В моя апартамент постоянна бъркотия! Това е психологически проблем
В моя апартамент постоянна бъркотия! Това е психологически проблем?
Добре дошли! Аз съм 24. Аз наскоро завърши образованието си. Work. Аз живея отделно от родителите си. И в моя апартамент постоянна бъркотия. Дори по-лошо. Неизмити чинии в кухнята. Продуктите на хладилник isprochennye. Незаличимо дрехи на неоправено легло. И най-лошото нещо - за мен това е много удобно. Аз не разбирам защо се чувствам толкова комфортно да живеят в такива условия. Това не е нормално. Но аз не искам да се промени нищо. И това е необходимо - като подвижен апартамента.
Повече за мен: астеничен тип. Интроверт, високо чувствителен и емоционален.
Израснал съм в голямо семейство с любящи родители. Но има един проблем семейство - една кавга между родителите. Като дете, точно както любители на каша. Родителите са принудени да се периодично почистване на стаята. Но нито един от проблемите, не го направи.
Никога не съм имал dipressii. Въпреки dipressivnye мисли са посетили като тийнейджър. Сега напълно удовлетворени от работата си. Аз правя нещата, които обичате.
Въпрос: Този вид психологически проблем, травма от детството, който не си спомням. Или просто съм "прасе". И какво да правя с това?
С уважение, Анастасия
Това е проблем, ако това ви притеснява и не ви позволява да живеят.
И така Какво правите с него?
За да започнете, се отстранят всички всички такси, като например "Аз съм прасе" и "това е ужасно."
Факт е, че вие несъзнателно се поставите на тези условия, защото бъркотията - това е нещо важно за вас.
Задайте си този въпрос. Просто вземете листа и подписва всичко в ред:
Неизмити чинии, развалена храна, неоправено легло, измачкани дрехи - за мен това е ...
Пълна бъркотия - за мен това ...
Comfort - за мен това ...
Заповедта - за мен това ...
Къща - за мен това ...
Как и в какво чувствам в тази каша?
Как и в това, което чувствам, когато има ред?
Само като отговарят на въпроси, се посочва видът на шаблон "разстройство в къщата. - каша в главата ми" Слушайте себе си. Трябва да чуете неговите собствени и само на техните отговори.
Ако веднага на ум нищо не идва, дайте си време. Отговорите ще дойдат постепенно. Основното нещо е да се задават въпроси.
Във всеки проблем, винаги има две противоположни полюси. Ако сте заобиколени от пълен хаос, а след това, в рамките на вашата психика е част, където стерилна чистота, перфектна, правилна и непогрешимост.
Може би тази част от вас е живял в въображението. Например, искате да бъдете перфектни във всяка област на живота си. Или това поле е дом на някои значими за вас хора.
Например, един от майка ми клиент беше супер chistyulya. В дома, тя издухва прашинки от всички повърхности на същото търсени на дъщеря си. И тя настоя, че идеалната си във всички и брутално я наказва за всяка грешка. Така че, когато клиентът ми започна да живее отделно от майка си, първите години тя никога не се почистват на апартамента, и сапун ястия в кухнята, само когато не е имало чиста чаша.
Когато намерите вашия перфектен поле, трябва да започнете да се приближава един от друг двата полюса. Т.е. необходимо, за да се запазят тези две състояния в главата в същото време.
Задайте си въпроса: какво мога да направя, за да ми донесе малко каша за противното, идеалното полюс? И да слушате себе си - това, което искате да направите?
И в моментите на своя идеал, не забравяйте, че сте били толкова силно свързан, че направи бъркотия в апартамента си. И нищо страшно се е случило.
Вашата задача е да се намали разликата между тези два полюса. Когато те станат по-близо, а проява няма да е толкова екстремно. Т.е. че няма да бъде много страшно или напълно безпогрешни. Ще се научите да бъдат реални и да се коригира люлка махало.
Послепис Възползвайте се от безплатния ми консултация в раздел "Въпроси и отговори".
P.P.S. Ако сте сериозно и са решили да променя живота си, ще се радваме да ви помогне за консултации срещу заплащане. Не забравяйте, че постоянно взаимодействие с психолог - е най-прекият път към щастието.