Съвети за приятели картофи
Картофи - сърце
Въпрос. "В нашето село, кайсиите, които не купуват, няма продажба. На пазара само сушени кайсии сушени плодове, тя не е подходяща за сърцето. И аз имам, за да мотивира сърцето себе си и своите деца, животът вид притегляне е достатъчно, всичко около нерва, е често играе трикове сърце, налягане скача. Zima, бърза, моля, че с изключение на кайсии, полезни за сърцето? Overseas ме патладжан над възможностите си, че съм сам, без съпруга си три деца, знаете ли, някак си оцелял, да не деликатеси, с финанси здраво. С надежда, Руслан. "
Отговор. всеки народ във всяко кътче на света има всичко необходимо за пълноценен живот. И всичко това дава родната земя, с локален характер, флора и фауна. Кайсии - ефективни, но не и единственото средство за поддържане на нормалното функциониране на сърдечния мускул. Има и други храни за сърцето, всички налични като картофи. В продължението на "Vkusnologiya" цикъл от картофи необичайно, вкусно, здрави. Да се запознаят с растението отново.
Искам да подчертая, че по времето, когато тази статия в научни списания и националните здравни комитети на няколко страни са направени публично достояние резултатите от години на изследвания за въздействието на картофа върху човешкото тяло, хората от различна възраст, пол и здраве. Изводът е, че ползите от картофи е без съмнение са предмет на редица условия за неговото получаване и употреба, това е за тях ще бъдат обсъдени.
Малко история. Вътрешната картофи (Solanum за tuberósum латински) - Южна Америка. картофи в начина, по който арсенал от Wellness беше дълъг, трънлив, изтегна век. И това не е в далечината, не океаните разделящи континенти, но в културните традиции: те са на разположение в една и пълната липса на друга страна. Преценете сами.
- Индийци почтително наричат диви картофени много имена за различните си качества, като Джонас, Cubias, Pappas, Chunosov. Европейците са били ограничени до "земята трюфел".
- Инките са се покланяли на картофите, според легендата, Върховният Бог е дал на своя народ. Evropetsy много години, засадени картофи в градините като цветя, луковици - да се хранят добитъка.
- Индианците оценени на лечебните свойства на картофите, предназначени за, знам как да го използвате, за да постави на пациента "на краката си". Европейците са в състояние да оценят качеството на картофите един - ситост.
- Инките са били въведени в менюто картофи, се готви да зачене, в периода на възстановяване след раждането като средство за ефекта на "анти-стрес". Особено това е доказано, че използвате момичетата да конституция момче (тесен в ханша, плоски, без да се произнася кръг бюст и в областта на корема, като последното обстоятелство, по традиционни лечители, особено важни за осъществяване на дете). Европейците проведени картофите към категорията на "храна на обикновените хора", евтини и удовлетворяващи.
- Индианците хранени с нарушено деца и възрастни в клуб варени млякото, чрез предоставяне на дълга, изпаряването на млечни посуда. Европейци, благодарение на готвачите на френския съд, любители на картофи, картофено пюре, за което много платени със загубата на хармония и здраве на зъбите.
- Инките картофи въведени в спортисти меню мъжки да увеличи издръжливостта, екскреция млечна киселина от уморените мускули. картофите европейците изключени от диетата поради същите причини.
- Индианците използват картофи сок, нишесте, кора за притежаващи чиста и деликатна кожа, успешно лекувани изгаряния, измръзване, циреи, пъпки, дразнене, лющене, когато се използва като средство за пигментация "antipigment". Европейците донесоха картофи с ГМО, ефектът от който е непредвидим.
- Инките картофи заснети отоци, воднянка в възрастни главоболието атаките. Европейците tuchneli гарнитура от картофи.
- Индианците се третират язви, кашлица, болест, органни системи, "ухото-нос-гърло" плоски торти, направени от картофи с кора и билки. Европейски граждани към новото време отказваха ястия с картофи поради страх от появата на "корема" на наднорменото тегло и захар.
- Индианци елиминирани разстройството на сок стомаха и печени картофени клубени. Европейците са дошли с повече от хиляда ястия, където картофите с кожата губи своята ценни свойства.
- В картофено клубени съдържат витамини С, РР, витамини - В1, В2. В6, витамин Е, К, каротин (провитамин А), витамин Н (биотин). Само в кожата над 60 различни витамини и минерали, участващи в ензимни реакции, ароматни етерични масла с антимикробна активност.
- Картофено съдържа лимонена, ябълчна, оксалова, млечна, пирогроздена, винена, хлорогенова, хининова, други органични киселини. мазнини картофени намерени палмитинова, миристинова, линоловата и линоленовата киселина. * Последните две са от голямо хранителна стойност, тъй като не се синтезира в организма на животните.
