Съсредоточете се върху черната точка - духовността-Info Portal - себепознание и духовно развитие

Тази практика е толкова стара, колкото света. Технически тя изглежда много проста. Вие се направи черна точка върху лист хартия. Въпросът е не голяма, но не малък. Трябва да го видя добре, без напрягане на очите. Leaf с точката, която виси пред вас на нивото на очите. Грешен, ако точката е над или под нивото на очите, това е излишно напрежение. И започнете да се съсредоточи.

Тук аз просто искам да споделя термините "концентриран" и "външен вид." Мнозина правят грешката да се започне да се търси една точка. Гледането - това е пасивен начин на вниманието на ръководството. Той е естествено, ние да ги използват непрекъснато. Концентрация - той е активен процес, при който трябва да направим супер усилия. Ние трябва да се фокусира лъча, сякаш прикован към точката на контакт.

терминът "фокус", както е различна и "концентрация на оглед." Необходимо е да се концентрира вниманието. Ние вярваме, че нашето внимание минава през очите, в действителност той отива от между веждите. Ние просто се използва за употреба на сетивата, но вниманието не зависи от тях. Може да се каже това е нашата шесто чувство. В известен смисъл, това е вярно.

Така че да се съсредоточите вниманието. Очите не са обтегнати, те са отворени както когато гледате, но концентрацията е именно вниманието.

- След известно време, точката заблестя. Около нея се появи сякаш ореол от светлина.

- точка стане изпъкнала, и обратно, като извади инча

- Тя започна да се движи на лист хартия.

- Лист става покрити с вълните.

- Cell хартия (ако листовка в кутията), а след това изчезна, а след това се появи.

- точки започват да се разделят на две части, след което свържете отново, и така нататък ..

Като се концентрира върху точката, трябва да се постигне друг ефект. Това е много важно, а след това ще има много добър показател за успех. Този ефект е, което аз наричам допирна точка. След известно време на практика, може да откриете странно чувство. Тъй като, ако те докосна точка. Не ръцете си, а не с очите и вниманието. С други думи, вие го чувствате. Това чувство е трудно да се опише, дори невъзможно, но усещането - можете да го докосне. Чувствате своята материалност, размера, ако точката е боядисан с мастило, вие ще се чувствате и с AS се чувствам наистина обясни, че не може, но се появява чувството, и това няма да е никакъв проблем. Всеки път, когато практикуване, ще след известно време, за да го чувствам. Понякога по-силно, понякога по-слаба. Постепенно това усещане ще дойде по-бързо и по-бързо.

Това докосване е нищо друго освен как да се постигне контакт с точката. Това е, вашето внимание наредени в един доста стегнат лъч, на която се изпраща сигнал до мозъка. Но ние се обучават по този въпрос, тъй като въпросът е безвреден. Това е просто точката, че не разполага с никаква информация. Все пак, ако се достигне контакта с нея, вие ще разберете какво да направите, за да се почувства контакта с друг обект.

Концентрация на черния точка