треньор Bodyflex

Момичета, поздрав! Искам да споделя с вас. Открих нов-Bodyflex с Мариньо Korpan.Sistema въз основа на 5 Етапи на въздух с минимални физически упражнения. Честно казано, аз не бих го повярвам, ако не бях виждал резултатите от моя приятел, Kotra и го посъветва. ИМА трик е, че мазнините се изгарят в апнея. Оставете см, а не тегло, но теглото може да отиде бавно. Включете се в нужда всеки ден (поне докато uzhnyh резултати в рамките на първия месец, а след това може да бъде 3-4 пъти.

Има 6 допълнителни кг и отпускане на кожата. Намерени 3 варианта на този спорт, но не знам кой е по-добре (при условие, PP и Bodyflex сутрин) 1. Gym с prof.instruktorom (или 10 сесии, 5 хил. В един чифт с друго момиче или две тренировки с инструктор и абонамент за месечния самостоятелно обучение - .. 4100rub) Супер-клуб, всичко е ново, внимание и куп отстъпки 2. Strip пластмаса, групови занимания (8 уроци, 1,5 хиляди рубли) има съмнения за професионализма на инструктора и залата се оставя много да бъде.

Нахранете седмия месец, времевата рамка не е поставен. До края на годината вероятно ще се хранят, а след това настроението и обстоятелствата. Открих, близо до дома фитнес, буквално на 5 минути преди края. Три пъти в седмицата ще бъде в състояние да отида там. Кой спорт е съвместим с GV? Пилатес и Bodyflex? Разтягане и striplastika? Дали на симулатори с треньора? Какво трябва да се избягва?

С една дума, да помогне муден човек. Т.е. мен. Съпруг даде абонамент за 30 посещения на фитнес. Отидох до момента само на фитнес в четвъртък и днес. И двата пъти бяха треньор. Първо едно момиче, сега един човек. Той ми казва, че трябва да поемат лична обучение. Но аз съм тук и объркан. И ако аз съм просто ще отидат на симулатора, тогава какво? По отношение на това дали има смисъл да отида най-много, или по-добре да изберете друга посока. Поради възможността за записване: akvaforming (но тук е трудно да се време), Bodyflex.

Поздрави! Снимките не са заредени отново днес :(

По дяволите, какво не е наред със сайта! Тези промени не са към по-добро! Извинявам се за липсата на снимки!

Успях да все още и вечер вчера pozanimatsya- планове за вечерта бяха gromadnye_ но имам само 51 минути, за да intervalka velotrenazhore- Olive rasplakalas_ събудих и изпъди баща tak_ че трябваше бързо да скочи с голяма използва u не са пели в рок dush_ malyshku_ разтягане твърде смачкана sluchilas- така, че силата ми вчера не означава poluchilos_ но почти два часа великолепен kardio_ sozhgla_ ​​съдейки по kompu_ 1000kkal- тази сутрин засегнала vesah- tadam. НОВА МАСА! 62200 Днешното обучение е 6.50 17minut.

Така вчера, всичко мина по план, освен, че съм почти умря в CXWORKS фитнеса изглежда така го наричаха. Упражнения за бедрата и корема свещеници. E -eh където моите 20 години. Възраст поема своя път, но въпреки това вчера гледа tolstopopyh лели е ясно по-млад от мен, аз осъзнах, че имам дори не наистина уау :)))))) и старши треньор на двуметров перфектно сгънати чичо празник за очите и в общение самото очарование. Всичко, само защото на него.

Всъщност днес е дошъл два дни. но като цяло аз пиша за първи път. вчера седеше мисли как да отслабна, поклати hulahup, завършена серия от упражнения за проблемните бедрата и корема, vsprela))) научите Bodyflex. научат да диша, аз искам да го направя с тях, или oksisayzom, чух много, и това ми хареса най-напред, че ще е лесно, но не, мускулите по такъв напрегна за Марина Korpan (треньор) все още не е време да се диша, за което копнея отива времето, но аз съм се опитва да губи тегло проблем през последния месец имам, аз просто искам да отслабна.