Тиквички - добрите, рецепти, съвети
Тиквичките може без преувеличение да се нарече природна медицина. Това пулп съдържа не само протеини и въглехидрати, но също каротин, аскорбинова киселина, витамин В, пектини, неорганични соли на магнезий, калий, калций и желязо.
калиеви соли в заведения 1,5 пъти по-високи, отколкото в бяло зеле, и поради високото им съдържание на диетични влакна, използвани за храненето и хранителна терапия, тъй като те са много ниско съдържание на калории и съдържа само около 20 ккал на 100 грама.
Тиквички Chips - пълна закуска
Чипове тиквички - това е много вкусно и здравословно
Просто промивайте млади тиквички, сухи, нарязани на тънки филийки (като се използва шредер) и поставете тавата, предварително vystelit хартия за печене. Заредете се в предварително загрята на 200 гр. пещ, да се намали до 100 ° С. и сухо до златисто кафяво (смазана всеки кръг, поръсени с едра морска сол и прясно смлян черен пипер на вкус в края)
Пържени тиквички - бързи и вкусни
пълнени тиквички
За плънката малки и млади плодове от тиквички просто изрязани в две части (под формата на лодки), свободно ядро, пълнени с кайма (от които да избирате. - Вегетариански, месо и т.н.) и се пече.
За по-големи плодове - тиквички акции на 4-5 см стълбове и нарязани по средата, го напълнете с плънка и се пече във фурната или яхния. Готови ястие излея заквасена сметана и се поръсва с пресни билки преди сервиране.
Плънка е направена от месо (агнешко, телешко, свинско), риба, зърнени храни (елда, ориз), зеленчуци (домати, чушки, гулия, ряпа, моркови), зеленчуци (спанак, копър, магданоз), гъби, мляко и млечни продукти (сирене сирене) и дори плодове (ябълки, стафиди). Възможно е да се свържете няколко горните съставки, например, месо и зеленчуци с ориз.
Пълнени тиквички - полет за домакини фантазии
Скуош хайвер е много популярен в нашата страна по време на съветската епоха. Има няколко начина да се подготвят. Един от тях - кафяво нарязаните моркови и лук. След това добавете нарязаните на малки парченца от тиквички, олио, сол, подправки, захар и малко доматено пюре или пресни домати, разбъркайте добре и варете, докато омекнат. 2 кг тиквички трябва приблизително 200 ° С. моркови и лук и 100 грама. доматено пюре. Имайте предвид, че по време на процеса на готвене зеленчуци е силно намален обем.
Печива и сладкиши с тиквички - нискокалорични сладкиши
Скуош - zwiebelkuchen- Тиквички - 400 гр.
- Лукът - 200 гр.
- Масло - 2 супени лъжици
- Мляко - 200 мл.
- Пшенично брашно (царевица 1/1) - 120 ° С.
- Смлян черен пипер - 1 щипка
- Сол - 1 щипка
- Сирене 150 грама твърд.
- Кокоши яйца - 4 бр.
Млади тиквички нарязани на тънки кръгчета върху дадена машина, малко prisolit.
Яйца и мляко (можете да вземете 10% сметана), размахване, добавете половината от настъргания кашкавал.
Добавете брашното, сол и черен пипер и се разбърква до хомогенна смес.
Внимателно добавете тиквички тесто, лук и подправки.
Разбърква се добре, така че тиквички и лук, покрити с тесто равномерно.
Излива тесто в намазана форма, поръсва сирене и се оставя в претенция загрява до 180 ° С в пещ. Печете за около 40-60 минути.
Палачинки от тиквички
Много вкусно, получени палачинки тиквички или млади тиквички - просто ги преживявам средно ренде, добавете яйцето, брашно, сол, подправки на вкус, настъргано сирене, няколко лъжици сметана - месят тестото като дебели палачинки, се оставя да престои на тестото и се пече в горещ тиган с масло от двете страни до златисто кафяво. Сервирайте с любимия си сос или просто заквасена сметана и билки.
Пече се на домашен хляб, като към една шепа от тиквички
Опитайте и добавете настъргания тиквички. щипка билки и пържени до златисто кафяво лук (водата при смесване) домашен хляб - и ще видите какви нови вкусове и ароматни цветове блестят с обикновен хляб - като у дома си - уверявам ви.
скуош козметика
За да се подготви на маските трябва да се смачка скуош сок и яйца. Плътта на скуош трябва да се смила и изстискайте сока от нея. В Тиквеният сок чаена лъжичка искате да добавите смачканите жълтъци и разбъркайте добре. Тази маска се нанася върху кожата за 15-20 минути. след което трябва да се отстрани с памучен тампон, напоен с топла и студена вода след това.