Усещането за жалко за хората - компонентите на жалко, как да се отървете

Жалко, се счита за добро и правилно чувство. Да речем, толкова явна внимание и уважение към приятели, приятели, колеги. Въпреки това, много от днес в областта на експерти по психология настоява, че непрекъснато се покаже жалко - толкова признак на слабост, неадекватност. Всеки човек трябва да се научи да се справят със своите проблеми, а не да прехвърлят отговорността върху други.

компоненти на самосъжаление

Каква е основа жалко? Защо някои хора се чувстват съжалявам за нас, а други не? Жалко, винаги предполага известна връзка с емоционалното състояние на противника, проява на вътрешния участие.

Чувство на безпомощност

Понякога говоря с някого, ние виждаме един човек, напълно лишен от сила и подкрепа. По-скоро това е начинът, той се появява пред нас. Жалко е наистина изключително заразна. Известие трябва само да започне сериозно да си взаимодействат с човека, който има всичко, което е лошо, тъй като имате много внезапно настроението се влошава. Всичко се от ръката, не искат да работят или да приложи идеите си.

Това е така, защото състраданието ни потиска творческа енергия. Този, който не щади околните непрекъснато, с течение на времето той започва да предизвика чувство на съжаление. Работата е там, че той е престанал да мисли конструктивно, за нетрадиционни решения схема сложен въпрос изглежда. Безпомощност, няма нищо общо с благотворителност. Тя не позволява само на лицето, наистина да расте и да бъде щастлив човек.

Желанието да бъдем полезни

Забележете, когато показвате състрадание към някого, се движи на собствена нужда да се направи нещо полезно. Някои хора се чувстват направо задължени да помогне на всички, които се обръщат към него за помощ. Трябва да се разбере, че това е по принцип не може да се прилага без да се засяга тяхната собствена личност. Постоянно се самосъжаляваш някой, ние престава да забележите, техните нужди и изисквания, често забравяме за любимите хора. Жалко, ни кара да се справи техните слабости и да се съсредоточи върху тях. Но такова поведение не може да доведе до развитието на личността, да помогне за решаване на неотложните проблеми.

В същото време, желанието да бъде полезен може да донесе осезаеми ползи за другите. Ако имате желание да направят живота на някого, по-добре, по-чист, по-ярка и по-наситени, такава цел е да вдъхновява, мотивира и да доведе по-нататъшни постижения.

Загрижеността с проблема за

Силна жалко невероятен натиск върху психиката, лишава морална сила и самочувствие. Ако имате навика постоянно да превъртате на съществуващите проблеми в главата, а след това тази мания пречи да се види ситуацията от другата страна. Отново и отново възпроизвеждане предвид най-болезнените епизоди, не е нужно да се отпуснете, не търси наистина приемливи пътища решение, а просто да ескалира ситуацията, да губите своята физическа сила. Някой погрешно вярва, че човешката енергия няма граници. В действителност, далеч от него. Нашият вътрешен живот има своите граници, а ако отидем отвъд, харчим твърде много усилия, а след това по-късно идва усещането за умора, изтощение.

Загрижеността с проблема пречи да го видите от различни ъгли. Жалко блокове мисловните процеси, потиска прояви на независимост. Ако просто съжалявам и в същото време да не прави нищо, самата ситуация, разбира се, няма да се промени.

вярно състрадание

Тя ще бъде несправедливо да не говорим, че състраданието, в някои случаи, може да се възползва. Ако всички хора са безразлични един към друг, и не можеше да става и дума за проява на истинска всеотдайност. В случаите, когато самосъжалението, насочен към хората, наистина конструктивно, това го кара да се промени към по-добро. Това не се случва веднъж, но постепенно - човек осъзнае техните природни ресурси, които са в действителност никой не може да отнеме от това не е така. Състраданието помага ококорвам вярват съществуващите перспективи и възможности.

Как да се отървете от чувството на съжаление

Понякога това се случва, че другите започват да съзнателно предизвиква в нас чувство на състрадание, а след това и се опитват да го манипулират. Това не може да се допуска по никакъв начин. В противен случай, няма да забележите как собствения му живот започва да се страна, оставяйки пътеки за самостоятелно развитие. Вътрешен хаос в такива случаи е много бърз. Човек просто губи контрол над ситуацията и да не забележите, че другите го ползват безпроблемно и с добри намерения. Как да се отървем от самосъжаление? Как да станете по-неподатливи на манипулации от другите?

