Тиквички, задушени в multivarka с моркови и лук - рецептата със снимка
Тиквички - източник на бързо смилаеми фибри, зеленчуци са изключително полезни за всички привърженици на здравословния начин на живот. Опитайте се да изнеса тиквички в multivarka с моркови, лук и чесън - ястието ще се окаже по-лек, апетитен и много вкусно.
съставки
- 2 малки тиквички
- 1 голям морков, най-добър млад
- 1 червен лук
- 2 малки скилидки чесън
- копър
- ¼ multistakana вода
- 2 супени лъжици. сметана
- растително масло
- сол и прясно смлян черен пипер смес
Рецепта тиквички, задушени в multivarka
Почистете и измийте обилно с топла вода, всички зеленчуци. Морков рендосан със специален нож тънки ивици - както за мариноване на корейски, тиквички и лук, нарязани на кубчета.
Излива се в купа Multivarki зехтин Бърка се в моркови и лук.
Затворете капака и използвайте бутона "Меню", изберете режим "печене". Настройте времето за готвене 10 минути. щракнете върху "Старт". Кога ще обратното броене, на всеки 3 минути, кликнете два пъти върху multivarku и разбъркайте зеленчуците силикон шпатула.
Добавяне на части от пържени тиквички зеленчуци, налейте вода, сол и черен пипер смес сезон ястие. Разбъркайте.
Затворете multivarku, изберете "закаляване" режим и програма от 20 минути.
Докато тиквички яхния, практикуват Зелените. Чесънът чисти и измийте заедно с копър. Отцедете и фино котлет всичко заедно.
Добави в почти завършен ястие заквасена сметана и пресни билки с чесън и се разбърква.
Оставете да "гасят" режим за още 10 минути.
Тиквички, задушени в multivarka по тази рецепта, включете остър достатъчно, не се вари мека, и запазват формата си.
Сервирайте ги с пресен хляб или каквито и месни ястия.
Послепис Задушени тиквички получени multivarka Redmond 4502 (860 W).