Urbech ползи, вреди и на калории, както приема urbech

Urbech (кълбо, Urbana, спешна "окръг", "смила ленено семе".) - Дагестан национален продукт, смес ожулена ленени семена или ядки, често с добавяне на мед.

Йеше преди много години с шотландци взе протрит смес за освежаване след по-дълги преходи в трудните планински условия.

Сега продукта е известен като полезен хранителна добавка, естествен източник на витамини, минерали, аминокиселини и мастна, подхранващо и тонизиращо.

Как urbech

Това urbech получен чрез смилане на сурово-сушени или печени ленени семена специални хромели ръчно, докато маслената база. Това се дължи на съобщение смес на масло става гъста и плътен. За постигането на тази последователност е почти невъзможно, така че се подготви urbech у дома е доста проблематично чрез смилане на семената в блендер.

Поради факта, че не urbech подлага на топлинна обработка, той запазва полезните свойства на изходния суров продукт. И разбира се, в състава на urbecha зависи от това какъв вид семена или ядки са му основаване. В допълнение към традиционните, ленено urbecha много популярни видове ядки (лешници. Орех. Almond. Фъстъци. Кашу). В допълнение, urbech направена от кайсиеви ядки, сусам, тиква и дори коноп. И разбира използването на всеки един от тези изходни материали, се задържа в смес след смилане.

състав и полезни свойства

Urbech препоръчва за хора с нарушен имунитет, се възстановява от заболяване, тежък стрес, бременни жени и всички онези, които се грижат за тяхното здраве. Това допринася за отстраняване на токсини от тялото, подобрява състоянието на хипертония и анемия, увеличава цялостната устойчивост на вируси и микроби.

Как да приемате urbech

Като превантивна и възстановителна sredsta urbech достатъчно, за да се вземат 1-2 чаена лъжичка на закуска.

Като полезно препоръчва десерт смес urbech с мед в съотношение 1: 1 и или разпространение на пресен хляб, или просто подава към смес чай.

urbech често се използва заедно с плодове, поднесени в палачинки, овесена каша и кифли. Това е един от малкото по-калорични десерти, които носи на тялото много хранителни вещества.

Противопоказания

Вредата от използването на urbecha - нещо наистина фантастично, по простата причина, че яде много от него просто не работи. Калории urbecha висока - около 600 калории на 100 грама продукт, и след един чифт лъжици можете да усетите чувство за пълнота в стомаха. Съответно, за да го използвате, не се препоръчва за хора, страдащи от затлъстяване.

В допълнение, urbech противопоказан при свръхчувствителност към компонентите на състава, с алергии към ядки или ленено семе.

Във всички останали случаи, можем да препоръчаме на кавказки орехова маса като полезен сладкиши до тялото.