Възпитание самодостатъчност

В общество, винаги ще има някой, който ще окаже натиск върху жалко и да направи всеки опит да привлече вниманието към себе си. Знаете, преди да скрит манипулатор. Той просто търси възможност за изграждане на уютна зона комфорт и правят други безкрайно да съжалявате. Ако имате вътрешно убеждение, че е необходимо да се помогне на всеки и на всички, че е необходимо, ще бъде в състояние по някакъв начин да се закача. Факт е, че всеки има "кука" като действа върху които можете да постигнете почти всякакви цели. Възпитанието самодостатъчна, ние се научат да не реагира на проявите на дори и най-сложно организирана манипулация.

Когато се стигне до цялостно състояние (в противен случай в психологията това се нарича "състояние на пирамидата"), привлича негативни нагласи вече не може да ни извади от вътрешния баланс. За това състояние и да се стремим. По-добре е да се покаже на хората реалната част, да споделят с тях тайните на успеха си, а след това те ще бъдат благодарни сърце.

Оферта реална помощ

Какво означава това? Често хората, които безкрайно се оплакват от живота, към реалността и не искат да се промени нищо. Тяхното възприятие на света се състои от събитията, които веднъж се проведоха и значително влияние върху способността за активно вземане на решения. Негативните нагласи на такива хора преобладават над разума. Понякога те дори не го забелязват, като същевременно продължава да живее в зоната си на комфорт и халюцинира.

Предлагането на такива хора Истинската помощ, веднага ще разберете това, което те наистина искат. Като всеки нормален човек, който иска да промени живота си, ще използва шанса да се превърне вътрешния свят. Манипулатори същото, че само тези, които участват, и че оказва натиск върху жалко, не искам да се промени, така че сега отхвърлени участие и съдействие.

Привеждането в съответствие на лични граници

За да се отърве от чувството за самосъжаление, което трябва да разберете какво ви пречи да живеят. Може би другият човек изисква прекалено въвлечени в живота му и той най-накрая загубил чувството си за такт? Привеждането в съответствие на лични граници може да ви помогне, за да се разграничи от разрушителната влиянието на манипулатори, придобиват имунитет и енергично силен.

Как да го организирате правилно? Помощ йога, различни дихателни упражнения, медитация. Основното, което да се разбере: трябва да бъде в този момент напълно фокусирани върху себе си, а не на другия човек. Лични граници предполагат съществуването на свободна воля и желанието да се действа в тяхна полза.

отговорност образование

Поемането на отговорност означава, че няма да имате повече позволи на други хора активно да влияят върху отношението си към хората. Няма нужда да им даде още една причина да се манипулира. Жалко, понякога може да се обърне срещу себе си мъж: да му марионетка в ръцете на някой друг, способни да направим, лишавайки свой индивидуален оглед на заобикалящата ни действителност. Човек, който знае за неговите ценности, няма да позволи на никого да се счупи. Това не означава, че сега трябва да стане безчувствен към другите, показват безсърдечие и безразличието. Просто имаме куража да идентифицира тяхната индивидуална позиция себе си, така че хората около отношение нея.

Жалко е, унижава

Самата Състраданието няма да навреди. Но само ако не се движим по личностни границите на човешките, ние не се опитваме да смаже го притежават "I". Вие не може да се огъват на волята на друг, активно да наложи своите възгледи. В този случай, жалко унижава и много силна. Когато просто искрено искат да помогнат на човека и да го направи с добро сърце, за съдействие, само ще бъде от полза. Вие трябва да бъдете изключително внимателни с проявите на собственото си участие. Състраданието издига душата, помага да вярваме в себе си, и пренебрежително отношение - унижава противника си.

По този начин, самосъжаление хора могат да действат като човешко асистент, а опонентът му от своя страна допринася за пълното унищожаване на личността. Същото чувство понякога води до различни последствия. Няма значение какво сме свидетели, и как да се действа в съответствие с техните чувства: дали ние сме в състояние да се зачита свободата на друг, независимо дали това е позволено да бъде себе си.