Стъпка по стъпка рецепти на салати с крутони и царевица, 8 аромати на рецепти със снимки

Стъпка по стъпка рецепти на салати с крутони и царевица

Съставки като царевица и бисквити, значително обогатяват салати полезни елементи. Царевицата е богата на витамин К, и бисквити съчетават предимствата на витамини от група В и енергиен заряд на въглехидрати.

Салата комбинации с тези продукти, обхванати в следващия избор на рецепти, домакините могат да избират само за да им хареса.

Рецепта за салата с крутони, пилешко и царевица

Списъкът на съставките, които ще бъдат част от бъдещето на храна:

Докато се приготвя салата, ако пиле и яйца, за да се подготвят в деня преди, това не отнема повече от 20 минути.

Калории 100 грама е равен на 258,4 ккал.

Салата с царевица, колбаси и бисквити

Тази салата е в състояние да даде не само в едно незабравимо преживяване вкус, но и да радва окото с ярки цветове, които само допълнително стимулира апетита. Тя допринася за този микс съставки, имащи различни цветове (червено, жълто, зелено).

За да направите това, трябва да се запасите на ярките ястия:

Времето, прекарано готвене, ще бъде от 15 до 20 минути, в зависимост от съставките на скорост за раздробяване.

Калория завърши маруля 100 грама ще бъдат 250.9 килокалории.

Салата с боб и бисквити

Тази вкусна и обилна салата от уволнение "гости на прага" на храна, тъй като основните му съставки, които не е необходимо да се смила, а след това ще изисква по-малко време за подготовка. Фасул салата може да отнеме и двете червено и бяло.

Ръжен чипс паснат по-добре с малко пикантен вкус.

За тази цел от следните съставки се използват за салата:

Времето, прекарано за готвене, за да бъде в диапазона от 10-15 минути.

Калории ястия - 251.9 ккал на 100 г

Hrusyaschy салата с шунка и консерви царевица

Царевица върви добре с шунка, така че тези два продукта често служат вкусни дует. Направи това ястие по-полезни и обогатяващи витамини могат да се добавят чрез използването на зеленчуци, като например китайско зеле.

Списъкът на продуктите за салатата с шунка:

Не повече от една четвърт от един час ще трябва да прекарат в кухнята ", извиквайки" със съставки.

Броят на калории в 100 грама храна е равна на 241.6 калории.

Редът на кулинарни процеси:

Нарежете зелето и шунката малки ленти;

добавете ottsezhenny царевица без излишната течност;

Точно преди сервиране, но не и за минута, преди да добавите резена сух хляб.

Салата: корейски моркови пушено пилешко + + + царевица бисквити

Пикантния вкус на пушено пилешко и корейски моркови съчетани с богатството на консерви царевица и бисквити са в основата на това ястие, което не може да се направи само разнообразие в ежедневното меню, но също така и да се превърне в реална обстановка на празнична празник.

Пропорциите на съставките, които изграждат:

За да се подготви, ще трябва да се харчат не повече от 15 минути.

Алгоритъмът за създаване на ястия:

Салата с пушено пиле, черни маслини, царевица и препечен хляб ролка

• 300 грама пушено пиле;
• 300 грама твърдо сирене;
• 150 г консерви царевица;
• 150 г консервирани черен костилка маслини;
• 400 г китайско зеле;
• 100 мл зехтин за зареждане;
• 70 г бисквити;
• сол и подправки на вкус.

Докато се приготвя тази закуска ще отнеме 15 до 20 минути.

Калории - 175.9 ккал / 100 грама

Последователни указания за готвене:

По-малка капка зеле, намачкайте малко с ръце. Маслини, нарязани на пръстени. Сълза пиле на части с ръка. Сирене нарязани на малки кубчета с остър нож или решетка;

Смесете всички съставки, ако е необходимо, леко можете да придума солта и сезон с подправки. Splash на зехтин, всичко се разбърква и сервирайте. Салата готов.

Салата: раци пръчки + царевица + крутони

Тази салата може да бъде отлична алтернатива на традиционната салата от раци на празнична трапеза. Крекери за него е най-подходящ за вкуса на червен хайвер и месо от раци. За подготовката на необходимост:

Докато цялата работа ще бъде 20 минути.

От гледна точка на съдържание на калории на 100 грама храна е 267.1 ккал.

Стъпка по стъпка за получаване на:

Указания за изготвяне на салати, в които основните съставки са бисквити и царевица загриженост от тези съставки:

Царевица салата не е необходимо да се използва варено, а именно консерви, тъй като той изпреварва първият от съдържанието на витамини;

С консерви царевица задължително трябва да се излее течността, може да бъде накратко захвърли в гевгир нея;

Крекери в ястие се добавят възможно най-близо до момента на подаването му, за да не играе на поразия, а не напоени, не се обръщат към каша в салата;

Ако използвате филийки от сух хляб домашна салата със сигурност ще сол и черен пипер, тъй като за разлика от магазин "братя" в дома Продуктът е без сол и подправки.