Тегло сутрин и вечер - всичко, което исках да попитам
Например, аз съм отслабване с постоянна изкуши да скочи на кантара по няколко пъти на ден. След събуждане, след всяко хранене, в края на обучението, и т.н. Морално, искам да имам потвърждение на техния напредък. Ето последните два месеца, не мога да устоя да не се качи на кантара по няколко пъти на ден.
Може, разбира се. Просто нищо добро за него. Водата не изчезва - очевидно. Аз също имам същия проблем тук - въпреки че разликата от 2 кг - но и не фонтан.
Но ние трябва да се прецени от сутрин до сутрин. Но ако на следващата сутрин - увеличение от 1 кг и повече - че е необходимо незабавно да се предприемат действия - за отстраняване на излишната вода, диша чист въздух, се спука ядки със сушени кайсии.
може лесно
То може да бъде течност и днес, повече пиян, отколкото обикновено. или pardonte, тоалетната не слиза
Бил съм на много различни начини. Тази сутрин беше 66, а вечер - 67
но това е дори отива на лекар: себе си тежи у дома - с тегло и баланс в нея само след 2 часа - от друга))
обикновено + - 12 кг ходя
Не се изненадвайте, ако утре ще тежи 65-нещо като днес разтоварват и тръгна малко по-дълго от обикновено.
Имам такъв боклук. Най-лош, че освобождаването от отговорност не е подпомаган от лекар и 3 кг за 3 седмици nameryanno. докато назначен билки да се пие от излишъка на вода. Терминът все още не е толкова голям, и имате проблеми с оток (
Morning тегло - сутрин "нетно тегло".
Претеглят се на сутринта, без дрехи, преди закуска, но след използване на тоалетната.
По този начин, можете да получите с нетно тегло, без храна и допълнително вода.
През нощта имате около 8 часа не ядат и не пият, а тялото продължава да изразходват енергия за работата на органите, дишане, синтеза на нови тъкани и т.н. Плюс това, на сутринта, тялото е "освободена" от излишната вода, отпадъци и ненужни вещества.
Това се дължи на загуба на тегло сутрин.
ОТСЛАБВАНЕ ПРОЦЕДУРА - План за действие
Идеалното е, за самоконтрол - домашна мащаб, по-добра електронна. Можете да се претегля в сутрин, обед и вечер. От моя собствен опит, ще отбележа, че това е достатъчно, и две с тегло: сутрин и вечер - така че ще видим дали излишната течност се забави, ако се получи наддаване на тегло, или обратно загуба си в използването на определени продукти. Връщайки се към темата за загуба на тегло в сън: разликата между вечер и сутрин тегло винаги е значителен. Например, при умерена сила, тя е около 600 гр
Въздействие върху теглото по време на бременност, може да използвате хранене, физически упражнения. Въпреки това, ако теглото си от 2-4 килограма по-оптимално, не се притеснявайте, защото тялото на всеки човек е различен. Тези няколко килограма постепенно изчезват, ако се хранят бебето кърменето след раждането. В крайна сметка, в процеса на разработване на кърма изисква голямо количество калории.
През първите седмици на бременността, ако родилката бъдещите мъки го токсикоза още по-тънки. От 16-ти та седмица от бременността е наддаване на тегло; 23-24 минути с - увеличение от 200 грама на седмица, и от 29 минути не надвишава 300-350, седмицата преди да тегло при раждане обикновено се намалява от 1 кг, което е свързано със загуба на тъканни течности.
Мускулите не тежат повече от мазнините, така че ако се помпа мускули, без загуба на мазнините в тялото, в края на краищата ще тежат повече. В идеалния случай, вие искате да натрупате мускули, докато загуба на мазнини, така че най-везни мащаб не трябва да се променят много, ако наистина се засили физическото си здраве и тялото си.
Отслабнах - вода се губи загубени загубени въглехидрати и мазнини. Делът на загубените мазнини маса на общото тегло загубили не е голям, само около 10%. Поради натоварения работен ден, служител в офис може да отслабнете петстотин и шестдесет грама, от които мазнината ще бъде само '56
Аз също през нощта, както и 1-1,5 кг. Няма нищо можеш да направиш за него. И не се претеглят, за да не се разболее, защото на това се опита през нощта. :))
И за тегло - BSIP :))
Мислех, че е само мен такъв проблем - изскочи от леглото сутрин на кантара, вечер преди лягане - те са едно и също :))) Настройки ВЕЧЕР по-лошо. О, как ЛОШО
Разбира тегло сутрин е по-малко, но вечерта се добавя по 1-2 кг, или дори повече. Можете да направите един ден до яде и да пие нещо, а дори и на мускулите до известна степен може да се натрупват. Най-важното не е да се мисли, че в деня, когато се до 2 кг. мазнини, не е така.
Това, което трябва да се разбере, за да отслабнете, дори и през нощта?
И аз имам разлика от не повече от 600gr. 008:
Аз обикновено имат разлика в 1-1.5kg! Старая се да не тежат през вечерта, за да спите добре.)))))
Въпрос: "Когато направих още 40?"
Отговорът не беше даден нито там, а аз, за съжаление, не знам отговора.
Така че основната причина, че на сутринта тежите по-малко от вечерта е загубата на вода от вас, докато спите.
I + 0,5-1kg през нощта и на сутринта минус, но малко подуване на краката се чувстват вече възстановени 8 кг, безименен пръст под наем толкова лесно, все още, но краката през нощта малко подути (((период от 26 седмици
Кажи ми, какво е лошо, че водата не си отиде? Чувствам се на втория ден, имах точно водата не излезе, аз пия много, сухи дървета прави и отиде до тоалетната малко оток като никой.
и не сте регистрирали в варя на LCD лист боровинки? много отоци помага не само външно, но и вътрешно)))