Укрепване на костите при дете

Докато все още в утробата, детето започва да се оформя кости и скелетната система. Калций стигне до бебето чрез кръвта. През последните месеци на бременността, този процес е най-интензивен. От количеството на калций, получени, ще зависи от по-нататъшния растеж и развитието на бебето.

По време на бременността трябва да се настрои за следващото хранене на бебето с кърмата. Силата на бебето скелет зависи от количеството на калций, които получава от млякото на майката през първата година от живота си. Майчиното мляко е богата на калциев лактат, който се абсорбира от организма с 60% и с депозиране на костите и скелета на малко дете.

Отлагането на калций в организма допринася за фина двигателна активност. Веднага след като бебето започва да се вземат първите си стъпки, е необходимо да му позволи да се движи възможно най-много, така че е по-добре да се намали използването на инвалидни колички до минимум. Нека хлапето ходене краката (как да го които учат?).

Правилното хранене на детето - най-добрата профилактика на остеопороза. Вие не може да пие газирани напитки дете, те забавят процеса на усвояване на калций в стомашно-чревния тракт. Дори ако детето получава разнообразна и балансирана диета, не могат да отказват да получават профилактично добавка калций. Това е абсолютно сигурно, излишния калций изхвърлено от тялото на техните собствени.

Това калций се абсорбира по-добре, тя се приема заедно с витамин D. Той не само помага да отложат необходимото количество калций, но и допринася за премахване на излишната на този минерал от тялото.

Какви са някои други причини за липсата на калций в организма

отслабен имунитет. Имунната система играе важна роля във формирането на скелета. Ако едно дете е постоянно болен, нарушен процеси асимилация на витамини и минерали. Това може да се отрази неблагоприятно на костите на бебето;
най-ниската двигателна активност. За разлика от скелет на възрастен, един скелет на малко дете все още може да повлияе. Ако детето винаги седи на телевизора и се движи малко, дори и когато получавате достатъчно калций, той просто не се метаболизира от организма в неговата цялост;
липсата на слънце. Климатът ни не позволява да се получи витамин D в точното количество, особено през есента и зимата. Поради това, калций се абсорбира слабо и не се отлагат в организма в пълен размер.

Ако родителите имат опасения относно липсата на кост при дете, трябва да се консултирате с вашия педиатър. Той ще даде насока на диагнозата, което ще помогне да се определи силата на костите на бебето.