Сърдечна невроза, то е на симптомите

Гледайте този видеоклип, за YouTube

Какво е сърдечна невроза (cardiophobia)? Отговорът се крие в самата дума "сърдечно" - сърцето и "фобия" - страх, страх. Това означава, че cardiophobia - е страхът от сърцето си. Хората, страдащи сърдечна невроза, се опасяват, че сърцето им може да спре внезапно, и те ще умрат. Те се страхуват от аритмия, повишена сърдечна честота, и да се успокои, постоянно слушам сърцето си, да наблюдава неговото изпълнение, измерена чрез пулс.

Ако степента на сърцето в рамките на срока, че едно лице счита, че тя е нормална, а след това той се успокоява. Ако пулсът е над тази граница, лицето изглежда е, че това е опасно. В същото време той започва да се тревожи повече - съответно, пулсът му става все по-чести.

След това, като не забравяте, че има болно сърце, човек в сърдечна невроза започва да се ограничавате физически. И това сигурност по нищо не се основава, в допълнение към собствените си мисли: ултразвук, ЕКГ, Холтер мониториране показва, че сърцето му е напълно здрав във всяко едно отношение. Но човекът все още мисля, че е той болен, лекарите просто пренебрегват нещо, не забеляза, не виждам.

А ето какво се случва:

Човек започва да се ограничавате физически, защото той вдигна пулса или има някакви грешки в сърцето. Когато пълноценна почивка, изглежда, му се, че той е все по-добре. И тя не получи по-добре, защото не се чувствам сърцебиене, което той, свързани с опасност.

Факт е обаче, че сърцето ни е конструирано така, че в нея се обучават, в момент, когато ние сме ангажирани в физическа активност. И физическата активност (в определени граници, разбира се), човешкото сърце в покой бие по-бавно. Вземете, например, сърцето на атлетите: в останалата част на пулса може да бъде 50-60 удара в минута. Това е съвсем нормално. В обикновения човек, тази цифра варира средно от 70 до 90. Но какво се случва? Образно си представим, че сърцето - това е помпа, която изпомпва кръв. И колкото по-мощен тази помпа, по-лесно е да прокара повече кръв с по-малко усилия.

Същото нещо се случва със сърцето: спортист е обучен, така че в спокойно състояние е достатъчно да се направи 60 удара в минута, за да изпомпва необходимото количество кръв. Ако човек не се обучават на сърдечния мускул е отслабена, атрофирали, става отпусната. Съответно, за да управлява същото количество кръв, сърцето има по-голям брой съкращения необходими. Ето защо, пулс, и има малка тахикардия. Но ако хората все още се притесняват, пулса става все по-често, сърцето бие по-бързо. Нищо чудно, че дори Чехов казва: "Трябва ли да се обърне внимание на сърцето, тъй като бие на 15 удара в минута по-бързо." Но един човек, страдащи сърдечна невроза, изглежда, че той е все още жив, благодарение на общия контрол и всякакви ограничения.

В действителност, е измислица, една илюзия.

И колкото повече човек се ограничава, по-лошо става. В началото той се страхува да се изкачи нагоре по стълбите, а след това започва да се страхува да работи, а след това само увеличава страхове. И след като човек има малко физическо натоварване, тъмните му очи, сърцето започва да бие по-бързо - и тези симптоми се потвърждава от факта, че той наистина е болен, и че той има някои проблеми със сърцето. Но това е подвеждащо. В действителност, cardiophobia е проява на тревожно разстройство. И за да се отървете от невроза на сърцето, в допълнение към факта, че човек трябва да се намали общото ниво на тревожност, тя ще трябва да премахнете всички от избягване, която той въвежда в живота си.

Просто кажи: това няма да се случи много бързо. Защото, ако един човек е въведен в живота ни много по избягване, а не за да разпръсне сърцето му, бягане, например, изключва, спря да играя футбол, хокей - той все още ще се страхувайте. Някой дори секс става страх. И за да се преодолеят тези страхове, това отнема време.

Постепенно, лицето ще трябва да се докаже, че сърцето му е добре, тъй като времето след тренировка. Постепенно ги увеличава, че може би сте забелязали, някои влошаване. Но за да не се случи това, трябва да отидеш на лекар и да се изследват. След това, като се уверите, че здравето на сърцето и просто сърдечна невроза, ние трябва постепенно да започне да спортува, постепенно увеличаване на натоварването. И ако някой няма да бързат за резултати в рамките на 2-3 седмици, като видял, че сърцето му ще започне да реагира по-добре на натоварването, както и в тиха условие, че ще победи по-бавно. И постепенно, работещи на тревожност, доказвайки на себе си, че не е страшно, хората да намалят нивото на тревожност, сърцето му ще стане по-обучени, и той ще получи реален опит е доказателство, че сърцето му е голяма. С течение на времето, тя ще плащат по-малко внимание на сърцето, да започнат да спортуват, водят активен начин на живот, а след това напълно да забрави за своите притеснения и страхове.

В заключение, повтарям основните точки:

1. Ако човек има страх, свързан със сърцето, то cardiophobia (сърдечна невроза).

2. Да работи за корекция, необходими в две направления:

- търсене на лечение за невроза и намаляване на тревожност;

- да се обучават сърцето отново, постепенно увеличаване на натоварването;

- бъдете сигурни, за да се изключи посещения на различни форуми по проблемите на сърдечна невроза, а не да се съберат на чужд отрицателно.

И винаги помнете: се отървете от cardiophobia (невроза на сърцето), можете, ако работите върху себе си правилно, сериозно и последователно.