Тендинопатия на Ахилесовото сухожилие

Ахилесово сухожилие - е най-дебелата сухожилие при хората. Чрез него на гърба на мускулите на краката задвижват подножието, което ни позволява да се изправи на краката си и тръгвам си от земята при ходене или тичане.

Тендинопатия ахилесово сухожилие се състои едно от двете състояния:

Tendinit - възпаление на сухожилието.
Tendinosis - микро фрактури сухожилията, причинени от неговото претоварване.

Много експерти използват термина тендинопатия, която включва възпаление и микро фрактури.

Причините за тендинопатия на Ахилесовото сухожилие

Претоварване повтарящи се движения по време на работа, спорт или други дейности. В спортни микро фрактури сухожилие могат да възникнат, когато се променя продължителността, честотата и интензивността на обучение, както и промяна на покритието (например, преходът от гладка планински терен или от асфалт на замърсяване). Те са време да се лекува и може да причини болка. Травма може да се случи от многократните сътресения или резки движения, които често се срещат в спортове като бягане, баскетбол, тенис, както и балет.
Посредствено ниво на обучение и за загряване (ако сте начинаещ или не правете упражнения за разтягане преди и след тренировка).
Обувки с лоша поддръжка на свода или схванат фон.

Симптомите на тендинопатия на Ахилесовото сухожилие

Болка в задната част на петата, в областта на ахилесовото сухожилие. Болката може да бъде лека или тежка.
Подуване в областта на ахилесовото сухожилие, особено забележимо през нощта.
Коравина, която се простира до загряване на сухожилие по време на движение.
Намаляване на силата или чувството за несигурност в крака.

Тендинопатия ахилесово сухожилие започва с повтарящи се малки разкъсвания на сухожилия тъкани, които са асимптоматични или мек, а понякога и с много силна болка по време на движение. Когато повтарящи се разкъса спират става по-слаб, а болката в сухожилието може да се превърне в постоянна. Сухожилието може да се появи израстъци (възли), може да се сгъсти.

Болка в повреден ахилесово сухожилие е намалена в покой и да осигури лечение. Стречинг упражнения упражнения терапия и рехабилитация програма ще възстанови еластичността и здравината на крака. Затопляне на глезена и скорост изцеление ахилесово сухожилие и да се предотврати влошаване, когато отидете в по-интензивни движения, като спорт и разходка нагоре по стълбите.

Без лечение и тендинопатия на Ахилесовото сухожилие почивка може да доведе до хронична (дългосрочна) болка.

Диагностика на тендинопатия на Ахилесовото сухожилие

Лекарят обикновено прави диагнозата въз основа на внимателно проучване и анамнеза (история на заболяването). По време на преглед, лекарят изследва:

Болезненост. Когато тендинопатия ахилесово сухожилие обикновено болезнено за палпация.
Наличие на вдлъбнатини в областта на ахилесовата пета, както и неговите сгъстители, възли и костни образувания в областта на петата.
Обхват на движение в двата крака и как то се е отразило на патологично състояние. Лекарят проверява не само мускулната сила, но също така и за състоянието на инервация и кръвоснабдяване.

може да са необходими по-долу изследвания за потвърждаване на диагнозата:

Магнитен резонанс (ЯМР), за да се определи знака на тендинопатия или разкъсване на сухожилие, както и оценка на състоянието на костта на петата.
Ултразвуково изследване за определяне на руптура на сухожилие или тендинопатия.
Рентгенови лъчи, за да се оцени състоянието на костта на петата.

Лечение на тендинопатия на Ахилесовото сухожилие

Консервативно лечение на тендинопатия на Ахилесовото сухожилие

За лечението на тендинопатия ахилесово сухожилие лекар обикновено дава следните препоръки:

Останалата част от краката и долната част на крака на 6 - 12 седмици, освен интензивни натоварвания до пълното изчезване на симптомите. Избягвайте стреса, свързан с разтягане на сухожилията, като изкачване на стълби и работи.
Промяна на характера на този спорт или упражняване, които биха могли да причинят тендинопатия. През времето, необходимо за заздравяване на сухожилия, опитайте други видове дейности, като например плуване.
Носенето удобни обувки с мека фон, или ортези за облекчаване на болката.
Намаляване на болка от лед или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
Ежедневно мека разтягане на ахилесовото сухожилие и общата сума стречинг и разтягане преди да пуснете или друго интензивно натоварване. Стречинг упражнения и гъвкавост ще помогнат на сухожилието да се възстанови без съкращаване и развитието на хронична болка.
Fiziterapiya, включително масаж и ултразвук. Масаж увеличава еластичността и притока на кръв към долната част на крака и предпазва от по-нататъшно увреждане. Ултразвукът подобрява циркулацията на кръвта, което може да помогне за изцеление.
Да не се пуши. Пушенето забавя изцеление, защото тя намалява регенерация на тъканите снабдяването с кръв и закъснения.
Ако по време на сън Ахилесовото сухожилие се скъсява и става по-твърда, може да се наложи да носите нощ Brace.

Ако тези процедури не са намаляване на болката в тендинопатия ахилесово сухожилие, лекарят може да препоръча носенето на 4 - 6 седмици гипс Brace или ортеза за ограничаване движението в глезенната става и да се създадат условия за възстановяване на сухожилия.

Ако може да се наложи операция, след 6-месечно лечение и почивка все още имате болки в ахилесовото сухожилие, можете.

Оперативно лечение на тендинопатия на Ахилесовото сухожилие

За лечението на тендинопатия Ахил операция на сухожилие по принцип не се изисква. Но в редки случаи, тяхната полезност се счита, когато триенето между сухожилието и неговата обвивка е неговото сгъстяване и фиброза. По време на операцията, фиброзна тъкан се отстранява и се елиминира малки прекъсвания. Той също така помага за предотвратяване на бъдещи разкъсвания на ахилесовото сухожилие.

Активното наблюдение - това е времето, когато вие и вашият лекар да следи развитието на симптомите или състоянието без никакво медицинско лечение. Тази тактика не е подходящ, ако изпитвате силна болка в ахилесовото сухожилие. Ако мислите, че е повреден ахилесово сухожилие, консултирайте се с лекар. Ранното лечение е най-ефективен за възстановяване на сухожилия.

Ако подозирате, че тендинопатия на Ахилесовото сухожилие, да осигури мир на стъпалото и глезена в продължение на няколко дни, се избегне всякакъв интензивна дейност. Използвайте лед за намаляване на подуване и болка. Ако се чувствате слабост, удар или постоянна болка в ахилесовото сухожилие, консултирайте се с лекар.