Страх ме е да умре - съвети, помощ и консултации психолозите

Gozhiy Игор Владимирович

На първо място, важно е да знаете, че не сте сами в този страх. Човекът, за разлика от животното е принуден да живее, знаейки за крайниците му. Всеки от нас се страхува от смъртта. Това е просто, че повечето хора се страхуват, неявни. Страхът от смъртта се счита за основен страх. Той е в основата на много психологически проблеми и различни вторични страхове. Освен това, за да се преодолее тревогата на смъртта е в основата на най-значимите човешки действия. Хората създават произведения на изкуството, за да се увековечат чрез тях, пишат книги, за нещо, което остави след себе си. Безсмъртието чрез децата - това е една от причините да ги започнат. Изборът на професия понякога се причинява смърт тревожност. Например, медицинската професия помага на човек да се чувства илюзията за контрол над смъртта. и по този начин да намали собственото си безпокойство. Има една стара история: "Каква е разликата в реанимация от Бога? Фактът, че Бог знае, че той не е реанимация ".

Обикновено хората се справят с тревожност смърт чрез психологически защити. Терминът "психологическа защита" означава умствен процес, който се използва за намаляване на тревожността. Главно се използва отказ на защита: човек живее сякаш безсмъртен, това означава, че не взема от нивото на усещане за факта на смъртта. Или можем да кажем, той просто си затваря очите за този факт. Защита на изместване, е, че фактът на смъртта е просто отстранен от съзнанието. Религия може да се разглежда като начин да се отървем от страха от смъртта, и самата смърт.

Различни фобии могат да бъдат, странно, метода на защита. При деца след 4-годишна възраст често се страхува за тъмнина .. Страхът от "черни ръце", страхът от призраци и т.н. Тези страхове се разглеждат като олицетворение на страха от смъртта, това е, смъртта се превръща в човек (призрак, призрак), и това вече е възможно бият. С борбата смъртното е невъзможно, защото това е просто част от живота, и когато смъртта се превръща в частност чудовище, детето има контрол над ситуацията - просто да се обадя на майка ми, за да се скрие под завивките или включване на светкавицата. Cancerophobia - е превръщането на страх от смъртта, страх от рак. И това се възприема много по-лесно, тъй като можете да мине прегледи от лекари, а именно да се направи нещо, за да се предпазят от болестта - има чувство за контрол. Страх от затворени пространства, асансьори, подземен също така е лесно да си представим като защита срещу страха от смъртта: това е достатъчно, за да се избегнат тези места, и вие сте защитени от смъртта. Смъртта, тъй като е локализиран, е свързана с определено място.

По този начин, хората са много по-различно с опит страха от смъртта, да използват различни защита от тази тревожност и страх от смъртта е в основата на различни психопатология.

Очевидно е, че са се натъкнали на 10 години от смъртта. но не е имало достатъчно внимание на страховете на родителите си, не е имало достатъчно топлина и тяхното участие. Може би това беше много трудно преживяване, което се случва в семейството си. Фактът, че не са защитени от отрицание на начина, по който много от нас.

В психологията това се е натрупал достатъчно наблюдения на динамиката на страха от смъртта. Забелязано е, че колкото повече човек се потапя в процеса на живота, толкова по-малко той мисли за смъртта. Колкото по-пълно живота е живял, толкова повече хора ценят всеки миг от своето съществуване, по-малко безпокойство. Може да се каже, че: безпокойство на смърт зависи от недоволство от живота. От една страна, смърт, като че ли отрича всичко, което може да бъде в живота. Какъв е смисълът, направи нещо по въпроса, ако все пак умре, какво е значението да се постигне нещо? Но, от друга страна, когато човек е страстен за живот, тези въпроси не стоят пред него. Бих предложил да се обърнете към терапевт (може да се свърже с мен), за да проучи как не може да си получите напълно в процеса на живота, защо не носи живот. Ние ще умрат, но докато сме живи, няма смърт, защото има живот. Нашите близки умират, но докато те са живи, можем да бъдем с тях на 100%. Освен това осъзнаване на крайността на живот може да ни накара да се почувства по-силно живот. Информираност на смъртта на нашите близки може да направи всяка среща по-интензивно. Така че можете да използвате страха от смъртта, за да се промени качеството на живот.

Психотерапия смърт безпокойство все още е в нормално десенсибилизация: когато един дълъг разговор с обучен спътник, което нарушава, алармата се включи, че ще стане така, за да свикнете. И тревогата на смърт се намалява, ако това е, за да обсъди с терапевта.

Gozhiy Игор Владимирович психолог София