Тайните на Аюрведа за красива сияйна кожа
Ако се съберат всички мечти на жените, желанието да бъде красива, здрава и млада, със сигурност ще бъде в челната тройка. Това е начина, по който една жена. Ние сме щастливи, само когато ние се чувстваме добре, и ние виждаме в очите на негласно признаване на нашите заслуги. Древните индийски учения на Аюрведа със специално отношение към жената. Мъдреците са вярвали, че тя се превръща в олицетворение на истинската красота, която лекува вътрешно.
Обвивка в Аюрведа е дадена важна роля - това е "порти", които свързват душата и заобикалящия ни свят. Ако представителките на нежния пол се грижат за тях правилно, като се използват даровете на природата и като се вземат предвид собствените си биоритми, капак чувства нея грижи и буквално цъфти. Знаейки, аюрведа тип кожа, можете да се размножават си красота, бавни процеси hronostareniya лекуват проблемни области "вътре" и значително подобряване на тяхното здраве.
Каква трябва да бъде грижа за кожата в Аюрведа? Ние raskryvaaem Тайните на древните учения.
Трите доши, или философията на Аюрведа
Аюрведа философия се основава на концепцията за трите доши - Конституцията на типа: ЗДДС, Питта и Капха. И ние самите и нашата кожа се чувствам добре, когато нашите доши балансирани.
Тип кожа Аюрведа не съвпада с стандартната класификация в козметологията и от време на време може да варира. Ако е слънчево и горещо дъх на лято загрее капака, става чувствителна и в близост до тип Питта по устав. В влажните зимни вечери, коза извън lyutuyut твърди студове, кожата се чувства липсата на влага и започва да доминира доша Вата.
Но без значение какво вашия тип кожа, козметични ритуали у дома, трябва да следвате "златните правила" на Аюрведа:
Питта: домашни козметични ритуали
Древните мъдреци наричат този тип кожа огън. Когато кожата е балансирани доши, покрийте чиста, блестяща и гладка. Цветът му обикновено е розово, кожата често се виждат лунички и чернодробни петна прозират. Покрийте челото, брадичката и носа, често са склонни да съдържание на мазнини, но по бузите, а от друга страна, суха. Кожата чувствителна към слънчева светлина и други външни дразнители. Ако си доша счупен, на лицето може да се появи дразнене, акне, обриви се появяват многобройни и се пукат капиляри. Ако собственикът на тип кожа Питта сблъскват с нарушения в храносмилането, като обикновено се проявява под формата на диария.
Skin красота вид тайна питки - да пазят черния дроб "в студа". Основната ви ще заблести, ако се откажете от употребата на алкохолни напитки, заведения за бързо хранене, мастна и нездравословни храни. Въведете дневно меню за повече пресни плодове и зеленчуци, както и приятна промяна, която ще впечатли! Мисленето чрез диета, използване на подправки - кориандър и куркума, те са отлични детоксикира покрие вече сте здрави и лъчезарен.
Най-добрият продукт за почистване от типа кожа Питта - представя Ubtao, специален прах, който се основава на натрошени зърна и зърнени храни, обогатени с билки и подправки. Това могат да бъдат закупени в готов в магазин Аюрведа продукти. Това е средство за защита, което е едновременно качествено и нежно почиства капака, тя се изпълва с микро и макроелементи, лекува. Преди процедура за пречистване на разреждане на прах с гореща вода, постигане на съгласуваност на заквасена сметана, нанесете върху лицето и някои масаж. След промива с топла вода и се пристъпи към следващия етап на грижа за кожата.
След основно почистване покритие поръсете лице розова вода, стои на едно място в продължение на няколко минути и да си позволите да се насладите на невероятната си вкус. Сега се прилага специален овлажнител, изготвен от специална рецепта. Той има антисептични свойства, е богат на антиоксиданти, и е един от най-силно анти-стареене кремове арсенал от Аюрведа.
За получаване на крема се свърже с 2 супени лъжици кокосово масло и висококачествен зелен чай сух, получената смес се разбърква добре и се поставят в малък контейнер във водна баня. Оставете за около половин час, по време на този период от време всички полезни свойства на зеления чай ще бъдат прехвърлени към маслото. След филтриране на полученото масло през цедка и се излива в съд с винтова капачка. След втвърдяване на крем камшик ръка миксер, така че той ще получи по-ефирен текстура. Съхранявайте крема е необходимо на вратата на хладилника.
Направи процедура кожата обезмасляване. Бутилка с сусамово масло, за да се затопли ръцете или под течаща топла вода от чешмата и се прилагат към очисти кожата. След 20 минути се отстрани маслото с Ubtao, които споменахме по-горе. Няколко пъти на седмица, за да направи маската на прясна краставица (обелени и се превръщат в пюре). Накисване маска за около 15 минути, след което изплакнете с хладка вода.
