Tripl ЕЙЧ (Triple H) интервюта с мускулите - фитнес, Април 2018
Снимка: На Бернал
В ЦЕННИ КНИЖА изглежда, че Павел Левеске - това е просто още един зает бизнесмен със семейство живее в предградията. Той е на 46 години на власт, той е облечен в костюм на работа до късно през нощта, той живее в Кънектикът, щастливо женен, с три деца. Той дори намира време да се обучават.
Но Leveque - Това не е обикновен обикновен служител в офис, които се занимават само с документи и цифри. С нарастването на 193 сантиметра и тегло от 115 кг, я търкаляте в големи дела (буквално), защото Левеске е изпълнителен вицепрезидент на WWE (около i-pump.ru World Wrestling Entertainment - .. Компанията, една от основните сфери на дейност на която е да се извършва професионална шоу борба), обхватът на въпроси, които са включени взаимодействие с борците и организирането на изложби и творчески въпроси. В този случай, Pol Levek - това е Tripl ЕЙЧ (Triple H), настоящата световна WWE шампион в тежка категория.
Въпрос: Какво е искал - да отидете на WrestleMania като WWE световен шампион в тежка категория?
Tripl ЕЙЧ: Да бъдеш шампион WWE - това е огромна чест, но в същото време това е огромен психологически натиск.
Въпрос: Какво можем да очакваме от WrestleMania 32?
Tripl ЕЙЧ: Това ще бъде голямо шоу в Далас на ATT стадион. Нашата цел - да победи непобеден рекорд на WrestleMania 3 в присъствие за забавление. Аз ще трябва да излезе с нещо полезно за освобождаването му.
Въпрос: Какво е включена в ритуал (психологически) на помпата преди двубоя?
Tripl ЕЙЧ: Когато излезеш на WrestleMania пред повече от 90 000 души, а след това не е нужно нищо да провокират. В моя случай, ще трябва да се опита да запази спокойствие. Това вълнение, ултра-високото ниво на адреналина ви изчерпване през целия ден. Ти си обикновено невероятно невротични директно към изхода от крилата, а след това просто да въведете режим на работа.
Един от най-младия талант ми каза: "Аз съм сигурен, че вие не сте нервен вече." Ако вашата кариера сте достигнали точката, където не повече нервен, че е време да мисля за това как да се направи нещо друго, защото тази професия е, че не ми пука. "
ВЪПРОС: Вашата програма за обучение се е променило с възрастта?
Tripl ЕЙЧ: Когато бях по-млад, аз отидох на фитнес и работи усилено, практикуване на културизма начин. Въпреки появата ми е готино, всичко ме устройва. Остаряване, аз осъзнах, че трябва да го направим в името на атлетизъм, здраве и красота, както и външния вид - това е, което се прикрепя към него.
ВЪПРОС: Вашият дневен обучение се различава от подготовката за представления?
Tripl ЕЙЧ: По отношение на работата на разликите в електроцентрали не са задължителни. Що се отнася до останалото, аз се ускори темпото и леко увеличава обема. Добавям много кардио, 2 пъти седмично правят бокс. Не мога да се справят с по елиптична треньор или степер. За мен, това отегчен до изумление.
ВЪПРОС: раздвоен между желанието си да бъде суперзвезда и управление на фирмата, как да намерите време, за да тренирате?
Tripl ЕЙЧ: Това е основният проблем, пред който са изправени мен и жена ми (Стефани Макмеън - WWE изпълнителен директор). Ние пътуваме много, а когато сме у дома, графика ни е изключително наситена. Ние често жертват сън (което аз не препоръчвам), но това е нещо, което трябва да тръгваме. Ставаме сутрин, ние сме като децата си на училище, ще пътувам до офиса и да прекарате целия ден там, се завръщат у дома само до точката, където е необходимо да се поставят децата в леглото. В този момент, аз искам да играя малко с тях, да слушат как мина деня си. И тогава в полунощ ние обучаваме. Аз не приемат сериозно всички тези оправдания като "Аз нямам време." Ако наистина искате да направите този бизнес, ще намерите време за това. Аз разбирам значението на сън и почивка, но мисля, че тялото е в състояние да се адаптират чудесно и може да работи с много по-малък размер на сън и почивка, отколкото повечето хора си мислят.
На снимката - Tripl ЕЙЧ тренира заедно със съпругата си - Стефани Макмеън:
Въпрос: Какво се опитвате да спя?
Tripl ЕЙЧ: Това е страхотно, когато успея да спят в продължение на 5 часа. Ако 06:00, всичко е клас. Ако отида в четири часа, започвам да мисля, че утре ще бъде изтощителен ден.
Въпрос: Когато интервюирахме Винс Макмеън (WWE председател на борда и президент), баща ти в закона, той спомена, че е важно chitmila и как той си позволява да се насладят на Орео (prim.i-pump.ru марката най-продаваната бисквитка в САЩ Между другото .. , следвайте този линк можете да прочетете статия за Макмеън се опитва да създаде федерация по културизъм, като се конкурира с IFBB). Какво е отношението ви към chitmilam?
Tripl ЕЙЧ: Трябва да шокира тялото; chitmily може тя да функционира по-ефективно. Когато имате деца у дома, след това няма да има ситуации, в които продуктите, които в други случаи никога няма да ви причинят изкушение, все още го причиняват. Когато видите как децата поглъща голяма чаша mac'n'cheese, оглави една мисъл: "Човече, а защото вие също можете да режисираш ядете тези mac'n'cheese». След това тази идея заби в главата ми, а когато дойде време chitmila, то вие сте като: "Знаеш ли, аз искам наистина голяма част mac'n'cheese». Понякога тя може да бъде шоколадови бисквитки чип. Те обичат да готвят торти, така че понякога това е всичко, което мога да усетите миризмата на бисквитките.
