Страхът или страх от тъмното - името на тази форма на заболяването
Повечето психично заболяване се среща често сред децата и възрастните не е пощаден. Според статистиката, децата се страхуват, се проявява във всяка от осмия детето. и възрастни на всеки десети.
Милиони хора по целия свят са неудобни, когато се стъмни. В повечето случаи, тази фобия е резултат от травма и не винаги успяват да се отървете от него напълно. За да се възстанови от страх е необходимо да се определят причините за стреса, и след това да се разработят методи за борба с това явление.
Как се нарича страхът от тъмното
Имена имат страх от тъмното пространство на някои от тях: niktofobiya, skotofobiya и ekluofobiya и ahluofobiya.
- Niktofobiya основното заглавие, заети както специалистите, така и сред останалата част от обществото.
- Skotofobiyu свързано с нещо друго и се опитайте да не се пие. В действителност, това е английското наименование, произлиза от думата "уиски" - Шотландия.
- Ekluofobiya и ahluofobiya - термини рядко намерени и използвани само от експерти.
По-просто казано niktofobiya възниква от това как тя страда, повлияни от собствените си фантазии. В повечето случаи при деца и възрастни, лекувани с включената в лампата през нощта. Повече деца могат да помогнат на родителите си и в крайна сметка всичко ще бъде възстановено. Възрастни, живеещи с един проблем, само защото на неговата чувствителност и фантазия, както и, че тайната и срамежливост.
Причините за заболяването и начините за преодоляването му
Част от мозъка, които отговарят за сигурността и защитата на различни тяло придава формата на защитни реакции. Защитни реакции се появяват най-ранна възраст. формиране на личността на хората с увреждания е неразривно води и страха от развитие. Сформирана човек с нерешен проблем е в багажа му много причини, участващи в появата на фобии:
- Повечето хора нямат никакви роднини или близки, рано или късно идва страхът от самотата. Страховете се формират в детството се дължи на факта, че детето често е оставен сам.
- Хората, които са чувствителни по природа, често се страхуват от неизвестното. В тъмнината, ние виждаме, лошото и мозъка привлича най-страшните картини. Ако не знаете какво да очаквате, след което тежи най-много е очакването на неизвестното.
- Страх от тъмното сам по себе си концепцията, присъща на нас от праисторическия човек, който е на генетично ниво. Първобитните хора са станали много по-смели през нощта, когато научих, че пожар. До този момент те са живели в страх от нощта. Този страх се предава към нас през хилядолетията.
- Специфика на работа или в очакване на падането на нощта държи човек в постоянно напрежение. В такава ситуация е изложен на е в очакване на и като резултат е възможно нервно разстройство и други усложнения.
- И, разбира се, малко хора не се страхуват от смъртта. Но страхът от смъртта на тъмно, сам със страховете си води до мания, която прави човека роб на обстоятелствата и води до развитието на по-сложни форми на психични разстройства.
По този начин, причините за това са: самотата страх, несигурност. генетична памет, страх и стрес преди смъртта.
Симптоми симптоми на фобия
на хора срамежлив и потаен опит да преодолее страха си и да не мисля за това. Тези, при които заболяването е отишло далеч покаже страха си открито и изрази това чрез включване на цялото осветление, оставяйки на телевизора през нощта, постоянно Peeping под диваните на леглото (ако има някой там). Заболяването може да се прояви епизоди с прояви на главоболие, общо неразположение. Атаките, разбира се, да се появят при падането на нощта. Има редица симптоми, които могат да се определи наличието на skotofobii:
- когато стрес се ускори сърдечен ритъм;
- Дори и обикновените хора могат да увеличат натиска;
- ако ви е страх повече от това се нагрява, тя започва спастичен контракции на стомаха, гадене и повръщане;
- остър главоболие и преси, така че не помагат и таблети
- без очевидна причина започва разклащане, втрисане, втрисане тялото и служи студена пот;
- мускулна слабост цялата структура води до не огъване или косене крака;
- и короната на цялата колекция става страхове загуба на глас или заекването.