- Картофи - ценен източник на минерали като калий, фосфор, калций, магнезий, натрий, желязо, сяра, хлор. Той съдържа микроелементи - цинк, бром, силиций, мед, бор, манган, йод. кобалт. Минерални вещества картофи са лесно смилаеми форма, която осигурява алкален баланс в кръвта.
- Картофено съдържа протеин на висока биологична стойност, поради присъствието в състава на балансирано съотношение на незаменими аминокиселини.
- Накрая, картофи е един от основните растителни източници на калиев - това е така необходимо сърцето.
Как да готвя картофи, за да се извлече максимална полза? На това по-късно.
детайл
За дълго време, картофи, бяха изключени от специалисти по хранене на всички видове енергийни системи, както и диети, тъй като на възможните последствия от диабета и наддаване на тегло. Последните изследвания са потвърдили Индианци знанието на забележителните свойства на картофите, а именно, че тя може да се консумира без риск за здравето, фигурата, най-малко всеки ден, ако е налице право. Кой го е проверен от експеримент с доброволци, които в продължение на една година в дневното меню на готови картофи, тъй като тя трябва да бъде - с кори, основни етерични масла и билки. Имайте предвид, картофи - като предястие, гарнитура, а не в пълно съответствие с традиционната култура на хранене на автохтонното население на Южна Америка.
Inky яде печени картофи. Индианците все още не го изпържи и не чисти, за да се избегнат негативни последици за организма. Модерната кухня също така е възможно да се подготви полезно картофи, за това просто трябва да:
- Измийте клубените в студена вода с помощта на четка.
- Почистете клубените печени изцяло в предварително загрята фурна, докато се направи. Друг вариант - една двойка, pripuskaniya в двойно дъно. Третият - в фолиото. Във всички случаи, без добавена сол.
- Сервирайте грудки на масата заедно с топъл кожата, могат да бъдат нарязани, морска сол, рок или без сол, копър, магданоз, мента, градински чай, добавяйки, основни или ароматни масла с чесън, босилек, лимон, добавяйки, колекция от морски зърнастец fitomasel. различни по вкус и цвят.
Препоръчителни масла за картофи за зареждане на гориво
Моля, имайте предвид, че комбинацията от зехтин и картофи. Някой ще ви помогне да се отървете от киселини в стомаха, за предотвратяване на гастрит, язва на стомаха, червата.
Няколко думи за ролята на картофите като средство за предотвратяване на заболявания на стомашно-чревната система и диагностик.
Като информация. Много заболявания на храносмилателния тракт, гастрит, дуоденит, дори рак на стомаха, свързани с бактерията Helicobacter Pylori на. Делът на стомашни язви, дължащи се на инфекция с H. Pylori, днешните сметки за 38% от стомашни язви в света и 56% от язва на дванадесетопръстника. Последиците от инфекция с Helicobacter бактерии организъм научната общност научили от доклада на професор Маршал клинична микробиология (Бари Джеймс Маршал) и патолог Уорън (Йоан Робин Уорън). Те първо се оказа, че язвата на стомаха в повечето случаи се дължи на инфекция с Helicobacter Pylori организма, не пикантни храни или киселинност.
В резултат на по-нататъшни изследвания и наблюдение на пациентите, техните семейства, бе установено, че повечето превозвачи Helicobacter Pylori не показват никакви симптоми на горните условия преди зряла и напреднала възраст. Те нашумява с любопитни подробности, по-специално, на хранителни предпочитания, като например отхвърляне:
- продукти от животински произход, в почти всички случаи, отхвърлянето на месото;
- Прополис пчелни продукти от списъка;
- някои растителни храни, предимно картофи, пресни зелени маслини, нерафинирано маслиново масло. С последните много интересно за всички възрастни пациенти с висок% от присъствие в организма Helicobacter "в духа" не може да го толерира по никакъв начин, самостоятелно и с храна. * Между другото, Диоскорид, гръцки лекар и оцелял, строга вегетарианска в старостта си принуден само с "не искам", за да се пие маслото от маслини agurelio. в резултат на подобрен благосъстояние за известно време. Опитът му се потвърждава от практиката днес.
Експериментално установено, че бактерията Helicobacter не оцеляват, не възпроизвежда, и поради това не навреди, ако стомахът е месо, прополис, маслини, някои ароматни билки и картофи, с картофи в "единна" - не задушени, а не пържени, не картофено пюре, без гарнитура ,
Усложнена? Не. Вкусна? Много! Необичайни? Когато за първи път. В друг на картофи вкус, богат вкус не. Тъй като няма полза, само пълен корем - и нищо ценно в Здраве и красота касичка. "Бог е направил храна, дяволът -. Готвачи" Тези думи могат безопасно да бъдат приписани на напълно печени картофи. Това трябваше дадено от Бога кожа!