Въпрос: Какво е това - на прехода от Tripl ЕЙЧ, същата шампион, семеен мъж на пода?
Tripl ЕЙЧ: На първо място, аз съм баща и съпруг - това е най-важните ми уроци. Може да се случи на най-лошият ден в света, но когато се върне у дома, и децата да се провеждат до вас и да ви прегърна, всички проблеми изчезват.
Q: Вашият дъщеря гледане на всяка програма за WWE?
Tripl ЕЙЧ: Да, гледам. Сега те са 9, 7 и 5 години. Млади включва WWE Network и се вози в града, за да гледате борба на жените. Старейшина говори за това, как да влезе на ринга; тя го обича, тя обича да отиде в съблекалнята да говоря там с изявени жени. Тя тренира с Nattie Neidhart и Шарлот, и от време на време, че иска да се опита да остане на ринга с мен. Това е много сладък.
ВЪПРОС: Ще вие и съпругата ви да подкрепя, ако едно от децата си, ще реши да направи тази работа?
Tripl ЕЙЧ: Ако това ги прави щастливи, ако това е, което искат да правят, аз го харесвам, а аз ще подкрепя. WWE - е невероятен бизнес, много подходящ за препратката към семейството си. Но в същото време, средната ми дъщеря иска нищо друго, освен да притежава ферма не генерира печалба за бездомните животни, в който тя ще живее в палатка и правят бизнес с помощта на магически пари, които ще се появят не разбирам как. Това е целта на нея и ако тя иска да, тогава аз ще подкрепя това. Просто искам да бъда щастлив.
Въпрос: Какви са трудностите с които се сблъсквате, докато в същото време суперзвезда на пръстена и изпълнителният вицепрезидент?
Tripl ЕЙЧ: Преходът от пръстена, към съблекалнята и в офиса. Това е напълно различна нагласа и култура. Трябва да се научим да превключвате бързо. Това, което винаги се възхищавал, когато за пръв път дойдох в офиса - Винс способност за моментално се премине от едно състояние в друго. Сега той обмисля лого дизайн, минута по-късно да се вземат решения по отношение на международния пазар, а 10 секунди по-късно идва с нещо, свързано с организацията на шоуто. И това е, което се изисква тук се дължи на големия поток от случаите и информация.
Аз съм отговорен за работа с борците за провеждане на изложби и творчески компонент. Честно казано, ако не присъства на шоуто всяка седмица, животът ми щеше да е много по-лесно. Това отнема много време.
Въпрос: Защо е толкова трудно да се превърне в суперзвезда на WWE?
Tripl ЕЙЧ: Често казвам, че ние не се вмести в тесните рамки. Можете да се борим перфектно на ринга, но не разполага с личността или просто чудовищен да се каже в лицето на огромни тълпи от хора, и в края на краищата всичко това няма да работи заедно правилно.
Тук играе ролята на толкова много фактори. Charisma - е фактор, изкуство борят - фактор, както и че е невъзможно да се каже, че една по-важна от друга. Charisma - е нещо, което не може да се научи. Това е едно нещо, за да обучат някой друг и да се подготвят да влязат на ринга, но и да го превърне в звезда боец - съвсем друг въпрос.
Въпрос: Как работи този процес да се превърне в суперзвезда?
Tripl ЕЙЧ: Има много области, в които се стремят да привличат таланти. Буквално от всеки спорт. От олимпийските видове американски футбол, обичайната футбол, ръгби или видове, от които никога не сте чували за подобно kushti и kabaddi в Индия. Търсим атлетизъм и харизма, ние се нуждаем ярка личност, се откроява от тълпата.
Въпрос: Имате 46 години, все още са в фантастична форма и фенове обичат да гледат представянето си. Когато искате да приключите кариерата си на ринга?
Tripl ЕЙЧ: Мисля, че за това. Аз не искам да го направя само заради самия процес. В последните няколко години сами по себе си има различни възможности. Въпросът е, коя година това ще се случи. Ако ме питате в момента за следващата година, дори не мисля за това. Сега мисля, че на WrestleMania и в понеделник, след приключването му, мисля за това, какво да се прави по-нататък (прибл. I-pump.ru. В резултат на това Кечмания 32 Tripl ЕЙЧ победи и загуби титлата си от WWE световен шампион в тежка категория Роман Рейнс ).
Тренирайте като The Game (прибл. I-pump.ru. Е един от псевдонимите на Tripl ЕЙЧ)
Треньор изпълнител Джо DeFranco започва да работи с Triple Eychem преди 6 години, след като играта е счупил един на бицепса по време на снимките. За да се подготви за WrestleMania 32 DeFranco създаден за програма за обучение Triple H в продължение на 4 часа на седмица, за да "supertseleustremlenny" шампион успя да придобие необходимата форма за "най-големите на всички етапи."
Сплит Triple H на WrestleMania 32 за подготовка на:
- Ден 1 - почивка
- Ден 2 - почивка
- Ден 3 - обучение на горната част на тялото с максимален товар
- Ден 4 - долната част на тялото тренировка с динамично натоварване
- Ден 5 - почивка
- Ден 6 - обучение на горната част на тялото с динамично натоварване върху хипертрофия
- Ден 7 - Обучение долната част на тялото
Специфична програма за обучение Triple H на Сплит може да се намери в тази връзка от мускулната уебсайт Фитнес. Трябва да се отбележи, че тя е изпълнена с нетрадиционни културизъм упражнения за развитието на функционалните способности.
Харесва ли ви? Споделете с приятелите си!