Вата: ежедневни грижи за капака на красотата
Тънък, нежна, мека с малки пори на кожата има луксозен прозрачност, присъща природа на вълна. По традиция, той е склонен към сухота, но му части могат да гравитират около мазнини. По време на стресови ситуации, когато сте нервни или притеснени, кожата изсъхва и лежат на бръчки по челото може да се появи екзема или псориазис. нарушения в храносмилането ви са придружени от повишена вероятност от образуване на газове или запек.
Основното правило е грижата за вида на вълна: хидратирате често обхващат и се избягват храни, изсушаване на кожата. Да не се използва, за да се грижи за груби процедури, които включват травматична почистване или почистване на лицето ексфолиант с големи твърди частици.
Приготвя се смес от половин чаша бадемово брашно и еднакви количества органичен сухо мляко. Когато по време на почистване на кожата, 2 супени лъжици от сместа се разрежда с топла вода, филтрира се прилага смес на кожата и леко масажиране това за една минута. След процедурата, изплакнете лицето си с вода и да преминете към следващия етап от грижи. Почистете кожата описан метод трябва да веднъж на ден, за предпочитане преди заустването на сън.
Подгответе аюрведа крем със собствените си ръце! Стопилката водна баня в продължение на три супени лъжици какао масло, към тях се прибавят 120 мл масло от авокадо, и отстраняване на сместа от вода баня. Добавете 3 капки етерични масла от роза и здравец, и две супени лъжици портокалов сок. Разбърква се получения крем и да я използва, когато е необходимо.
Към смес за почистване на кожата, рецептата на който е даден по-горе, се добавят 2 супени лъжици сметана, 10 капки здравец масло и 5 капки нероли масло. Получената смес трябва да се смесват преди приложение с малко количество чиста вода, се прилага за мокро кожата и търка покрива около една минута.
Кафа: запазване на младостта и здравето на кожата
Гладка и нежна кожа, склонна към повишена секреция на себум, често са "украсени" широки пори. В горещия сезон го беда - това е ясно изразен мазен блясък, тъй като кожата е лесно да се поти. С възрастта, може да настъпи намален капак тургор подуване и кожата увиснала, и като се има предвид тенденцията за над телесното тегло, може да получи двойна брадичка. В трудни периоди от живота, когато една жена се чувства много нервни и депресивни симптоми, кожата става по-мазна, може да изпитате подуване, овално лице плава.
Skin Care тип кафа е по-добре да се гради върху процедурите за качество почистване и ексфолиране, подкрепено от навлажняване със специални кремове и лосиони на базата на естествени съставки.
За интензивен тип прочистване Капха, ще трябва козметична глина. Един от най-добрите гледки е каолин. Пригответе разтвор от него за почистване покритие. Разтваря каолин суспензия състояние, подобно на топла вода, се добавят няколко капки масло от сандалово дърво и евкалипт, и прилага на тънък слой върху кожата. Без да дочака изсъхване на маската, измийте с топла вода. Повторете процедурата редовно - сутрин и вечер.
Собствениците тип кожа кафа обикновено добър тон, умерено овлажнява и се нуждае от само една малка част от допълнителна влага. Той е в състояние да му се даде комбинация от двете масла - горчица и бадем. Тези масла трябва да бъдат свързани в равни пропорции и добавете няколко капки етерично масло от цитрусови плодове, за да ги (с вкус на горчица загубил своята тежест). Полученият крем трябва да се прилага сутрин и вечер. Ако горчица ви аромат все още досадно, сменете синапено масло слънчоглед.
подхранване на кожата масло за омасляване, противно на общоприетото схващане, кожата Капха Също така е необходимо. Но можете да използвате само няколко вида натурални масла, специално подбрани за корицата. В противен случай, допълнително храна може да навреди на кожата. Нанесете върху чиста кожа олио от гроздови семки или кайсиеви ядки, направете масаж с върха на пръстите. Премахнете излишното омазняване използване Ubtao. Това е то, кожата ви свети с младост и красота.
експертно мнение
Грижа за кожата в Аюрведа - специална философия за красота, корени произхождат от далечното минало. Невъзможно е без хармонията на душата и тялото, и е готов за това. Как да се грижим за кожата е необходимо от гледна точка на съвременната козметология на? Нейните препоръки дават експерти за красота.
За да може кожата да изглежда здрава и сияйна винаги, трябва всеки ден да се придържат към програмата специфични грижи, който се състои от няколко стъпки.
На първо място, трябва да се определи какъв е вашият тип кожа: нормална, мазна или смесена. Също така е важно да се знае дали един човек е алергичен към всички компоненти, които се съдържат в козметичните продукти. И в зависимост от това, за да изберете за себе си средство за грижа.