Опасност Страх от тъмнината
Проявите на страха от пристъпи на паника може да доведе до преждевременна смърт. Учените, провели изследвания са установили връзка със страха от тъмното сърдечни заболявания. капки Внезапни налягане и сърцебиене в резултат дават инсулт или инфаркт. Тъй като емоции, особено негативно провокира заболяване не се прояви до определен час.
Психологическо лечение на фобии
За да се преодолее болестта, пациентът трябва да признае пред себе си, че той е болен и види специалист. Терапии опасяват тъмнина предимно психологически, и следователно, третирани по съответния начин. В началния етап е препоръчително просто отклонение:
- През нощта, можете да оставите телевизора е да спи с лека;
- Ница успокояваща музика също играе роля. Особено полезно за тези, които лесно заспивам на музика.
- Ако къщата все още не разполага с домашен любимец, би било необходимо да я стартирате, така че да се грижи за някой, който да се изгладят някои неприятни моменти. Колкото повече той помага на котката или кучето ще спи в съседната стая.
- Той отдавна е доказан метод за самохипноза, ако се приложи не само преди лягане, но също така и през деня, дава добри резултати - не е толкова страшно става такъв, който е най-отрицателно.
При по-тежки случаи, когато да се отървем от страха от тъмнината не помага на всеки от описаните методи се използват:
- Хипнотерапия. Най-известен като хипнотичен сън и при инсталиране на необходимата информация, за да се преодолее, например, страх от нищо.
- Когнитивна терапия. Тя се основава на методите на променящите нелогични мисли на човека и неговите вярвания, за да се промени възприятието на тъмно.
- Релаксиращ техники. Отнесен към отстраняване на умствените и мускулни напрежения. По съвет на психолог ще трябва да се подложи на няколко сесии на почивка, а след това да го направите сами. Овладейте техниката може дори дете.
Лечение на страх от тъмното с помощта на лекарства
Медикаменти не се използват като основните инструменти в борбата срещу страха от тъмното, а като помощник. Те трябва да се премахнат изразени симптоми. Медикаменти се използват само по лекарско предписание. Така, страх от тъмното се третират при използване антидепресанти. сънотворни и успокоителни.
- Дулоксетин и Prozac използва за лечение на депресия и се отнасят до антидепресант група.
- Afobazol, tenoten и Grandaxinum успокояват не само успокояват, но също така се бори с безсъние и намалени процеси възбуждане, нормализиране на притока на кръв в мозъка.
- Imovan, Ivadal, Мидазолам, нитразепам - показва, хора с проблеми със съня са частично изразени хипнотичен ефект.
Както може да се види дори от имената на повечето от средствата за борба със страха от тъмното - на психотропни лекарства. Поради това не е нещо, което собствено ползване, но да купуват тях ще бъде трудно без рецепта. Но самите лекарства са неефективни, без всеобхватно решение. В комбинация с психологически резултат на лечението ще бъде много по-добре. Избор на пациентите за лекарства се извършва въз основа на характеристиките на всеки отделен човек.
Как да се отървем от собствения си страх от тъмното
Най-лесният начин да се преодолее тяхната фобия в детството. Задачата на родителите е да не се плашат отново и не се кълна, но слушайте внимателно за детето и се опитам да обясня.
Основните мерки за преодоляване на страха да се стъпки в следните направления:
- Вие не може да произнася детето и неговата опаковка разстояние от основната спалня, ако той се чувства страх.
- Същият резултат за старши и младши ще се срещне с обекта на страха от деня. Самостоятелно хипноза, е, че това не е толкова страшно помощ в преодоляването на този и други страхове.
- В случай на неуспех на самостоятелно освобождение помощ се отървете от с помощта на специалист.
Лесно форма и да се лекуват по-лесно. Ти трябва да бъде лекар да предпише правилното поведение:
Мансуров Вячеслав Михайлович