Умората е какво е определението за умора

временно намаляване на производителността под влиянието на продължителното излагане на стрес. Той произлиза от изчерпването на вътрешните ресурси и разминаването в подкрепа на дейностите на системи.

Умората има различни прояви при нива:

1) поведенчески - намаляване на производителността, скоростта на намаляване и точност;

2) физиологичен - затруднено генериране условни връзки, увеличаване на инерцията в динамиката на нервните процеси;

3) психологически - десенсибилизация, нарушения на вниманието, паметта процеси, интелектуални, промени в емоционалното и мотивационно.

Когато се появи умора вегетативната декомпенсация, увеличава инерцията на нервните процеси, да намали производителността на чувствителността, внимание, памет, мислене, има негативни емоции (опит умора), намален производителност по отношение на качеството и скоростта.

Умората при образуване на комплекс субективния опит на умора. Специфична характеристика на проявите на умора, зависи от вида на товара, локализация на неговото въздействие, времето, необходимо за възстановяване на оптимално ниво на производителност време. Въз основа на това, тя се разпределя на различни видове умора: физическо, психическо, остра, хронична и така нататък.

При липса на мерки за намаляване или премахване на остатъчното степен на умора явления може да се развие на границите и патологични състояния. Ето защо, една спешна задача на навременна диагностика и профилактика на умора. За превенция включват:

1) рационална организация на трудовия процес;

2) оптимизиране на труд и почивка;

3) специализирано обучение и образование;

4) използване на различни средства за подобряване на индивидуалната устойчивост на умора.