Тиква с месо във фурната - стъпка по стъпка рецепта със снимки на
Тиква съчетава толкова много полезни свойства, които го непременно трябва да включите в диетата. Той съдържа витамини A, B, C и E. Тъй като е възможно да се излезе с много светли и вкусни ястия, както е.
СЪСТАВКИ
- Тиквата цели 1200 грама
- Телешка кайма, свинска 600 грама
- Морков 150 грама
- Лук 150 грама
- Картофи 200 грама
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
- Дафинов лист прах вкусове
- Растително масло 1 см. лъжица
Отрежете върха на тиквата. Премахване на ядрото от парче плът от семената.
Potato измиване, обелват и се нарязват на кубчета.
С моркови и лук направят същото.
Разбърква нарязани зеленчуци и сол.
Мляно Скара в масло в тиган за изпаряване на течността.
Можете да поставите в тиква слой на зеленчуци, а след това кайма и зеленчуци отново. За всеки, добавете дафинов лист и черен пипер.
Съдът се поставя върху хартия за печене. Изпрати го във фурната на 200 градуса за 20 минути.
След това се пече ястието за 40 минути повече на 180 градуса. Бон апети!