Винегрет салата с печени зеленчуци

Аз се използва за тази салата зеленчуци винаги се готвят, но наскоро научих, че те могат да бъдат изпечени. Какво Отдавна е известно, печени зеленчуци е много по-полезно от варено. Тъй като на кипене някои хранителни вещества, от кореноплодни зеленчуци отиде в бульон, дори и да се варят в техните кожи, които не се случват, когато печене. И в същото време в топлинната обработка се изразходва много по-малко, но не воднисти зеленчуци, произвеждани и да стане по-свеж, а някои, като цвекло, и още по-вкусно. Ето защо, за да се предложи програма и нов вкус за да се опита да се готви добре познатият винегрет, но в нова интерпретация.

• Калории 100 гр - 131 ккал.
• Дози - 6
• време за готвене - около 1.5 часа за печене зеленчуци, 30 минути за нарязване продукти, както и времето за охлаждане

съставки:

• Цвекло - 2 бр.
• Морковите - 2 бр.
• Картофи - 2 бр.
• Лукът - 1 бр.
• Грах консервиран - 200 г
• Солено кисели краставици - 3 броя.
• Зелен лук - лъч
• Растително масло - пълнене на чашите
• Сол - 1 чаена лъжичка или на вкус

Получаване на салата от зеленчуци, печени във фурната

1. цвекло, моркови и картофи, измийте под течаща вода, без да стърже кората. Отцедете зеленчуците с хартиена кърпа и се поставя в ръкав за пържене и печене фолио. Загрейте фурната до 200 ° С, и да изпрати на продуктите, за 1,5-2 часа. Точното време зависи от размера на печене плодове. Желание да се провери дължината на клечка за зъби - ако тя прониква зеленчуците през центъра, след което той е готов.

2. Когато зеленчуците са готови, всичко им готино. Тъй като този процес отнема по-малко време, отколкото за печене, препоръчвам кореноплодни зеленчуци, приготвени предварително.
Когато плодовете се охлаждат, започваме да подготви салата. Лукът чисти от люспите, измиване и котлет половина пръстени.

3. моркови обелете и нарежете на кубчета.

4. С цвекло, отстранява външната обвивка и котлет и площади.

5. Имаше и картофи - кора и се нарязва на кубчета.

6. Туршия поставят в сито и се оставя да стъкла на всички излишната влага. След като изрежете квадрати.

7. Зелен лук, изплакнете, суха и фино котлет.

8. Добавете всички продукти в голяма дълбока купа.

9. Напълнете ги с растително масло, разбърква се и се опита на вкус. Ако е необходимо и подправете със сол. Въпреки това, не може да има нужда от сол, защото може да е достатъчно, защото на консервирани краставици. Преди сервиране, се съхранява в хладилник салатата, и той служи на масата.

Зеленчукова салата с мариновани гъби

Салата с зелен грах

Салата с яйца

Винегрет с лимонов сок

Един класически винегрет

Винегрет с ябълки

Мазнини от корема и бедрата ще отнеме 3-5 дни, ако всяка сутрин да се пие VanTuSlim

На сутринта от вас ще COM паразити и червеи! Проверени лично Detoxic!

Всички мазнините си отиде от този орган, ако 2 пъти на ден да се пие мангостан сироп

Минус 21 кг на месец! Напишете рецептата: 1/2 сода за хляб, за да вземе един раздел. еко Slim

Папиломи и брадавици паднат, ако добавите в Papillux на водата

Титан гел ще се увеличи с 5 см, и се простират до един час отговарят 100%

Простатит се лекува в продължение на 1 разбира се! Билков Prostafor №1 в страните от ОНД

рецепта на баба за алкохолизъм. Отвращение към алкохола след 2 дни.

Всички материали на tutknow.ru сайта са информативни и не консултантски. Преди да се включат в себе си - консултирайте се с вашия лекар!

Всички снимки, които принадлежат Tutknow.ru, трябва да бъдат придружени от активна хипервръзка към нашия уебсайт. Още снимки в свободното използване.