или текст в таблицата, само за себе си. Или концепцията за новия проект. Или писалка в бележника «Shut Up и Напиши» страница след страница. Когато пиша, винаги е удоволствие.

Вълните плискат срещу брега. Разбира се, по-добре на океана. Но, казват те, цялата вода в природата е свързана, и следователно на финландския спускането. Сега, през зимата, има нещо специално.

Дълго пътуване с кола. На селски пътища, диги, любими места. Особено в листо или снеговалеж в огледалото се наслаждават на залеза, облака и цветни къщи. За да се обадите в пълнители за горещ чай. Не искат да дойдат в крайното местоназначение на всички.

Нощен разговор в кухнята. Когато един приятел идва след полунощ, детето спи, а ти си дяволски сънен, но аз искам да говоря повече. В това състояние се случи най-спокойна искрен разговор. Шепот, с чай и все по-голям майсторство за поддържане на мълчание.

Разхождайки се из града. Все още не е в надпреварата на автомобила. Най-удобните обувки, топъл шал и по неочакван посока. Понякога дори успяват да споделя с някого чувството си за града, проект за домашни любимци. райони, пътища, това е двойно удоволствие.

Delight на произведение на изкуството или научно откритие. Тя може да бъде една книга, филм, пиеса, снимка или цялото изложение, нови знания, откриване, разбиране на връзката. Не всеки, разбира се. Мисля, забавно е в съзвучие, включително как да използвате всяка такава акт на творчество, се допълва от една картина на света.

Има много други неща, просто не е толкова важно сега. Искам традиция на редовен преглед на тези прочувствена удоволствие, и изведнъж серия от публикации успее.

Би било чудесно, ако можете да кажете, че от ежедневието ви носи удоволствие, то придава живот и радост. Може би ще събере голям списък с идеи за всеки, който се намира само на предприятието зимни блус и дефицит на този витамин се, мм?