Основна програма грижи трябва да се състои от препарат за почистване, тоник и дълготрайни активи (хранителни вещества или овлажнител, в зависимост от времето на деня и на нуждите на кожата). Ако анализираме повече, средствата трябва да се избира индивидуално в зависимост от вида на проблема, който искате да се реши, какво последователност е най-добре за вас и колко сте готови да похарчите за тях.
За да се очисти, можете да изберете пяна, лосион, гел или мицеларна вода (за предпочитане е да изберете хора, които са предразположени към алергии, както и мицели почистване на кожата и не причиняват дискомфорт). Тонизиращо които можете да използвате, ако имате чувството, че обичайното почистване не е достатъчно. И за да завърши необходимите грижи кремове или емулсии. Не трябва да има два вида: за кожата около очите и основното средство. Отново трябва да се избират основно средство в зависимост от типа кожа и нейните нужди. Ако този ден сметана, текстурата трябва да бъде по-лесно, тя трябва да съдържа SPF. Нощен крем трябва да бъде по-хранителни.
Олга Ваганова, билкови и aromakosmetolog
Домашни грижи е задължителен ритуал за красота, тя може да бъде разнообразна и зависи какви цели искаме да постигнем. Класически дом ежедневни грижи включва 5 етапа:
1. Прочистване типа кожа - изберете мек почистващ разтвор, след което кожата не се свие или договори е минимално. Почистваща "писклив" - беден показател.
2. Тонизиране. Пренебрегването на този етап не е необходимо. Тоник, но техните функции завършва процеса на почистване и привежда киселина-алкален баланс. При избора на козметика, ако тя не е от една и съща линия, опитайте се да изберете почистване тоник и един производител.
3. Eye Cream. Не е задължително, изберете една линия, за да се изправи кремове. Крем за тази деликатна област е избран въз основа на неговите цели: борбата срещу бръчки, подпухналост, тъмни кръгове под очите. Кожата в тази област е изключително тънък и бързо претърпява промени, така че няма да е излишно, ако след 25 години ще прекарат 1-2 курса годишно в продължение на три или четири месеца по-активни козметика.
4. крем за лице ден. Избрани според типа кожа, сезон и пожелания: хидратиращ, рогозки и др
5. крем за лице нощ - като избран за вашия тип кожа и може да изпълнява функцията на хранене, смекчаване, възстановяване.
Мога ли да използвам един и същи крем като ден и нощ? Аз не го препоръчвам. Не икономисвайте от себе си, опитвайки се да се прилага един крем сутрин и вечер. Кожата през деня може да се наложи, рогозки, овлажняване, защитните свойства на крема. Изискванията за друг нощен крем - възстановяване, хранене, регенерация.
Задължително ежедневна програма грижи трябва да се добавят някои допълнителни процедури: ексфолиация, храненето и хидратация.
Ексфолирайте - повърхностни пилинги и ексфолианти, необходима стъпка за домашна грижа. Той трябва да изпълни 1-2 пъти седмично. Благодарение на търкайте кожата изглежда по-свежа, по-ярка и по-млади. Прочистете премахва мъртвите частици, които се намират баласт върху кожата и не отразяват светлината. Те придават на кожата сивкав оттенък. Подпомагане на кожата, за да се отървете от тях, просто увеличаване на пропускливостта на хранителни вещества от вашите кремове.
Екстра хидратация и подхранване на маски за лице. Маски трябва да са в арсенала на всяка красота. В своята структура - тя е по-концентрирани препарати, които са способни на 15-20 минути е добре да се овлажняват и подхранват кожата. Това е отлично допълнение към ежедневните процедури. Нанесете 2-3 пъти в седмицата.
Serum. Това означава повече красота. Техният състав е по-концентриран в сравнение с крем и в тяхната структура, те имат висока пропускливост, като по този начин им ефект е по-ясно изразен. Вземете за нуждите и прилага курс след 25 години 1-2 пъти в годината.
Местните фондове. Те включват козметични продукти, които се прилагат към конкретни проблемни области. Такива подобряващи агенти могат да бъдат - от следи от пигментни петна и розацея, като от възпаление. Тези средства са, като серум, по-концентрирани в сравнение с кремове, са част от специална грижа и може да се използва като разбира се, и от време на време - когато е необходимо.
Каквито и да са домашни грижи, никога не лишава кожата от задължителната вечер почистване и крем. И ако се изправи пред въпроса какво да предпочитат Козметични грижи 2 пъти в годината, или ежедневно вкъщи, вие със сигурност ще избере домашни грижи. Редовен пълен домашни грижи е в състояние да направи по-добър, отколкото рядко салон.