Тя ще бъде по-лесно да се откажат, когато се вгледате в него (повече информация)

Какво ще се случи с тялото ви, когато спрете да пушите:

След 20 минути, кръвното налягане и пулса връщане на стойностите на не-пушача.

След 8 часа нивото на никотин и въглероден оксид в кръвта се намалява наполовина, кислород увеличава ниво на нормални стойности.

След 24 часа, въглеродният окис е напълно премахната от тялото, белите дробове започват да се почиства на натрупаните въжета.

След 48 часа, тялото не е никотина. Възстановен чувствителност на вкус и мирис.

След 72 часа, дишането става по-свободна изчезне трудности като хрипове, кашлица. Бронхите отпуснат, енергийни нива в увеличения на тялото.

След 2-12 седмици нивото на циркулационните повишава кръвното физическа активност са по-лесни.

3-9 месеца напълно изчезват затруднено дишане (кашлица, хриптене), обемът и ефективността на светлина се увеличава с 10%.

След 1 година, рискът от инфаркт е намалена наполовина.

След 10 години, рискът от рак на белия дроб се намалява наполовина.

След 15 години, рискът от сърдечна атака се намалява до нивото на не-пушач.

Рискът от сърдечно-съдови заболявания, рак на белия дроб, удар намалява, като се започне от момента на отказване. Колкото по-рано да спре да пуши - толкова по-малък риск да се направи това фатално

Пушачите, които се откажат от пушенето преди навършване на 35 години, живеят толкова дълго, и пълни както за непушачи връстници.

Затова реших да се направи един много сериозен опит да се откажат за момента :)

За да се откажат от пушенето, трябва да е любов, не само за себе си, а за целия свят, за малки деца, бебета, или към алергии, за сериозно болни или възрастни хора. Хората, които минали покрай (включително деца) вдишват аромата на цигари против волята му, това е, дори и при наличието на желание, те не могат да ги устои. По мое разбиране, човекът, плю пушенето не само за себе си, но и за всички, които са около него! Човек трябва да обича пушене този зелен свят, и едва след това той ще бъде в състояние да се откажат от тютюнопушенето.

система избра този отговор най-добре

Като човек тютюнопушенето и на няколко пъти хвърля, мога да ви кажа от опит да кажа, че данните, предоставени от вас абсолютно не е вярно. Тялото започва да се почиства само след 3 седмици. Кашлица през този период се е увеличил само след Тя започва активното прочистване. Пълно прочистване се среща само в около една година. Тази информация е валидна само за тези, които имат съзнателно искат да се откажат и да се стреми потвърждение на правилността на решението си. Продължи димът е сигурен да впечатли.

Надявам се, че този отговор няма да се отърси от решението, взето от вас. След 3 седмици, наистина се чувстват прилив на сила и просто ще лети. Желая ти късмет и издръжливост

Аз трябва да кажа, че всичко това не е вярно.

Пушач, който е решил веднъж завинаги спрете да пушите, трябва да знае какво го очаква в първите часове, дни, а вероятно и седмици. Самият аз не съм лекар, но изследва темата.

Пушач чака - оттегляне (симптоми на абстиненция). Тя може да се прояви в много неприятни събития (безсъние, главоболие, тежка депресия, раздразнителност и апетита). Тя може да се наблюдава понижена умствена и физическа активност. Силата на синдрома на отнемане зависи от нервната и психическа конституция на пушача. Ако издържи, след около 2 седмици всичко върви.

Считам, че е необходимо да се откажат от пушенето за една нощ. В същото време добави в инсталацията "се откажат веднъж завинаги" и "по-безкомпромисен" (да се чете nekurim.ru).

Послепис Ако някой е много трудно да се откажат (и / или да има допълнителни пари за лекари и лекарства) - има какво да се срамува да потърси помощ от специалисти - експерти в наркология.

Да, след като прочетете тази статия, аз вярвам, хората могат и искат да се откажат, но за да бъдат в състояние да, възможно е за друг, за да се каже, като че ли на добрата воля на този lyarvy. Разбира се, не ..)), но сега ще ти обясня как всъщност можете да спрете да пушите, е необходимо да се разбере кой е вашият домакин на тялото, мозъка и душата, или ларва, пушенето е lyarvy, които причиняват на хората да пушат, и от този момент нататък аз ще ви кажа, така че тук lyarva тя постоянно се превърта чрез образи в главата с моменти за непушачи, ще знаете колко е хубаво, точно като тези алкохолици, става ясно, че водката е щастие, почистване на къщата и затова е желателно да се работи, а не дърпа дълго време, за да почистите им ръководител на lyavr, ще тук тази медитация. отново искам да пуша няколко пъти можете да се повтарят ..

Ето един поглед към светлината, мислите ли, че лицето, което в нормалния ума могат доброволно да отидете на такава.