Съставът на зехтин

Зехтин, като продукт от растителен произход, съдържа голямо количество, необходимо за човешкото тяло, "ненаситени мазнини".

Зехтинът трябва да се произвежда чрез студено пресоване. Пресни маслини не се подлагат на топлинна обработка. След това те запазват всичките си лечебни свойства. Продуктът в този случай е естествено. Честността е най-производителя, чистотата на продукта е лесно да се провери дали задържане масло в хладилника. Ако тя се поставя в хладилник при нулево температура, където - в района на 5 градуса, тя се превърна облачно. След като зехтин е изложен в обикновени условия (при стайна температура), масло става прозрачна, и ще имате красива златна - жълт цвят.

По-високо качество зехтин абсорбира от 100%.

Предимствата на маслиново масло:
- нормализиране на повишено кръвно налягане;
- намаляване на броя на мастните клетки, участващи в образуването на съсиреци;
- срещу свободните радикали, които допринасят за стареенето на клетките и развитието на ракови заболявания;
- зарастване на язви, увредена тъкан, натъртвания, ухапвания от насекоми;
- Предотвратяване дисфункция жлъчните пътища;

не може да бъде холестерол в масло. Ако пишете на етикета "не съдържа холестерол" - само трикове на производителите, тъй като сега всички сме загрижени за здравословния начин на живот.

Хванете смисъла на маркировките върху етикета на зехтин. Често има малка форма като писма показват, че продуктът е смес с друго масло, без да уточнява процента от неговите части. Продават под прикритието на скъпи зехтин всяка смес - не тази друга, като измама на потребителите.

Състав 100 ° С. продукт:

Забележка: Тъй като за съставяне на тази таблица се използва други източници на данни, по-точни данни за продукти и други продукти - Виж рецепта състав анализатора (име на продукта, вида и теглото).

Е: Зехтин има силни холеретична ефект, наличието на камъни или възпаление на жлъчните пътища, хронична holitsestit и отслабване на тялото, както и специфични характеристики на тялото, други заболявания на стомашно-чревния тракт и алергични реакции могат да се появят интензивно отделяне на жлъчката в червата, където се абсорбира лесно влизането на кръв, следователно лицето и пожълтяване температурата на subfibrilnaya поради общо възпалителен процес в тялото, причинена от повишени нива на билирубин в кръвта. Храната е за стомаха, не стомахът е за храната. И все пак такава реакция на тялото често се наблюдава при гняв, жлъчни хора. Но този специални случаи.

Елена: Просто трябва да се консултирате с лекар, който и да е масло като всяко друго химично вещество - не е играчка. Преди всичко храната трябва да се вземат, за да се яде и да не се измисли неоторизирани диети, на вашия ум. Ако нещо наистина боли, и приема на масло наистина може да помогне, е необходимо да се консултирате с лекар.

Дмитрий: Елинор, уф, т.е. Bottom съобщение за вас)

Елинор: Това е писано в статията се дължат тясно, 10% линолова киселина - омега-6, 70% oleynovoy киселина - омега-9 - намаляване на нивото на "лош" холестерол (наситени мазнини)

Дмитрий: Любов, с натискане само на витамините се запазват, от тази мазнина състав, не са съществено променена, палмово масло е един от най-вредните масла: не може да се съдържа до 50% наситени мазнини (лошия холестерол), и само 0,2% от алфа-линоленова киселина (като и двете е писано по-долу се синтезира в ЕРА и DHA, което е почти нула омега-3 мастни киселини). Това е възможно благодарение на високото съдържание на витамин Е, К и B4, но в много малки количества, имайте предвид, че нормата за обикновения човек на наситени мазнини от около 20 грама на ден.

Наталия: В лененото масло са напълно различни от Омега-3 в рибеното масло. Смята се, полезни киселини, които се намират в рибни масла: ейкозапентаенова киселина (ЕРА), докозахексанолова киселина (DHA). Синтез на ЕРА и DHA от ленено масло и други растителни масла, е възможно. Те се синтезират с коефициент от 3,8-9% при жените, както и със значително по-нисък коефициент на мъжете. Синтезиран ЕРА и DHA в работата на тялото различен от тези, получени в завършен вид. Ядох 100 грама рибено масло, вие получавате средно по около 30 грама от полза Омега 3, яде същите 100 грама lyunyanogo масло, ще получите общо около 3 грама от полза Омега 3. математика е очевидна. Но всеки може да избере за себе си това, което ефективно използване и най-важното, полезни.

Любов: Дмитрий, когато купувате всяко растително масло - гледам - ​​спин. допълнително Пресвета Зехтин - Първо студено пресовано, Zlata palma- първо студено пресовано и всяко друго съдържа най-много полезни вещества, така че това масло е най-скъпият. Всяка по-нататъшна otzhimy- с топлинна обработка, добавяне на химикали - е само за пържене и маргарин. Така че не обвинява безразборно палмово масло. Да, маслото е по-ниско качество, за да присъства в евтини шоколади, отколкото по-скъпи.

Елинор: Тя се казва в зехтина има омега 6 и. това е много вредно за здравето. вярно eto.Ya на втория въпрос, семейството ми е за пиене на празен стомах голяма лъжица зехтин, дали полезно?